Sokinroq fikr” bo’lgan odamlar o’rtacha ko’proq vaqt talab qiladigan asabiy jarayonlarga ega – shuning uchun ular o’zini yaxshi nazorat qiladi. Buni natijalar aytmoqdatadqiqotKanada va Shveytsariya olimlari.

“O‘z-o‘zini nazorat qilish uzoq muddatli maqsadlarga erishish uchun muhim ahamiyatga ega, masalan, qo‘shimcha funt yo‘qotish uchun o‘zimizni yuqori kaloriyali ovqatlar iste’mol qilishdan cheklaganimizda”, deb tushuntiradi hammuallif doktor Bastian Shiller.

Nega bu ba’zi odamlarga boshqalardan ko’ra osonroq bo’ladi? Bu individual farqlar miyaning tubdan boshqa tashkil etilishiga asoslanganmi? Ushbu savollarga javob topish uchun Shveytsariya tadqiqotchilari 50 dan ortiq odamning miyasida elektr faolligini qayd etishdi. Barcha sub’ektlar uyg’oq edi, lekin tinch holatda edi. 

Olimlar, shuningdek, eksperiment ishtirokchilarining o’z-o’zini nazorat qilish qobiliyatini boshqa yo’llar bilan tahlil qilishdi: buning uchun o’z-o’zini hurmat qilish haqidagi savollar va xulq-atvor psixoterapiyasi vazifalari bo’lgan anketalardan foydalanildi. Ushbu topshiriqlar davomida miya faoliyati ham qayd etilgan. Ma’lumotlar Kanadada 100 dan ortiq odam ishtirok etgan ikkinchi hamkorlikda o’tkazilgan tadqiqotda tasdiqlangan.

“Atlantikaning har ikki tomonida biz asabiy jarayonlar va o’z-o’zini nazorat qilish qobiliyati o’rtasidagi kuchli aloqani ko’rsata oldik”, deb tushuntiradi doktor Tobias Kleinert.

Shunday qilib, natijalar shuni ko’rsatadiki, o’zini o’zi boshqarish qobiliyati yaxshi bo’lgan odamlarning aqli xotirjam bo’lib, o’zi kamroq chalg’ituvchi stimullarni keltirib chiqaradi. Tadqiqot mualliflarining fikriga ko’ra, topilmalar o’z-o’zini nazorat qilish jarayonlari bilan bog’liq klinik kasalliklarni yaxshiroq tushunish uchun juda muhimdir.