Hayotni zaharlash uchun, “Qora oqqush” filmining qahramoni singari, mukammallik patologiya ko’lamiga etib bormasligi kerak. “Hayotdagi” ko’pchilik a’lochi talabalar bu shaxsiy xususiyatning qorong’u tomonidan aziyat chekishadi.

“Yulduzlarga erishishga urinib, perfektsionistlar havoda osilib qolish xavfini tug’diradilar. Ular, ayniqsa, munosabatlardagi muammolardan aziyat chekishadi va kayfiyatning buzilishiga moyildirlar”, deb yozgan edi 40 yil avval psixolog Devid Berns.

Quyida sanab o’tilgan belgilar sizning perfektsionizmingiz qanchalik uzoqqa ketganini aniqlashga yordam beradi – chunki faqat muammoni tan olsak, uni hal qilishimiz mumkin.

1. SIZ TAASSUROT QOLDIRISH UCHUN QO’LINGIZDAN KELGANICHA HARAKAT QILASIZ.

Qoida tariqasida, mukammallik bolalik davrida rivojlanadi. Ota-onalar va o’qituvchilar tirishqoq va ozoda o’quvchilarni maqtashadi va ehtiyotsiz o’quvchilarni tanqid qilishadi.

Maqtov va e’tirofga berilgach, bola hamma narsada itoat qilishga harakat qiladi. U “erishadi” – va shu tufayli u “mavjud”. Afsuski, ajoyib natijalarga cheksiz intilish umidsizlikka va doimiy o’z-o’zidan shubhalanishga olib kelishi mumkin.

2. SIZ MAKTABDA HOZIRGIDAN KO’RA KO’PROQ MUVAFFAQIYATGA ERISHDINGIZ.

Ba’zi odamlar maktabni yomon ko’radilar – lekin mukammallikchilar emas. Maktabdagi ta’limning tuzilishi va “tirishqoq bo’l, o’qi, mukofot ol” formulasi ularning aksariyati uchun jannatdir.

Biroq, kattalar dunyosida muvaffaqiyat butunlay boshqacha va kamroq taxminiy tarzda o’lchanadi. Topshiriqlar endi yuqoridan tushmaydi va “A+” ning aniq analogini topish juda qiyin.

3. SIZ KATTA KECHIKTIRUVCHISIZ.

Muvaffaqiyatga bo’lgan juda kuchli intilish paradoksal tarzda unga to’sqinlik qilishi mumkin. York universiteti tadqiqotchilari ijtimoiy ma’qullashga yo’naltirilgan perfektsionizm kechikish bilan birga borishini aniqladilar.