O’z-o’zini hurmat qilishning pastligi bizni eng kichik psixologik zarbalarga ko’proq himoya qiladi, shuning uchun hatto kichik muvaffaqiyatsizliklar va umidsizliklar ham devorlarni yorib o’tishi, psixologik istehkomlarni yorib o’tishi va qalbga chuqur kirib borishi mumkin.

Agar o’z-o’zini hurmat qilish past bo’lsa, unda xo’jayiningizni tanqid qilish yoki do’stingiz bilan uchrashuvni bekor qilish kabi kichik narsalar sizning kayfiyatingizni kerak bo’lganidan ancha yomonlashtiradi. Biz sodir bo’lgan voqealar uchun o’zimizni ayblashni boshlaymiz, voqealarni juda shaxsiy qabul qilamiz va bundan keyin normal holatga qaytish uchun juda sekin bo’lamiz.

Darhaqiqat, past o’z-o’zini hurmat qilish har birimiz vaqti-vaqti bilan duch keladigan odatiy psixologik bombardimonni haqiqiy qamalga aylantiradi. Ammo haddan tashqari yuqori o’z-o’zini hurmat qilish ham o’ziga xos qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.

Shunday qilib, narsistlar ulkan o’z-o’zini hurmat qiladilar va o’zlarini juda yuqori baholaydilar, lekin ular tanqid qilinganda, hatto tanqid kichik bo’lsa ham, osongina xafa bo’lishadi va jahlini yo’qotadilar: bunday odamlar uchun kichik haqoratlar bo’lmaydi.

Bizning uchdan ikkimiz har bir hududda o’rtacha

Ular hatto kichik so’zlarga ham keskin munosabatda bo’lganlari uchun, ular qasoskorlik bilan ajralib turishi ajablanarli emas: ular har qanday holatda ham o’zlarining shishib ketgan nafsini ranjitganlarga saboq berishni xohlashadi.

Yuqori o’z-o’zini hurmat qilish bizni o’z xatolarimiz uchun boshqalarni ayblashga, boshqalarning salbiy fikr-mulohazalarini e’tiborsiz qoldirishga majbur qiladi va shuningdek, qilgan ishimiz uchun javobgarlikni qabul qilishni qiyinlashtiradi. Agar shunday bo’lsa, unda biz bir xil xatolarga qayta-qayta yo’l qo’yish xavfini tug’diramiz, bu muqarrar ravishda ishda va shaxsiy hayotimizda muammolarga olib keladi.

Boshqa odamlar bilan solishtirganda, biz hammamiz, o’zimizni yuqori yoki past darajada hurmat qilishimizdan qat’i nazar, o’zimizni o’rtacha darajadan yuqori deb hisoblaymiz. Ammo statistik ma’lumotlarga ko’ra, bizning uchdan ikkimiz har bir sohada o’rtacha deb tasniflanadi: har olti kishidan faqat bittasi o’rtacha ko’rsatkichdan yuqori va har oltitadan biri o’rtacha ko’rsatkichdan past ko’rsatkichlarga ega.

Va biz hech qachon o’rtacha bo’lishni xohlamasligimizga qaramay, psixologlar o’z-o’zini hurmat qilishning o’rtacha darajasi (juda yuqori va juda past emas) eng maqbul ekanligi haqida ko’plab dalillar to’plashdi.