Izzattillo Islomov
Yolg’izlik o’ldiradi
Biz, ijtimoiy shaxslar sifatida, miyamizning sudraluvchi qismi bilan bir guruhga intilamiz. Bu nasl berish va omon qolish uchun zarurdir. G’or davrida qabila tomonidan rad etilishi sovuq, ochlik yoki yirtqichlardan o’limni anglatardi. Va hozirda bunday dahshatli xavflar bo’lmasa ham, yolg’iz odamlar kasal bo’lib, tezroq qarishini ko’rsatadigan tadqiqotlar mavjud. Misol uchun, amerikalik olimlar qon bosimining ko’tarilgan qiymatlari haqida gapirishadi yoki yallig’lanishga qarshi genlarning ko’proq faolligi oilasiz odamlar. Agar siz insonlar o‘limining asosiy sabablarini hisobga olsangiz, beixtiyor peshonangizga ajin tusha boshlaysiz.
Biroq, yolg’iz odamlarning sog’lig’i sifatining pasayishining barcha ko’rsatkichlari bir necha o’n yillar davomida yolg’izlikni sog’inib, 50-68 yoshdagi respondentlardan olinganligini tushunish muhimdir. Shuning uchun, agar siz teleseriallarni tomosha qilish uchun vaqtni o’ldirishga va uydan 1 km radiusdagi supermarketlarda smetana uchun eng yaxshi narxni izlashga odatlanmagan bo’lsangiz, bu voqea siz haqingizda emas.
Shu bilan birga, sabablar turmush qurganlar yaxshiroq ovqatlanishadi, lekin sport mashg‘ulotlarini o‘tkazib yuborish ehtimoli ko‘proq. kimning sog’lig’i og’irroq azoblanishi to’liq aniq emas.
O’rta yosh tushkunligi
Psixologlar 30-40 yilni hayotdagi muhim bosqich deb atashadi; aslida bu ular o’tmishga qarab xulosa qiladigan o’rta nuqtadir. So’rovlarko’rsatmoqdabu yoshga kelib, turmush qurganlar odatda o’zlarini baxtliroq his qilishadi. Ammo bu erda savol ular qanchalik samimiy javob berishadi. Agar kvartira-dacha-mashina-qizi ijtimoiy kontekstda ma’qullangan bo’lsa, unda ularning mavjudligi yillar behuda emasligiga asos beradi.
Rossiya tadqiqotlari yolg’iz yashaydiganlar va munosabatlarda bo’lganlar o’rtasidagi baxt tuyg’usida hech qanday farq yo’q. Biroq, ajrashgan vatandoshlar o’zlarini turmush qurganlarga qaraganda biroz yomonroq his qilishadi.
Ammo, agar siz Gallup dunyo so‘rovlarida nikoh va farovonlik o‘rtasidagi bog‘liqlikni qidirmoqchi bo‘lsangiz, buni aniqlash oson. turmush o’rtog’i yoki turmush o’rtog’i eng yaxshi do’sti bo’lganlar uchun baxt taxminan ikki baravar yuqori. Ya’ni, gap ittifoqda emas, balki 30 yoshdan keyin bo’ydoqlar umuman yo’qotmaydigan qo’llab-quvvatlash va hamfikrlarni izlashda.
Turmush tarzidagi farqlar
Auchandagi oziq-ovqat mahsulotlarini yakshanba kuni xarid qilish har doim sayohatlar, badiiy filmlar kechalari yoki bir stakan quruq qizil rangli gurme kechki ovqatlarni yo’qotadi.
Santa-Barbaradagi Kaliforniya universiteti olimi, Ph.D. Bella DePaulo koʻp yillarini boʻylamatadqiqotlarga bagʻishlagan. 30 dan keyin yolg‘iz qolishni tanlash sabablarini asoslang. Taroziga soling:
nikohdan tashqari, odamlar o’z ishini ko’proq qadrlashadi va umuman olganda, o’zlari yoqtirgan narsani tanlashga moyil;
tez-tez sport bilan shug’ullanish;
yanada jonli hayot kechiring va yangi narsalarni sinab ko’ring;
ko’proq ijtimoiy faol, oila va do’stlar bilan aloqada bo’lishga tayyor;
nikohdan tashqari ayollar ko’proq maosh oladi.
Ikki 30 yoshli do’stning turmushga chiqmagani irland raqslarini o’rganish, solfejioni o’rganish yoki Everestni zabt etishni rejalashtirish ehtimoli ko’proq. Ya’ni, uning miyasi yanada moslashuvchan va yoshroq bo’lishini taxmin qilishimiz mumkin.
Bularning barchasi, albatta, pasportdagi muhr taqiqlar va majburiy tartib-qoidalarning stigmasiga aylanishini anglatmaydi, ayniqsa, ba’zi odamlar uchun yangi silikon pishirish idishini tanlash har qanday suzishdan ko’ra jozibadorroqdir. akulalar. Biz 8 milliarddan ortiq odammiz va biz hammamiz boshqachamiz. Oiladami yoki yolg’izmi, biz nima bo’lishimiz va e’tiborimizni qayerga qaratishimizni tanlashda erkinmiz. Siz har qanday yoshda va ijtimoiy mavqeingizda faol bo’lishingiz mumkin va kognitiv trening bilan imkoniyatlarni ko’rishdan hech qachon to’xtamaysiz. Vikiumsimulyatorlar yordamida siz muntazam ravishda yangi neyron aloqalarni yaratasiz. Ular qayerda bo‘lsangiz va nima qilsangiz ham diqqatni jamlashga, tezroq o‘ylashga va ko‘proq eslab qolishga yordam beradi.
Behruzbek Hamidov
