“Yangisini topishdan oldin ishingizdan chiqmang”, biz bu mantrani million marta eshitganmiz. Charchadingizmi, charchaganmisiz? Siz kasalmisiz? Sizga dam olish kerakmi? Bularning barchasi uzr, pichirlaydi ichki ovoz (bu hamkasbingiz, do’stingiz yoki suhbatini tasodifan eshitgan qo’shni stoldagi yoshlardan birining ovoziga o’xshab shubhali). Agar hozir ketsangiz, yutqazasiz. Ishingizni tashlamang. Xato qilmang.

Bu ovozga nima deb javob bera olasiz? Hech bo’lmaganda, bu shunday: biz uchun xavfsiz ko’rinadigan variant har doim ham eng oqilona emas. Haddan tashqari stress ostida, biz omon qolish rejimiga o’tamiz. Va bu rejimda biz hushyor va puxta o’ylashga moyil emasmiz. Biz xavfdan qo’rqamiz. Biz faqat bir narsa haqida o’ylaymiz: dam oling va unuting.

Bundan tashqari, bunday holatda, yaxshiroq narsani topish ehtimoli nolga tushadi. Bitta asirlikdan chiqishga urinib, agar biz barcha ijobiy va salbiy tomonlarni etarlicha o’lchay olmasak, boshqasiga osongina tushib qolamiz. Shunday bo’ladiki, odamda yaxshiroq sharoitlar uchun kurashish uchun kuch yo’q. U holdan toygan, jangovar ruhi g‘oyib bo‘lgan – faqat oqsoq, jonsiz tanasi qolgan. Bunday holatda keyingi kadrlar bo’limi xodimini hayratda qoldirishga umid qila olasizmi?

Stressli yoki yoqimsiz ishda qolishga qaror qilishdan oldin, vaziyatingizni tahlil qiling. Ehtimol, tiklanish uchun faqat tanaffus kerak. Bu erda batafsilroq ko’rib chiqishga arziydigan ba’zi fikrlar mavjud.

SIZ O’ZINGIZNI XAVFSIZ HIS QILMAYSIZ

Bu hamma narsadan ustun. Ishda o’zingizni xavfsiz his qilmasangiz, moliyaviy ahvolingiz yaxshi holatda bo’lmasa ham, ishdan bo’shatishingiz kerak. Ba’zi ish joylari haqiqiy xavfli joylar bo’lishi mumkin – masalan, shaharning noqulay hududlari, radioaktiv ifloslanish zonalari va harbiy harakatlar.

Agar ishda sizni ta’qib qilishsa yoki tahdid qilishsa, bu haqda rahbariyatga xabar bering. Agar siz sukut saqlasangiz, sizni hech kim himoya qilmaydi. Agar sizning huquqlaringizni himoya qilishga urinishlar hech qanday natija bermagan bo’lsa yoki “tinchlik” dan keyin sizga bosim yangi kuch bilan tiklansa, jasorat bilan va imkon qadar tezroq tark eting.

ISH SOG’LIG’INGIZGA TA’SIR QILADI.

Esingizda bo’lsin: sog’ligingiz har doim muhimroqdir. Ko’pchilik tomonidan sevilgan “barqarorlik” so’zi sekin zahar kabi ishlaydi. Biz passiv bo’lamiz, harakatga tayyor emasmiz – hatto oldingi hayotimiz faqat azob-uqubatlarni keltirsa ham. Sizning ishingiz sizni jismonan yoki boshqa tarzda o’ldiradimi? Keyin biroz kuchingiz qolganda, iloji boricha tezroq ketishingiz kerak. Ba’zi joylarda odamlar doimo qo’rquvda ishlaydi. Qanday qilib bunday holatda intervyuga borishingiz va uni qadrlashni kutishingiz mumkin?