Agar hamma narsa ma’nosiz bo’lsa, hayotga qanday qilib ma’no qaytarish kerak

echa ichidatelegram kanallariPsixologlar psixoterapevt, teatr va kino rejissyori, murabbiy va kitob muallifi Marik Xazin bilan jonli efirda bo’lib o’tdi. Suhbat mavzusi ma’no izlash edi – hamma narsa ma’nosiz ko’rinadigan vaziyatda.

Ushbu suhbatdan qanday tavsiyalarni olib tashlashimiz mumkin?

1. HAR KUNI ROHATLANING

“Qadimgi ibodat borki, u har kuni ertalab yotoqda, hatto ko’zlaringni yumgan holda ham aytiladi”, deydi Marik Xazin. “Ko’zlarimni ochib, yana bu dunyoga kirishimga imkon bergani uchun Xudoga minnatdorchilik bildiraman.” Va haqiqatan ham, yana bir kun yashashimizga kim kafolat beradi? ”

Har kunini ushbu “minnatdorchilik amaliyoti” bilan boshlash orqali biz o‘zimizda bor narsaning qadrini –bo‘lish imkoniyatini anglaymiz , nafas olish, harakat qilish, harakat qilish. Tirik bo’lish qadriyatlari

2. MUAMMOLARNI TAN OLING

Ma’noni yo’qotish, befarqlik, “salbiy” his-tuyg’ular – bularning barchasi biz nimaga e’tibor berishimiz kerakligi, qanday muammolarni hal qilishni talab qiladigan signallardir. Bu bostirilgan tajribalar bo’lishi mumkin. Yoki o‘zimizga yoqmaydigan ish qilib, o‘zimizga xiyonat qilamiz. Biz buzg’unchi munosabatlarda qolamiz.

Va muammolarni hal qilishning birinchi qadami ularning mavjudligini tan olish, ularni nomlashdir.

3. TANANGIZNI TINGLANG

“Bosh va ong bizni aldashi mumkin, lekin tan