Izzattillo Islomov
Ehtimol, vaziyatning bosimi juda kuchli edi. Ehtimol, bir nuqtada siz butun dunyo sizga qarshi chiqqanini his qildingiz. Siz jang qilish uchun kuch topa olmaysiz va endi boshingizdan sakrab o’tmaslikka qaror qilasiz. O’tmish og’riydi, kelajak qo’rqitadi. Siz uning hujumini kechiktirishga harakat qilyapsiz. Ideal holda, yomonlashishiga yo’l qo’ymaslik uchun hech narsa qilmang.
Vaqt o’tishi bilan siz uchun eng oddiy narsalarni qilish tobora qiyinlashmoqda. Boshqalar sizning maqsadlaringizni, qiziqishlaringizni va oxir-oqibat hayotingizni majburlaydi. Ammo hayotingiz sizdan o’tib ketadi va siz o’zingizni ishontira boshlaysiz: ehtimol bu yomon emas. Ammo tashvishlar va zarbalar yo’q.
Eng xavflisi – bu holatda yashashga ko’nikish
Qachonki siz kuchli va ishonchli bo’lsangiz, o’zingizni boshqacha tutasiz. Siz baquvvat, jozibali va aqllisiz. Passivlik o’rganilgan xususiyatdir va u bilan ishlash mumkin. Vaziyatni o’zgartirishga yordam beradigan ba’zi muhim fikrlar.
1. QO’RQUVINGIZNI O’RGANING
Faoliyatdan qochsak, ko’pincha qo’rquv orqasida qoladi – muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqish, o’zimizning va boshqalarning umidlarini qondirmaslik, o’zimizni ahmoq qilib ko’rsatish. Qo’rquv tashvishga aylanganda, u bilan ishlash biz uchun qiyin bo’ladi.
Sizning qo’rquvingiz o’zini namoyon qiladigan muayyan vaziyatlarni aniqlashga harakat qiling. Bu nima bilan bog’liq? Qaysi nuqtada paydo bo’ladi? Kuzatishlaringizni kundalikka yozing – bu sizga o’z tajribangizdan ko’proq xabardor bo’lishga va ahvolingizni nazorat qilish tuyg’usiga ega bo’lishga yordam beradi.
Behruzbek Hamidov
