Sedentary xulq-atvori kam energiya sarfi bilan uyg’oq va o’tirish, yonboshlash yoki yolg’on gapirish vaqtini anglatadi. Ba’zi mashg’ulotlarga film tomosha qilish, o’qish yoki haydash kiradi. Tadqiqotchilar o’tirgan xatti-harakatlar paytida kamroq aqliy talabchan faoliyat depressiya xavfi yuqori ekanligini kuzatishdi.

Biroq, Braziliyaning San-Paulu universitetidan Andre Verneck boshchiligidagi tadqiqot guruhi harakatsiz xulq-atvor va ruhiy tushkunlik qanday bog’liqligini tushuntiruvchi potentsial mexanizmlar yoki vositachilarni yanada chuqurroq o’rganishni maqsad qilgan. Xususan, harakatsiz harakat darajasining pasayishi yallig’lanish, qon shakar darajasi va tana yog’ining pasayishi bilan bog’liq.

Verneck va uning hamkasblari shuning uchun bu biologik vositachilarni harakatsiz xatti-harakatlar va depressiya bilan bog’liq holda tekshirishga harakat qilishdi. Bularga C-reaktiv oqsil (tanada yallig’lanish mavjud bo’lganda jigar tomonidan ishlab chiqariladi), glyukozalangan gemoglobin darajasi (qondagi qand miqdorini ko’rsatadigan), shuningdek, vazn doirasi o’lchovlari kiradi.

Birlashgan Qirollikda 1958 yilning ma’lum bir haftasida tug’ilgan shaxslarni o’rganish bo’yicha 1958 yilda o’tkazilgan Milliy bolalar rivojlanishi tadqiqotidan ma’lumotlar to’plangan. Jami 4607 ishtirokchi tahlil qilingan, ulardan 2320 nafari ayollar edi.

Ishtirokchilar 44 yoshida televizor ko’rish (ruhiy-passiv harakatsiz xatti-harakatlar) va ish paytida yoki haydash paytida o’tirish (aqliy-faol harakatsiz harakat) 44 yoshida o’tkazgan vaqtlarini xabar qilishdi. Bel atrofi, C-reaktiv oqsil va glyukozalangan gemoglobin ham 44 yoshda o’lchandi. Depressiya tashxis 44, 46, 50 va 55 yoshda o’z-o’zidan xabar qilingan.

Ma’lumotlarni tahlil qilgandan so’ng, tadqiqotchilar aqliy-passiv harakatsiz xatti-harakatlar depressiya xavfi 43% ga yuqori ekanligini aniqladilar, aqliy faol harakatsiz xatti-harakatlar depressiya bilan bog’liq emas.

Bel atrofi (9,2%) va C-reaktiv oqsil (8,3%) ruhiy passiv sedentary xulq-atvorning depressiya bilan bog’liqligini qisman tushuntirib, televizor ko’rish kabi harakatlar semirish va yallig’lanishni rag’batlantirish orqali depressiya xavfini oshirishi mumkinligini ko’rsatadi. Boshqa tomondan, glyukozalangan gemoglobin bu munosabatlarga vositachilik qilmadi, bu qon glyukoza bu kontekstda rol o’ynamasligi mumkinligini ko’rsatadi.

“Jismoniy faollik bo’yicha ko’rsatmalar harakatsiz vaqtni qisqartirish va to’xtatishni tavsiya qilsa-da, bizning topilmalarimiz aqliy salomatlikka xos bo’lgan tavsiyalar aqliy-passiv harakatsiz vaqtni qisqartirishga urg’u berishi mumkinligini ko’rsatadi.”

“Bizning topilmalarimiz, shuningdek, ruhiy tushkunlik xavfi yuqori bo’lgan va yuqori darajadagi aqliy-passiv harakatsiz xatti-harakatlarga ega bo’lganlar, jismoniy faollik darajasini oshirish orqali bel atrofi va C-reaktiv oqsilni kamaytirish yordamidan foydalanishi mumkinligini ko’rsatadi”, deb xulosa qilishdi mualliflar.

Ba’zi cheklovlarni tan olish kerak. Masalan, harakatsiz xulq-atvor va depressiya o’z-o’zidan xabar qilingan, bu potentsial tarafkashlik va kam baholanishga olib keldi. Bundan tashqari, 2002 yildan beri texnologik taraqqiyot tufayli (birinchi o’lchovlar 44 yoshda o’tkazilganda), ish joyida va bo’sh vaqtlarda harakatsiz xatti-harakatlarning namunalari o’zgargan bo’lishi mumkin va hozirgi davrda topilmalar boshqacha bo’lishi mumkin.