Yolg’izlik nima? Bu savolga har kimning o’z javobi bor. Ba’zilar uchun bu holat bo’sh uyda o’tkazgan kechadan keyin sodir bo’ladi. Boshqalar bir necha oy davomida yolg’izlikda yashashlari mumkin (masalan, qutb stantsiyalarida). Ammo ko’pchiligimiz hali ham uzoq vaqt odamlardan uzoqlashishni yoqtirmaymiz.

Uzoq muddatli izolyatsiya ko’plab noxush va hatto xavfli hamrohlarga ega – og’ir ruhiy tushkunlikdan sog’liq uchun tuzatib bo’lmaydigan oqibatlarga olib keladigan kognitiv buzilishlargacha.

Psixolog Julian Xolt-Lyustadt surunkali ijtimoiy izolyatsiyani boshdan kechirgan odamlarda erta o’lim xavfi 30% ga oshganligini aniqladi. Agar yolg’izlik shunchalik halokatli bo’lsa, nega kimdir bunga intiladi?

Shu bilan birga, ko’plab shoirlar, rassomlar va faylasuflar o’z-o’zidan yolg’iz qolgan vaqtning unumdorligi haqida gapirdilar. Genri Toro o’zining mashhur “Volden yoki o’rmondagi hayot” romanida yolg’izlikni maqtagan.

“Menga ko’p vaqtimni yolg’iz o’tkazish foydali bo’ladi. Jamiyat, hatto eng zo‘r ham tez orada charchaydi va jiddiy o‘ylardan chalg‘itadi”, deb yozadi u. Toro o’z tajribasini tasvirlab berdi: u ikki yil davomida tanho kulbada yashab, o’zini kerakli narsalar bilan ta’minladi. To’g’ri, u haftada bir marta do’stlari bilan tushlik qilish uchun shaharga borardi.

Odamlar o’zlarini chetlangan his qilganlarida ijodiy fikrlashga moyildirlar

Yolg’izlik va ijodkorlik o’rtasidagi bog’liqlikni inkor etish qiyin. Ernest Xeminguey Nobel mukofotidagi nutqida: “Yozuvchining hayoti, eng yaxshi chog’ida, yolg’izlikdir”, dedi. “Yolg’izlikdan qutulish orqali u jamoat arbobi sifatida o’sadi va ko’pincha bu uning ijodiga zarar keltiradi.” Motsart, Gaydn, Gyote, Pikasso, Tesla, Eynshteyn va boshqalar yolg’izlik davridagi tushunchalar haqida xabar berishdi.

Yolg’izlik og’riqli izlanishlarga, shubhalar va qo’rquvlarga olib kelishi mumkin bo’lsa-da, bu bizga dunyoni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Psixiatrlar Jon va Stefani Kasioppo tomonidan o’tkazilgan tajribada, yolg’izlikka moyilligini aytgan ishtirokchilar tahdid bilan bog’liq ogohlantirishlarga boshqalarga qaraganda tezroq javob berishdi (bu tomograf tomonidan qayd etilgan miya reaktsiyalari haqida gapiramiz). Jon Cacioppo bunday odamlar ko’proq sezgir va idrok etishlarini taklif qildi, chunki ular atrof-muhitdagi o’zgarishlarni va boshqalarning xatti-harakatlarini yaxshi his qilishlari mumkin.

Boshqa mumkin bo’lgan tushuntirish ham bor. Jons Xopkins universitetining tashkiliy psixologi Sharon Kim odamlar o‘zini chetda qolgandek his qilganda ijodiy fikrlashga moyilligini aniqladi. Eng qizig’i shundaki, aslida hech qanday rad etish bo’lmasligi mumkin. Shunchaki, beparvolik muhiti qandaydir tarzda bizga boshqalar nima o’tayotganini ko’rishga yordam beradi.