Behruzbek Hamidov
Rossiya kontekstida axloqiy zo’ravonlik yoki suiiste’mollik deyarli ijtimoiy me’yor doirasida yotadigan hodisa deb hisoblanadi, lekin aslida bu ko’pincha narsisistik shaxsiyat buzilishining natijasidir. Sog’lom odam uchun bunday muloqot juda halokatli bo’lishi mumkin va chuqur depressiyaga olib kelishi mumkin. Biz axloqiy zo’ravonlikni qanday aniqlash va unga qarshi kurashish haqida gaplashamiz.
“Suiiste’mol” so’zining o’zi ingliz tilidan “zo’ravonlik” va “suiiste’mol” deb tarjima qilingan. Shaxslararo munosabatlarda suiiste’mol qilish ko’pchiligimizga tanish, ammo hamma ham bilmaydi, bu beparvolik natijasi emas, balki munosabatlar ishtirokchilaridan biri aziyat chekadigan narsisistik shaxsiyat buzilishi (NPD) oqibati. Ushbu patologiya juda ko’p odamlarda uchraydi: turli hisob-kitoblarga ko’ra, sayyoramizning umumiy aholisining 1 dan 8% gacha.
DSM-V kasalliklarining xalqaro tasnifiga ko’ra, u shaxsiyat buzilishining umumiy belgilari bilan aniqlanishi mumkin (ulug’vor manmanlik, cheksiz kuch yoki ideal sevgi xayollari, o’zining “istisno”ligiga ishonish, hayratning haddan tashqari ifodalanishiga ehtiyoj. o’z-o’zidan, o’z shaxsiy huquqlarining illyuziyasi, giyohvandlik odamlarni ekspluatatsiya qilish, hamdardlik qobiliyatining yo’qligi, odamlarga hasad va takabburlik), bu shaxsning faoliyatida va shaxslararo aloqalarni o’rnatish jarayonida o’ziga xos buzilishlar bilan birga keladi.
Narsistik buzuqlik bilan og’rigan odam o’ziga qaram bo’ladi, o’zining buyukligi va ustunligiga berilib ketadi, klinik jihatdan empatiyaga qodir emas va noto’g’ri ish uchun o’zini aybdor his qilmaydi. U boshqalar bilan bog’langan narsalarni qadrsizlantiradi va o’zi bilan bog’liq bo’lgan narsalarni ideallashtiradi. Shu bilan birga, narsist gallyutsinatsiyalardan aziyat chekmaydi, manik holatlarning belgilarini ko’rsatmaydi va umuman olganda butunlay sog’lom odam taassurotini qoldiradi.
Albatta, agar siz ularga yaqinlashsangiz, NPD bo’lgan har bir odam zo’ravon bo’lib qolmaydi. Har qanday ruhiy salomatlik tashxisida bo’lgani kabi, juda keng gradient mavjud, shuning uchun bemor muammodan xabardor bo’lishi mumkin yoki bo’lmasligi mumkin, yoki uni to’liq anglamaydi, kurashadi yoki yo’q, chinakam samarali davolanishni izlash uchun terapevtlarni doimiy ravishda o’zgartiradi yoki metodik ravishda. o’z joniga qasd qilishdan oldin sheriklarga erishish.
“Buzuq narsist” deb ataladigan tur boshqalar uchun haqiqatan ham xavflidir. Ushbu ta’rifni birinchi marta frantsuz psixiatriya doktori, qurbonologiya va kriminologiya sohasidagi mutaxassis, “Axloqiy ta’qiblar” kitobi muallifi Mari-Frans Iriguayen aytgan. Buzuq narsistlarning o’ziga xos xususiyati bu har qanday vaziyatni ostin-ustun qilib, uning tafsilotlari va sherikning xulosalarini buzib tashlash qobiliyatidir (“buzilgan” – lotincha “pervertere” – “buzilish, chiqish”). Ular shaxslararo munosabatlarda axloqiy zo’ravonlikni vosita sifatida tanlaydilar va psixikani cho’ktirmasdan ulardan qutulish qiyin bo’lishi mumkin.
Buzuq narsistni qanday tanib olish mumkin?
Buzuq narsistlar zaif yoki ishonchsiz odamlarni o’zlarining “qurbonlari” sifatida tanlamaydilar. Ularning maqsadli auditoriyasi yorqin, aqlli, ochiq fikrli, muvaffaqiyatli, ta’sirchan, optimizm va hayotiylikka to’la odamlardir.
Ko’pincha buzuq narsistlar bilan munosabatlar klinik tushkunlik va ularning turmush o’rtog’i va do’stlari uchun o’z joniga qasd qilish bilan yakunlanadi, va hatto ko’pincha psixologik travma bilan yakunlanadi, keyinchalik shifo topish uchun yillar kerak bo’ladi.
Buzuq narsistni o’ziga xos xulq-atvor xususiyatlari bilan aniqlash mumkin, ular, qoida tariqasida, rivojlangan moslashish qobiliyatlari va yorqin tasvirga qaramay, butunlay yashira olmaydi. Umuman olganda, potentsial “jabrlanuvchi” quyidagi tafsilotlardan ehtiyot bo’lishi kerak.
1) Biror kishi o’tmishdagi sheriklari haqida salbiy gapiradi, ularni yuzaga kelgan muammolar yoki ajralish uchun og’zaki ravishda ayblaydi.
2) Inson o’zining aybdorligini tan olishga moyil emas va javobgarlikni boshqalarga yuklaydi.
3) Bu odam bilan uchrashgandan so’ng, sherik kamroq uxlay boshladi, yomon ovqatlana boshladi, vazn yo’qotdi, uning huzurida boshi aylana boshladi yoki farovonlik sohasidagi boshqa noxush o’zgarishlarga duch keldi. Buzuq narsistlarning sevishganlari va do’stlari psixosomatikadan erta azoblanishni boshlashlari odatda qabul qilinadi va bu hatto muammolarning aniq yo’qligi fonida ham sodir bo’ladi.
4) Biror kishi turmush qurish yoki ko’chib o’tishga qadar imkon qadar erta sherikni o’ziga bog’lashga intiladi.
5) Buzuq narsistlar ba’zida “g’ayriinsoniy reaktsiyalar” ko’rsatadilar, garchi umuman olganda, bunday odamlar o’zlarining xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatib boradilar. Psixopatiya bilan og’rigan bemorlar singari, ular so’zning umumiy qabul qilingan ma’nosida his-tuyg’ularni boshdan kechirmaydilar, lekin ularga taqlid qilishda juda yaxshi. Narsistlar muvaffaqiyatli ta’sir mexanizmlarini hisoblab, boshqalarni kuzatishga qodir, ammo g’ayrioddiy holatlarda ular befarqlikni, hokimiyatga bo’lgan ishtiyoqni yoki oddiy reaktsiyalar doirasidan tashqarida bo’lgan boshqa narsalarni ko’rsatishi mumkin. Misol uchun, bunday odam jinoyatchini qanchalik “yaxshi” jazolaganini (va jazo qonunbuzarlikka nomutanosib bo’lib tuyuladi), u kimnidir qanday qilib donolik bilan ishlatganini yoki boshqa odamlarning azob-uqubatlarini tomosha qilish qanchalik qiziqarli ekanligini ayta oladi.
Suiiste’mollik qanday ishlaydi?
Tadqiqotchilar ba’zida buzuq narsist bilan munosabatlarning birinchi bosqichini “asal oyi” deb atashadi. Bu davrda sherik o’zining “superqahramoni” ni ziyorat qilish uchun kelishi va u bolaligidanoq sevimli taomini tayyorlaganligini aniqlashi yoki stolida uzoq vaqt yo’qolgan qimmatbaho marjonning aniq nusxasini topishi yoki Bora Bora tug’ilgan kuniga chiptalarni olishi mumkin.
Asal oyi mukammal ko’rinadi, lekin u abadiy davom eta olmaydi. Axir, buzuq narsistning o’zini o’zi qadrlashi o’rnida, majoziy ma’noda, uning atrofidagilarning barcha hayratlari va uning yutuqlari so’rilib ketadigan tubsiz teshik bor. Shaxsning buzilishi tufayli bunday odam chuqur his-tuyg’ularini ahamiyatsiz his qiladi va umidsiz hasad va g’azabni boshdan kechiradi. Empatiyaning yo’qligi unga hamdard bo’lishga imkon bermaydi va o’zining buyukligi haqidagi illyuziya unga boshqa odamlarni teng deb bilishga imkon bermaydi. Narsist salbiy his-tuyg’ularini bir muddat ushlab turishga muvaffaq bo’ladi (faqat strategik sabablarga ko’ra), lekin keyin uning sabri tugaydi.
Bu sodir bo’lganda, “asal oyi” tugaydi va “muzli dush” deb ataladigan bosqich boshlanadi. Shahzoda yoki malika to’satdan, ko’pincha bir dahshatli kunda, o’z sherigiga ximeraning shafqatsizligi bilan hujum qiladigan va bir necha soat ichida dunyo haqidagi butun rasmini ostin-ustun qilib qo’yadigan, oldindan aytib bo’lmaydigan tajovuzkor mavjudotga aylanadi. Muloqot qonunlari qadrsizlanadi, hurmat yo’qoladi va qimmatbaho tanlangan yoki aziz do’stdan ikkinchi odam tezda kuchsiz buzuvchiga aylanadi.
Ruhiy sog’lom odamga mos keladiganidek, bunday vaziyatda NPD bilan og’rigan bemorning sevgilisi yoki do’sti, ehtimol, sodir bo’lgan voqea uchun qisman aybdor deb gumon qila boshlaydi. Bu buzuq narsistga aynan shu narsa kerak. O’zaro munosabatlarning ikkinchi bosqichida uning vazifasi sherigining o’zini o’zi qadrlashini yo’q qilish, uni kamsitish va shu bilan o’zini tasdiqlashdir. Shuning uchun bunday odamlar o’z sheriklarini yaqin tutishga moyil bo’lib, kerak bo’lganda asal oyi sharoitlarini jonlantiradilar va keyin ularning asosiy tajovuzkor shakliga qaytadilar.
Boykot va tushunarsiz
Buzuq narsistning xatti-harakati jabrlanuvchining nuqtai nazaridan oldindan aytib bo’lmaydigan bo’lib ko’rinsa-da, aslida bu odam taniqli usullardan foydalanadi:
- Narsist to’satdan zararsiz vaziyatda yirtqich g’azabni namoyon qilganda “jahldorlik”;
- muhim va’dani qo’pol ravishda buzish yoki majburiyatlarni namoyishkorona bajarmaslik;
- sharmandali sirni “tasodifan” oshkor qilish, bu murosaga keltiruvchi dalillarni kiritish tufayli mavjud bo’ladi;
- sherik bilan kelishilmagan muloqotda pauza, ya’ni boykot;
- kutilayotgan ajralish haqidagi bayonot yoki shartlar ro’yxatini taqdim etgan holda ajralish yuz berishi mumkinligi haqida ochiq ishora;
- munosabatlarning sezilarli, ammo asossiz sovishi.
Albatta, yuqorida aytilganlarning barchasi turli sabablarga ko’ra sog’lom yoki bo’lmagan NPD munosabatlarida sodir bo’lishi mumkin. Vaziyatlarni to’g’ri baholash va ularni “narsissizm” uchun tekshirish uchun siz quyidagi mezonlardan foydalanishingiz mumkin:
- kuchli salbiy hissiy reaktsiyaning mavjudligi,
- portlashning to’satdan paydo bo’lishi va aniq sabablarning yo’qligi,
- da’vo qilingan narsist tomonidan sodir bo’lgan voqealarni rad etish.
Bunday rad etish gaslighting shaklida bo’lishi mumkin – psixologik zo’ravonlik usullaridan biri, bu sherigini aniq ko’rgan narsasidan qaytarish, uni chalkashtirib yuborish va noto’g’ri xulosalar chiqarishga qaratilgan. Bu holatda odatiy iboralar “bunday hech narsa bo’lmagan”, “nima haqida gapirayotganingizni tushunmayapman”, “siz hamma narsani murakkablashtiryapsiz”, “oddiy sharhlarga haddan tashqari munosabatdasiz” va boshqalar kabi eshitiladi. qoida tariqasida, bunday hujum muvozanatni sezilarli darajada yo’qotadi, shuning uchun odam aslida o’zidan shubhalana boshlaydi.
“Asal oyi” dan keyingi xunuk sahna munosabatlarning birinchi doirasini tugatadi va shundan keyin muloqot davriy bo’ladi. Ijobiy fazalar asta-sekin torayib, salbiy fazalar o’sib boradi, shuning uchun munosabatlar manik-depressiv buzuqlikka o’xshaydi va sheriklar o’rtasida bog’liqlik shakllanadi.
“Borgan sari takrorlanadigan tsikllarga tayyor bo’ling”, deydi isroillik yozuvchi va narsisistik kasalliklar bo’yicha tadqiqotchi Sem Vaknin, “Narsisistdan omon qolish”, “O’z-o’zini yomon sevish”, “Narsisist va psixopatdan qanday ajralish kerak” va boshqalar.
Narsist o’zining dastlabki idealizatsiya ob’ektini ideallashtiradi, so’ngra qadrsizlantiradi va pasaytiradi. Bu keskin, yuraksiz devalvatsiya tajovuzdir. Narsist ekspluatatsiya qiladi, yolg’on gapiradi, kamsitadi, suiiste’mol qiladi, mensimaydi, manipulyatsiya qiladi, nazorat qiladi. Narsist deyarli butunlay nazorat bilan bog’liq. Bu narsist ko’pincha bolaligida ojiz bo’lgan holatlarga ibtidoiy va etuk bo’lmagan munosabatdir.
Hamkorlar bilan muloqot qilishda buzuq narsistlar ko’pincha o’zlarining “yuqori sezuvchanligi” va “ko’kdan” muammolarni yaratish tendentsiyasiga murojaat qilishadi. Biror kishi u bilan muloqot qilishda o’z huquqlarini doimiy ravishda yo’qotadi: savol berish va javob olish, his-tuyg’ulari haqida gapirish va g’azablanish. G’azab va norozilik “asossiz” yoki “mantiqsiz” ko’rinadi. Axir, sherik ustidan to’liq hokimiyatga ega bo’lish va insoniy his-tuyg’ularning yo’qligini qonuniylashtirish uchun buzuq narsist uni shaxsiylashtirishi, “men” ni yo’q qilishi kerak.
O’zaro munosabatlarning ikkinchi bosqichida buzuq narsist ikkita taniqli vositaga ega: dialogda “ushlash taktikasi” va “suv qiynoqlari”. Birinchi usul odatda munosabatlarni muhokama qilish, shuningdek, o’z fikrlari va his-tuyg’ularini ifoda etish imkoniyati bloklanganligi bilan ifodalanadi.
Narsist suhbat mavzusini o’zgartiradi, begona narsalar bilan chalg’itadi, suhbatni hazilga aylantiradi, uni keyinroqqa qoldiradi, masxara qiladi, o’zini yomon his qilishdan shikoyat qiladi va suhbatdoshni boshqa yo’llar bilan qadrsizlantiradi. Misol uchun, NPD bilan og’rigan bemorlar ko’pincha dushmanlik sovuqligini ko’rsatadilar, ular buni rad etadilar. Bu strategiya ularga sherigini g’azablantirishi va yig’lashi, keyin uning g’azabini masxara qilish va shu tariqa uni kamsitish imkonini beradi.
“Suv qiynoqlari” ovozni ko’tarmasdan amalga oshiriladi. Bu jarayonda narsist o’zining zerikarli, takabbur niqobini olib tashlamasdan, sherigining so’zlarini buzib, ichkariga aylantiradi va bema’nilik darajasiga olib keladi. Albatta, har kim ham bunday davolanishga qodir emas, shuning uchun ko’plab narsistlar bir nuqtada qurbonlarini yo’qotadilar. Bu ularda qo’rquv va hatto vahima qo’zg’atadi, shuning uchun axloqiy zo’ravonlik usullari bir zumda yangi “asal oyi” bilan almashtiriladi. Ushbu o’yin ko’p oylar yoki hatto yillar davom etishi mumkin.
Buzuq narsist bilan qanday kurashish mumkin?
Buzuq narsistdan axloqiy zo’ravonlikdan qutulishning yagona yo’li u bilan muloqotni to’xtatishdir. Siz tushunishingiz kerakki, bunday odamlar ruhiy patologiya tufayli shunday yo’l tutishadi va ularni qayta tarbiyalash, o’zgartirish, davolash, qayta tiklash yoki qutqarish mumkin emas. Uning muammosi qisman faqat psixoterapevt yoki psixiatr tomonidan hal qilinishi mumkin, u boshqa narsalar qatorida kerakli dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Bugungi kunda shifokorlar nima uchun bemorlarda narsisistik shaxsiyat buzilishi rivojlanishini bilishmaydi. Ba’zi ekspertlar bu genetik yo’l bilan yuqishiga amin bo’lishsa, boshqalari bu faqat tarbiya masalasi, bolaligida odamga e’tibor berilmagan yoki aksincha, juda qattiq hukm qilinganida, deb hisoblashadi. Bundan tashqari, NPD tarqalishi tarixning noqulay davrlarida kuchayadi, degan nazariya mavjud. Qanday bo’lmasin, narsistlarning hech biri kasal bo’lishda aybdor emas, hatto ular o’zlarini sadist kabi tutsalar ham. Garchi bu, albatta, siz unga o’zingizni qiynashiga ruxsat berishingiz mumkin degani emas.
Har qanday og’riqli munosabatlar singari, psixolog yoki undan ham yaxshiroq, psixoterapevtning yordami bilan bu munosabatlardan chiqish yaxshiroqdir. Yordam so’rashda hech qanday uyatli narsa yo’q: biz bir necha hafta davomida chinor barglarini qo’llash o’rniga jarohatlangan to’pig’imizni jarrohga ko’rsatishdan uyalmaymiz. Mutaxassis bilan suhbatlar sizni xo’rlash va yo’qotish og’rig’idan omon qolishga yordam beradi, hamma narsani o’z o’rniga qo’yishni boshlaydi, aniq nima bo’lganini tushunadi va uni engish yo’llarini topadi.
Afsuski, oraliq variant yo’q: narsistni joyida qoldirish va o’zingizni yaxshilash. Narsisistik shaxsiyat buzilishi bugungi kunda uni tuzatish juda qiyin, uning “buzilgan” versiyasida u kamdan-kam hollarda buzilish sifatida tan olinishini eslatib o’tmaydi. Patologik manipulyator deb atash mumkin bo’lgan buzuq narsist, biror narsani o’zgartirishni xohlamasdan, o’z shifokorini “nazorat qilishni” afzal ko’radi.
Buzuq narsistlar bilan romanlar, do’stlik va hatto ish munosabatlari odatda ularning qurbonlari uchun juda og’riqli bo’ladi, shuning uchun vaziyatdan chiqishning yagona yo’li – ularni iloji boricha tezroq to’xtatish yoki umuman boshlamaslik yaxshiroqdir. Axir, an’anaviy tibbiyotda bo’lgani kabi, ruhiy salomatlik sohasida ham profilaktika davolashdan ko’ra ancha arzon. Ayniqsa, bu holda siz pul bilan emas, balki ma’naviy farovonlik va shaxsiyatingiz xavfsizligi bilan to’lashingiz kerakligini hisobga olsak, uni tanadan farqli o’laroq, tuzatish oson emas.
Izzattillo Islomov
