# Bir stakan ichamizmi? yoki nima uchun odamlar ichishadiZamonaviy madaniyat alkogol bilan uzviy bog’liq bo’lib, uni ishlatish sabablarini tushunish o’zimizni va atrofimizdagilarni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.”Azizim, keling, bir qadah sharob ichamiz” taklifi uyg’un hayotning ramziga aylandi va ish kunidan keyin bir stakan sharob ko’pchilik uchun odatiy marosimdir. Spirtli ichimliklar bayramlar, muvaffaqiyatlar va muvaffaqiyatsizliklarning ajralmas qismiga aylandi. U aloqalarni mustahkamlash, og’ir kundan keyin dam olish va hatto his-tuyg’ularingizni ifodalash uchun ishlatiladi.Biroq, nega biz spirtli ichimliklarga tez-tez murojaat qilamiz? Muammo o’rtacha iste’mol va kundalik alkogolizm o’rtasidagi nozik chiziqda yotadi. Birinchi qadah sharob begunoh odatdek tuyulishi mumkin, ammo hushyor bo’lmasak, bu psixologik tuzoqqa aylanishi mumkin.Tuzoq shundaki, spirtli ichimliklarni iste’mol qilish hissiy qiyinchiliklar yoki stressni engish usuliga aylanishi mumkin. Tasalli uchun, muammolarni vaqtincha unutish yoki kayfiyatni ko’tarish uchun spirtli ichimliklarga murojaat qilish. Ammo bu qisqa muddatli yengillik oxir-oqibat jismoniy giyohvandlikka aylanadigan takrorlanuvchi xatti-harakatlarga aylanishi mumkin.Psixologik nuqtai nazardan, spirtli ichimliklarni iste’mol qilish sabablari har xil bo’lishi mumkin. Ba’zilar o’ziga ishonchni qidirmoqda, boshqalari tashvish va ijtimoiy qo’rquvni engishga harakat qilmoqda. Spirtli ichimliklar dam olish va band kundan keyin dam olishning bir usuli bo’lishi mumkin. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar miyadagi ma’lum markazlarni faollashtiradi, bu esa zavq va eyforiya tuyg’ularini keltirib chiqaradi, bu ham stressli vaziyatlarda foydalanishga yordam beradi.Biroq, o’rtacha iste’mol va kundalik alkogolizm o’rtasidagi chegara qayerda? O’zingizning chegaralaringizni bilish va ichish miqdorini, eng muhimi, iste’mol qilish chastotasini nazorat qila olish yaxshi bo’lardi. Agar spirtli ichimliklarni iste’mol qilish tizimli bo’lib qolsa va odat tusiga kirsa, siz giyohvandlikni rivojlanish ehtimoli haqida o’ylashingiz kerak.Esda tutingki, spirtli ichimliklarga qaramlik nafaqat jismoniy, balki psixologik muammodir. Odatdan giyohvandlikka o’tish asta-sekin va sezilmas bo’lishi mumkin. Shuning uchun, o’zingiz yoki yaqinlaringizda spirtli ichimliklarga qaramlik belgilarini sezsangiz, hushyor bo’lish va mutaxassislardan yordam so’rash muhimdir.Sog’ligingiz va yaqinlaringizning sog’lig’iga g’amxo’rlik qiling!Yordam kerak? Maslahat uchun keling.Shaxsiy xabarlar orqali ro’yxatdan o’tishingiz mumkin