Ajralishni xohlayotganingizni sherigingizga qanday aytish kerak

O’zingizning sherigingizga ajralishni yagona mumkin bo’lgan yechim sifatida ko’rishingizni aytish – bu yoqimsiz vazifa. Ko’pincha bu nuqtada munosabatlar allaqachon chegaraga qadar tarang va biz xotirjam gaplasha olmaymiz. Yoki ajralish tashabbuskori o’z niyatlari haqida halol bo’lishga tayyor emas, ikkinchisini hamma narsa yaxshi degan xayol bilan qoldiradi.

Qiyin suhbatga tayyorgarlik ko’rishga nima yordam beradi?

HAMKORINGIZNI YECHIMNING BIR QISMIGA AYLANTIRINGMurabbiy Kris Armstrong: “O’z sherigingizga ajralishni xohlayotganingizni aytishning eng ekologik usullaridan biri bu shunday qaror qabul qilishdan oldin nima bo’lganligi haqida samimiy va xotirjam suhbatdan keyin buni qilishdir” deydi. “Bu boshqa tomonga nima bo’layotganiga yanada hushyorroq qarashga imkon beradi.”

Agar siz, albatta, ajralishga qaror qilsangiz, kimnidir ayblash uchun qidirmang va sherigingizni hech narsa uchun ayblamang. Misol: “Bizning barcha suhbatlarimiz janjal bilan tugaganini inkor eta olmaysiz. Biz hech qachon umumiy til topa olmadik. Bu oson qaror emas, lekin tan olish kerakki, munosabatlarni endi sog’lom deb bo’lmaydi. Shunday qilib, siz sherigingizni sodir bo’layotgan voqealarning teng huquqli ishtirokchisi bo’lishga taklif qilasiz va uni tark etmaysiz degan xulosaga kelasiz, bu sizning o’zaro qaroringizdir.

UNGA BU HAQDA YOZISHNI O’YLAB KO’RING.”Men har doim SMS orqali ajralish kamsitadi deb o’ylardim, lekin o’zim bu haqda suhbat boshlay olmadim”, deb tan oladi 32 yoshli Olga. — Natijada sherigimga xat yozdim. U uzoq vaqt javob bermadi, keyin uchrashib gaplashishni taklif qildi. Men qarorimdan afsuslanmayman, chunki bir muncha vaqt o’tgach, ikkalamiz ham bunga tayyor edik.

“Darhaqiqat, ajralishning yagona halol yo’li – buni shaxsan aytishdir, deb ishoniladi. Tezkor xabar almashish esa sherigingizning o‘zingizni aybdor his qilishingizga sabab bo‘ladigan reaktsiyasidan qochish uchun qo‘rqoqcha urinishdir, deydi murabbiy Kris Armstrong. – Bu bilan bahslashishingiz mumkin. Hissiy masalalarni yozma ravishda muhokama qilishda qulayroq bo’lgan odamlar bor.

Siz sherigingizni juda yaxshi bilasiz, ehtimol u ulardan biri. Bu hal qiluvchi suhbatga to’sqinlik qilmaydi, lekin bu boshqa tomonga sizning qaroringizdan hissiy jihatdan hayratda qolish o’rniga darhol himoyalanish o’rniga unga ichki tayyorgarlik ko’rish va muloqotni boshlash imkonini beradi.

REJALARINGIZ HAQIDA BOSHQALARGA XABAR BERMANG.

Qiyin vaziyatda do’stlarga murojaat qilish istagi tushunarli. Shunga qaramay, sevganingiz bu haqda bilib qolishidan oldin, ularga rejalaringiz haqida xabar bermaslikka harakat qiling. Va u bilan gaplashganingizdan keyin ham, avvaliga buni hech kim bilan muhokama qilmaslik yaxshiroqdir. Agar sizning sobiq odamingiz o’zini bu odamlar orasida topsa va ular allaqachon hamma narsani bilishlarini tushunsa, u xafa bo’lishi va kamsitilganini his qilishi mumkin.