Izzattillo Islomov
V
keltirishi kerak. Biroq, hamma narsa juda oddiy emas – buishonch hosil qilganGarvard universiteti olimlari.
Ular vijdonlilik va vijdonlilik, halollik va halollik kabi xarakter xususiyatlari kattalarning jismoniy va ruhiy salomatligiga qanday ta’sir qilishini o‘rganishdi. Olimlarning fikriga ko’ra, bu jamiyatga foyda keltirishga intiladigan asosiy shaxsiy xususiyatlardir.
Tadqiqotda o’rtacha yoshi 65 yosh bo’lgan 9831 amerikalik ishtirok etdi.
AGAR SIZ VIJDONLI BO’LSANGIZ, DEMANS YO’Q
Olimlarning ta’kidlashicha: vijdonlilik uzoq umr ko’rishga yordam beradigan ishonchli dalillar mavjud. Gap shundaki, u hayotdan zavqlanishga va to’siqlarni engishga yordam beradi.
Shifokorlar, bu xarakterli xususiyat bemorlarga surunkali og’riqni engish va yurak-qon tomir tizimining ko’p sklerozi yoki kasalliklari bo’lsa, hayot sifatini yaxshilashga imkon berishiga aminlar. Xuddi shu ta’sir nogiron odamlarda uchraydi. Ularning kasalliklari va alomatlarini qabul qilishlari ancha oson.
Shuningdek, vijdonli va vijdonli odamlarda gipertoniya, ortiqcha yoki kam tana vazni bilan bog’liq muammolar kamroq bo’ladi, demans va Altsgeymer kasalligi kamroq rivojlanadi. O’pka kasalliklari, yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, insult va artrit xavfi ham kamayadi. Bunday odamlar yaxshi xotiraga ega va kognitiv qobiliyatlari keksalikka qadar yuqori bo’lib qoladi.
HALOL ODAMLAR TUSHKUNLIKKA TUSHMAYDI
Olimlar halol bo‘lishga intilayotgan kattalar depressiyaga kamroq duchor bo‘lishlariga va ularning kognitiv buzilishlari kamroq tarqalganligiga ishonch hosil qilishdi. Bunday odamlar ham yuqori immunitetga ega va odatda kundalik faoliyat, ish va sportning ayrim turlariga nisbatan kamroq cheklovlar mavjud.
Behruzbek Hamidov
