Ko’pchilik hamma narsani qadrsizlantirishga shunchalik odatlanganki, bu asta-sekin yomon odatga aylanadi, shuning uchun siz darhol kurashni boshlashingiz kerak. Bunday odamlar nafaqat o’zlarini va o’z harakatlarini qadrsizlantirishni boshlaydilar, balki vaqt o’tishi bilan ular atrofdagilarga o’tishadi. Shu bilan birga, ular deyarli yaxshi narsaga e’tibor bermaydilar va barcha salbiy narsalar shunchaki ajoyib nisbatlarga ko’tarila boshlaydi. Nima uchun bunday vaziyatlar yuzaga keladi va ular bilan qanday kurashish mumkin?

Agar biz psixologiya nuqtai nazaridan amortizatsiyani ko’rib chiqsak, bu himoya reaktsiyasining alohida turidir. Boshqa barcha turdagi reaktsiyalar singari, devalvatsiya ham insonga ma’lum darajada o’zini tajribalardan himoya qilishga yordam beradi. Ko’pgina hollarda, devalvatsiyaga olib keladigan salbiy his-tuyg’ular, inson xohlagan narsaga erisha olmaganida paydo bo’ladi. Uning hayotida bunday holatlar qanchalik ko’p sodir bo’lsa, devalvatsiya shunchalik tez-tez qo’llaniladi va tez orada odat tusiga kiradi.

Amortizatsiyaning namoyon bo’lishi

Ushbu turdagi mudofaa reaktsiyasi turli yo’llar bilan o’zini namoyon qilishi mumkin:

• Bajarilgan ishning ahamiyatini pasaytiradi. Agar kerakli natijaga erishishning iloji bo’lmasa, unda o’ziga nisbatan aybdorlik hissi va hatto g’azab ham mavjud.
• Befarqlik va umidsizlik bo’lishi mumkin. Bu his-tuyg’ularning qisman yoki to’liq bloklanishiga olib keladi.
• Tanqid. Ishning salbiy natijasi odam o’z harakatlarini tanqid qila boshlaydi va shu bilan bug ‘chiqishiga olib keladi.
• masxara. Bu to’g’ridan-to’g’ri shaxsning o’ziga yoki u shug’ullangan jarayonga tegishli. Ba’zan atrofdagilarni ham masxara qilishadi.
• Inson nima uchun odamlar muayyan tarzda harakat qilishlarini tushunolmaydi va faqat o’zini haq deb hisoblaydi.
• O’z-o’zini hurmat qilish juda past, bu nafaqat amortizatsiyani, balki boshqa ko’plab muammolarni ham keltirib chiqaradi.
• Amortizatsiya manipulyatsiyaning juda samarali usuli sifatida ishlatilishi mumkin, bu hech bo’lmaganda kichik chegirma olish uchun savdo munosabatlarida juda tez-tez kuzatiladi. Mahsulot analoglar bilan taqqoslana boshlaydi va odam uning kamchiliklarini topishga harakat qiladi. Bu usul manipulyatsiyaga umuman dosh bera olmaydigan odamlarga juda yaxshi ta’sir qiladi.

Ko’pincha, ko’pchilik o’zlarini, ishini yoki boshqalarni qanday qadrlashini sezmaydilar. Bularning barchasi avtomatik ravishda sodir bo’ladi.

Muammoni qanday hal qilish kerak

Muammoni hal qilish uchun siz ko’p harakat qilishingiz kerak:

• Avvalo, odam nimani qadrsizlantirayotganini tan olish va bu eng ko’p namoyon bo’ladigan vaziyatlarni aniqlash kerak bo’ladi.
• Bunday harakatlardan qanday zarar ko’rishini tushunish kerak. Faqat bu u yoki bu vaziyatga boshqacha qarashga va xatti-harakatingizni o’zgartirishga yordam beradi.
• O’zingizni va harakatlaringizni hurmat qilishni o’rganish uchun vaqt kerak bo’ladi.
• Atrof-muhitni tahlil qilish va devalvatsiya bilan shug’ullanayotgan odamlar bilan aloqani to’xtatish kerak.

Inson o’zini sevishni va o’z qarorlarini hurmat qilishni o’rganishi kerak, bu unga kelajakda muammodan asta-sekin xalos bo’lishga va atrofdagi hamma narsani adekvat va ob’ektiv baholashga imkon beradi. Vaziyatni yana bir bor og’irlashtirmaslik, keyinchalik depressiv holatga tushib qolmaslik va o’zingizni ayblamaslik uchun o’zingiz uchun imkonsiz maqsadlarni qo’yishning hojati yo’q.