10 ta eng mashhur psixologik usullar

Psixoanaliz usuli

Psixiatriyaning ushbu yo’nalishi XIX-XX asrlarda Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan va ruhiy kasalliklarni davolashga qaratilgan. Zamonaviy psixoanalizda ko’plab tushunchalar mavjud va davolashga yondashuv nazariyalar kabi xilma-xildir.

Gestalt psixologiyasi

Yo’nalishning o’zi shaxsning idroki va tafakkurini tushuntirish bilan bog’liq. So’nggi paytlarda gestalt psixologiyasi o’z yo’nalishini o’zgartirib, insonni tahlil qilish muayyan narsaga emas, balki umuman ruhiy holatga qaratilishi kerak degan fikrga amal qildi.

Hellinger usuli

Psixiatr Bert Hellinger tomonidan ishlab chiqilgan usul oilaviy travma bilan bog’liq oqibatlarni bartaraf etishga yordam berdi. Ushbu usulni qo’llagan ko’plab shifokorlar shaxsiyat buzilishining asosiy sababi bolalikdan olingan travma ekanligiga amin edilar.

Gipnoz

Gipnoz o’zgartirilgan ongda odamni topishni o’z ichiga oladi, bemor uxlamasligi mumkin, lekin orzu qiladi. Bugungi kunga kelib, ko’plab mutaxassislar o’z amaliyotlarida gipnozdan foydalanadilar, chunki u ongdan ko’ra ko’proq psixikaga ongsiz ta’sir ko’rsatadi.

ijobiy psixoterapiya

Bu usul psixologiyada alohida e’tibor berilgan. U 50 yil oldin nemis nevrologi va psixiatri tomonidan asos solingan, ammo faqat 40 yildan keyin tan olingan. Ushbu yo’nalishga ko’ra, insonning eng muhim tarkibiy qismlari tug’ma va orttirilgan qobiliyatdir.

Mijozlarga asoslangan ta’sir

Ushbu terapiya Karl Rojers tomonidan psixoanaliz o’rnini bosuvchi vosita sifatida taklif qilingan. Dastlab, u psixoterapevtga bemorning o’zi muammoni hal qilganda kuzatuvchi sifatida harakat qilishni taklif qildi. Vaqt o’tishi bilan u o’z usullarini biroz takomillashtirdi, buning natijasida mijozning ahvolini bilish ancha osonlashdi. Bunday terapiyaning asosiy nuqtasi bemor va shifokor o’rtasidagi to’g’ri o’rnatilgan munosabatlardir.

Art terapiya

Psixoterapiya sohasidagi bu usul shaxsning holatini tuzatish uchun san’at va ijodkorlikdan foydalanishni o’z ichiga oladi. Art-terapiya yordamida psixiatr insonning psixo-emotsional holatiga ta’sir qilishi mumkin.

murabbiylik

Bu yo’nalish yangi va avvalgilari kabi qattiq emas. Ushbu usulning asosi mijoz bilan birgalikda muammoni hal qilishga yordam beradigan treninglar o’tkazishdir. Murabbiylikning asosiy g’oyasi insonni muammodan uni hal qilish sohasiga o’tkazishdir.

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − 5 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights