1. BOR NARSANGIZ UCHUN MINNATDOR BO’LING

Siz hozir boshdan kechirayotgan sezilgan yoki haqiqiy qiyinchiliklarga qaramay, har doim ham qiyinroq vaziyatda bo’lgan odamlar bor. Hozir siz uchun butunlay chidab bo’lmas bo’lsa ham, boshqa birov uchun bundan ham battar.

Masalan, odam uyining juda kichkina ekanligidan shikoyat qiladi. Ammo qancha odamning uyi umuman yo’q, qishda ham ko’chada uxlashga majbur. Ishini yo’qotganidan xafa bo’lgan kishi avtohalokatda oyog’ini yo’qotgan odam bilan suhbatlashishdan foyda ko’rishi mumkin. Agar ota-onangizning tinmay noliydigan va zerikarli bo‘lishidan charchagan bo‘lsangiz, o‘ylab ko‘ringetim bo‘lish.

Xulosa: bor narsangiz uchun minnatdor bo’lishni o’rganing. Tirikligingiz, nafas olayotganingiz va har kuni quyoshni ko’rishingiz uchun shukr qiling. Yo’lda duch kelgan qiyinchiliklaringiz uchun taqdirga “rahmat” ayting: ularni engish sizni kuchliroq va yaxshiroq qiladi!

2. MUAMMOLARGA EMAS, IDEALLARGA E’TIBOR QARATING.

Aksariyat odamlar o’zlarining muammolarini hal qilish uchun ko’p kuch sarflashadi. Bu sizni salbiy narsaga qaratadi, unga keraksiz ahamiyat beradi va boshingizni yomon fikrlar bilan to’sib qo’yadi. Hayoliy yoki haqiqiy muammolarni cheksiz boshdan kechirish o’rniga, ideallaringiz va orzularingizni eslang. Ushbu ijobiy yondashuvning uchta foydasi bor:

• Siz cheklovlar emas, balki imkoniyatlar nuqtai nazaridan o’ylay boshlaysiz;