chiqarishi mumkin. Agar bu o’z vaqtida sezilmasa va choralar ko’rilmasa, bir muncha vaqt o’tgach, u travmadan keyingi stress buzilishiga aylanishi mumkin. Biror kishi ajralish tetiklariga javoban shikastli voqea, dahshatli tushlar, tashvish va kuchli hissiy ifoda haqida intruziv fikrlarni boshdan kechirishi mumkin.

Ushbu holatga tushib qolmaslik uchun uning paydo bo’lish xavfini o’z vaqtida baholash muhimdir.

AJRALISH XAVFI VA OQIBATLARI

• Ajralish qarorini sherigingiz qabul qilgan, garchi siz munosabatlarni davom ettirishni xohlasangiz ham. Bundan tashqari, ushbu qaror haqidagi xabar siz uchun kutilmagan bo’ldi. Bu holat o’z-o’zini hurmat qilishiga juda ta’sir qiladi.
• Sizning butun hayotingiz munosabatlar atrofida qurilgan. Sizning shaxsiy do’stlaringiz, kvartirangiz, ishingiz, qiziqishlaringiz yo’q. Bunday holda, sizga tayanadigan hech kim yo’q.
• Bu sherikning ketishi bilan munosabatlarning tugashi birinchi marta emas. Siz o’zingizni qandaydir noto’g’ri his qila boshlaysiz, siz la’natlangansiz, siz oila uchun yaratilmagansiz.
• Siz juda erta turmush qurdingiz va eringiz qaror qabul qilish va sizga g’amxo’rlik qilish uchun tayoqni deyarli onangizning qo’lidan oldi. Bunday vaziyatda siz o’zingizni nochor boladek his qila boshlashingiz mumkin.