Behruzbek Hamidov
TINCHLIKKA TO’RT QADAM
DEHB (diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi) bilan og’rigan o’g’il yoki qizni tarbiyalash juda qiyin. Har bir oila a’zosining umidsizlikka sabablari bor. Bolaga zerikarli va zerikarli bo’lib tuyuladigan yana bir uy vazifasi bilan duch kelganda tushkunlikka tushishi mumkin. Uning boshida stol tennisi to’plari kabi ko’plab fikrlar aylanib yurganidan tashvishlanishi mumkin. U umidsizlikni his qiladi, chunki unga diqqatni jamlash juda qiyin. Ota-onalar tom ma’noda hamma narsadan jahlini yo’qotishi mumkin – ertalabki maktabga cheksiz tayyorgarlikdan tortib, har qanday qoidalarga e’tibor bermaslikgacha. Bolaning ko’nglini ko’tarishni va uni itarib yuborishni kutib, siz unga bosim o’tkaza boshlaysiz, ammo bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Xafagarchilik kuchayadi, bola va ota-onalar kuchli haddan tashqari kuchlanishni boshdan kechirishadi.
Diqqat etishmovchiligi bo’yicha mutaxassis Sindi Goldrich tushuntiradi: “Stress va haddan tashqari zo’riqish prefrontal korteks, aqliy faoliyatni nazorat qilish uchun mas’ul bo’lgan soha, rejalashtirish, maqsadlar qo’yish va vaqtni boshqarish qobiliyatini yopib qo’yishi yoki zaiflashtirishi mumkin. Bundan tashqari, DEHB bo’lgan bolalarda bu ko’nikmalarni rivojlantirishda 30% kechikish bo’lishi mumkin. Va bu bolalar kattalar tomonidan qanchalik ko’p taranglik va bosimni his qilsalar, ular diqqatini va his-tuyg’ularini kamroq jamlash va nazorat qila oladilar. Ehtimol, ular tezroq ishlashni xohlashadi, ammo miya faoliyatining buzilishi bunga to’sqinlik qiladi. Shuning uchun oilada xotirjam muhit yaratish juda muhim: busiz bola o’rgana olmaydi yoki o’z muammolarini hal qila olmaydi. Sindi Goldrich ota-onalarga o’zlari va farzandlari uchun bu tinch fikrga erishish uchun to’rtta qiyinchilikni taklif qiladi.
