Izzattillo Islomov
Ikkinchi to’siq: jang yoki parvoz paytida kognitiv ortiqcha yuk. Biror kishini aldamoqchi bo’lganida, yolg’onchilar bir vaqtning o’zida ko’p narsalarni o’ylaydilar. Biz og’zaki va og’zaki bo’lmagan signallarni kuzatishimiz, ular allaqachon aytganlarini va ilgari aytmaganlarini eslab qolishimiz, ular yaratgan hikoyaning mantiqiy va ishonchli ekanligiga ishonch hosil qilishimiz kerak.
Bundan tashqari, yolg’onchilar qanday so’zlar, imo-ishoralar yoki yuz ifodalari ularga berishi mumkinligini doimo yodda tutishlari kerak. Boshqacha aytganda, odam yolg’on gapirsa, uning miyasi butunlay ishga tushadi. Kognitiv ortiqcha yuk o’ylash va gapirishni qiyinlashtiradi, bu esa muvaffaqiyatli yolg’on gapirishni qiyinlashtiradi, deb tushuntiradi Jon Schafer.
Birinchi maslahat shundan iboratki, yanada samaraliroq yolg’on gapirish uchun siz jang yoki parvozning boshlanishini tan olishingiz va tan olishingiz va uning namoyon bo’lishini yo’q qilish yoki yashirishga harakat qilishingiz kerak. Bu ishonchli aldash uchun qo’shimcha manbalar beradi.
2. YAXSHI YOLG’ONCHILARNING O’ZLARI.
Oddiy sharoitlarda insonning xatti-harakati o’zgarmas va oldindan aytib bo’ladigan bo’lib qoladi. Ichki cheklovlar qaysi harakatlar unga xos ekanligini va qaysi biri emasligini aniqlaydi. Odamlar ko’pincha yolg’on gapirganda, ular o’zlariga xos bo’lmagan narsalarni aytadilar yoki qiladilar. Ota-onalar farzandlarini aldash uchun xatti-harakatlarini o’zgartirganda fosh qilishadi. Er va xotinlar yolg’onni sheriklarining “g’alati” harakatlari bilan aniqlaydilar. G’ayrioddiy xatti-harakatlar shubhalarni keltirib chiqaradi.
Ikkinchi maslahat: yolg’onga tushib qolish ehtimolini kamaytirish uchun siz o’zingiz bo’lishingiz kerak. Har doimgidek gapiring va o’zingizni tuting. Agar sizni yaxshi biladiganlarni aldasangiz, bu ayniqsa muhimdir. Ular tezda sizning normadan tashqarida ekanligingizni sezishlari mumkin.
3. YAXSHI YOLG’ONCHILAR OCHIQKO’NGIL ODAMLARDIR.
Yolg’on gapirish qobiliyatiga ko’ra, ekstrovertlar introvertlarga nisbatan o’ziga xos afzalliklarga ega, chunki ular boshqalarga ishonchli va yoqimli ko’rinadi. O’ziga ishonch va shubhalarni “qurolsizlantirish” qobiliyati. Va tashqi jozibadorlik va muloqot qilish qobiliyati har qanday yolg’onchining imkoniyatlarini oshiradi. Odamlar nomuvofiqliklarni kamroq sezadilar va o’zlari yoqtirganlarning aybsizligiga ko’proq ishonadilar.
Uchinchi maslahat: agar siz introvert bo’lsangiz, yaxshi yolg’onchi bo’lish imkoniyatingizni oshirish uchun ekstrovertlarni, ularning yuz ifodalari va xatti-harakatlarini kuzating.
4. YAXSHI YOLG‘ONCHILAR TEZ FIKRLAYDIGANLARDIR.
Aldash san’ati tez fikrlash qobiliyatini talab qiladi. Yolg’on gapirib, odam ko’pincha kutilmagan savollarga duch keladi va uning javobi unga ishonish yoki ishonmaslikni aniqlaydi. Noto’g’ri pauza yoki ongsiz ravishda yuzga teginish bilan ma’ruzachi berilishi mumkin.
To’rtinchi maslahat: tez fikrlash qobiliyatini o’rgatish mumkin. Katta, to’liq uzunlikdagi oyna oldida turing va yolg’on gapiring, keyin o’zingizga kutilmagan savol bering va qanday javob berishingizni ko’ring. Og’zaki va og’zaki bo’lmagan signallarga va boshqa mumkin bo’lgan maslahatlarga e’tibor bering. Siz yolg’on gapirmoqchi bo’lgan odam qanday his qilishini tasavvur qilish uchun ayting: “Mening kichkina oynam, ayting-chi, kim yolg’on so’zini bilmaydi, dunyoda kim halol, samimiy va sodiqroq?”
“Ko’rib turganingizdek, – deb xulosa qiladi Shafer, – oddiy usullarni qo’llash va aldashning odatiy belgilarini ko’rsatmaslik orqali yaxshi yolg’onchi bo’lish mumkin. Sizning hayotingiz yolg’on gapirganingizda, o’sha noqulay daqiqalarsiz qulayroq bo’lishi mumkin.” “Albatta, ba’zida sizning vijdoningiz uyg’onadi va siz ko’p uyqusiz tunlarni o’tkazasiz – lekin bu haqiqiy yolg’onchi bo’lish uchun katta to’lovmi?” – kinoya bilan so‘radi u.
Mutaxassis haqida: Jon Schafer sobiq maxsus agent va hozirgi FQB maslahatchisi va “Maxfiy xizmat yo’lini jozibador qilish” kitobining hammuallifi (Mann, Ivanov va Ferber, 2015).TEGISHLI MATERIALLAR
- Patologik yolg’onchilar: ularni yolg’on gapirishga nima majbur qiladi?
- O’zaro munosabatlardagi eng ko’p uchraydigan 5 ta jazo
- “Hamkor eski xiyonat uchun qasos olishni talab qiladi. Qanday qilib aybni oqlash va ishonchni qaytarish kerak? ”
MATN:Elena SivkovaSURAT MANBASI:ShutterstockNASHR QILINGAN SANA:2023-yil, 17-iyunSAYTDA YANGI
“Bolaning so’zi”: ular taqiqlamoqchi bo’lgan serialning muvaffaqiyatining sababi nimada
Nega biz hojatxonada o’tirganimizda o’qishni yaxshi ko’ramiz?
Test: Hazil olamida siz kimsiz?
“Men doimiy zo’ravonlikdan charchadim, bu meni maktabda ham, uyda ham o’rab oladi”
Shizofreniya: qachon tashvishlanishni boshlash kerak
Mini-test: 10 kishidan faqat 2 nafari sovet multfilmi kadrida nima etishmayotganini eslaydi
Qanday qilib o’z-o’zini hurmat qilish va ishonchni qozonish mumkin: 8 ta maslahat
“Men hamma narsaga tayyorman, agar erim hech bo’lmaganda menga qaytib kelsa”
“Nega mening do’stlarimni hamma yaxshi ko’radi, lekin meni hech kim yoqtirmaydi?”
PSIXOLOGIYA TAKLIF QILADI
IJTIMOIY TARMOQLARDA PSIXOLOGIYA
https://syndication.twitter.com/srv/timeline-profile/screen-name/psychologiesrus?dnt=false&embedId=twitter-widget-0&features=e30%3D&frame=false&hideBorder=false&hideFooter=false&hideHeader=false&hideScrollBar=false&lang=ru&maxHeight=600px&origin=https%3A%2F%2Fwww.psychologies.ru%2Farticles%2Fpravila-idealnoy-lji-kak-govorit-nepravdu-i-vyiglyadet-ubeditelnyim%2F&sessionId=d00e0b3f153f65a396b06e6825db5aa57421e66f&showHeader=true&showReplies=false&siteScreenName=psychologiesrus&transparent=false&widgetsVersion=01917f4d1d4cb%3A1696883169554
