PLOS One-da chop etilgan yangi tadqiqotda tadqiqotchilar depressiv simptomlarning individual darajasidagi o’zgarishlar va keyingi vazn ortishi o’rtasida nozik, ammo sezilarli bog’liqlikni aniqladilar. 2000 dan ortiq ishtirokchilarda o’tkazilgan ushbu tadqiqot, hatto odatdagi depressiv alomatlardan kichik og’ishlar ham tana vazniga, ayniqsa tana massasi indeksi (BMI) yuqori bo’lganlar orasida ta’sir qilishi mumkinligini isbotlaydi.

Ko’p yillar davomida olimlar ruhiy salomatlik va vazn o’rtasida murakkab, ikki tomonlama ko’cha borligini bilishgan. O’z vazni bilan kurashadigan odamlar ko’pincha ruhiy salomatlik muammolariga duch kelishadi va aksincha. Biroq, bu munosabatlar biroz sir bo’lib qoldi, aksariyat tadqiqotlar faqat ruhiy salomatlik vaqtning ma’lum nuqtalarida vazn bilan qanday bog’liqligini tasavvurlar bilan taqdim etadi.

Ushbu o’zaro ta’sirni, ayniqsa, shaxs ichidagi ruhiy salomatlik o’zgarishi vaqt o’tishi bilan ularning vazniga qanday ta’sir qilishini aniqroq tushunish zarurati tadqiqotlarda sezilarli bo’shliq bo’ldi. Ushbu tushuncha juda muhimdir, chunki u vazn ortishining oldini olish strategiyasini ishlab chiqishda, ayniqsa ruhiy salomatlik sharoitida yordam berishi mumkin.

“Biz ushbu mavzu bilan qiziqdik, chunki semirish-va odamlarga sog’lom vaznni saqlashga yordam berish-sog’liqni saqlashning muhim muammolari bo’lib qolmoqda. Hozirda Angliyada kattalarning uchdan ikki qismi ortiqcha vazn yoki semirish bilan yashamoqda”, – deya tushuntirdi tadqiqot muallifi Kembrij universiteti MRC epidemiologiya bo’limidan Julia Myuller.

“Ortiqcha vazn va semirish ko’plab sog’liq muammolari, jumladan diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kasalliklari xavfini oshiradi. Tadqiqotlar og’irlik va ruhiy salomatlik o’rtasidagi bog’liqlikni taklif qildi – ularning har biri bir-biriga ta’sir qilishi mumkin-ammo munosabatlar murakkab va yomon tushunilgan bo’lib qolmoqda, ayniqsa shaxsning ruhiy salomatligidagi o’zgarishlar vaqt o’tishi bilan ularning tana vazniga qanday ta’sir qilishi bilan bog’liq. Ruhiy farovonlik va vazn o’zgarishi o’rtasidagi munosabatni yaxshiroq tushunish, vazn yo’qotmoqchi bo’lgan odamlarga qanday qilib samaraliroq psixologik yordam ko’rsatishimiz mumkinligini tushunishga yordam beradi.”

Ularning o’rganish uchun, tadqiqotchilar Fenland o’rganish, Birlashgan Qirollik 12,000 odamlar ustidan keng qamrovli sog’liqni saqlash o’rganish bir segmentida ma’lumotlarni ishlatiladi. Pandemiya davrida o’tkazilgan Fenland COVID-19 tadqiqoti ushbu davrda vazn va ruhiy salomatlikning kutilayotgan yuqori tebranishlari tufayli ushbu o’zgarishlarni o’rganish uchun noyob imkoniyat yaratdi.

Tahlilga 2133 yoshdan 44 yoshgacha bo’lgan jami 70 ishtirokchi kiritilgan. Ular 6-9 oy davomida mobil ilova orqali ruhiy salomatligi va vazni haqida ma’lumot berishdi. Ruhiy salomatlik uchta tasdiqlangan anketa yordamida baholandi: depressiv alomatlar uchun bemorning sog’lig’i bo’yicha so’rovnoma, tashvish belgilari uchun umumiy tashvish buzilishi so’rovnomasi va sezilgan stress uchun stress shkalasi. Tana vazni asosiy natija bo’lib, ishtirokchilar har oy o’z vaznlarini hisobot berishadi.

Tadqiqotchilar tashvish belgilari yoki stress va keyingi tana vaznining ichki individual o’zgarishlari o’rtasida sezilarli bog’liqlik topmadilar. Biroq, depressiv alomatlar bilan sezilarli bog’liqlik kuzatildi. Ma’lumotlar shuni ko’rsatdiki, odamlar odatdagi darajadan depressiv alomatlar ko’tarilganda, bu keyingi oyda tana vaznining engil o’sishi bilan bog’liq edi.

“Biz depressiya alomatlaridagi kichik o’zgarishlar ham odamlarning “klinik depressiya” ta’riflariga javob beradimi yoki yo’qligidan qat’i nazar, vaznning oshishini bashorat qilishini aniqladik”, dedi Myuller Psypostga.

Bu ta’sir birinchi navbatda tana massasi indeksi yuqori bo’lgan ishtirokchilarda kuzatilgan. Bu shuni ko’rsatadiki, allaqachon ortiqcha vazn yoki semirib ketganlar kayfiyat o’zgarishiga javoban vazn o’zgarishiga ko’proq moyil bo’lishi mumkin.

“Biz depressiya belgilarining ko’payishi bir oydan keyin o’lchanganida tana vaznining keyingi o’sishi bilan bog’liqligini aniqladik”, deb tushuntirdi Myuller. “Bu ta’sir faqat og’ir (BMI 25-29.9 kg/m2 sifatida belgilangan) yoki semizlik (30kg/m2 ustidan BMI) bilan shaxslar kuzatildi. Ta’siri 25kg/m2 quyida bir BMI bilan shaxslar ko’rgan edi. Umuman olganda, bizning topilmalarimiz shuni ko’rsatadiki, ortiqcha vazn yoki semirib ketgan odamlar ko’proq tushkunlikka tushishga javoban kilogramm ortishiga nisbatan zaifroq.”

Tadqiqotchilar odamning odatdagi depressiv alomatlar ballidagi har bir birlik o’sishi keyingi oyda 45 gramm vazn ortishi bilan bog’liqligini aniqladilar. Misol uchun, agar shaxsning depressiv alomatlar bo’yicha ballari beshdan 10 gacha oshsa, bu engildan o’rtacha depressiv alomatlarga o’tishni anglatsa, bu o’zgarish o’rtacha 225 gramm (0,225 kg) vazn ortishiga to’g’ri keladi. Bu miqdor kichik ko’rinishi mumkin bo’lsa-da, vaqt o’tishi bilan u sezilarli darajada to’planishi mumkin.

“Kilogramm ortishi nisbatan kichik bo’lsa-da, qisqa vaqt ichida sodir bo’lgan kichik vazn o’zgarishlari ham uzoq muddatda, ayniqsa ortiqcha vazn va semirib ketganlar orasida katta vazn o’zgarishiga olib kelishi mumkin”, dedi Myuller Psypostga. “BMI yuqori bo’lgan odamlar allaqachon boshqa sog’liq sharoitlaridan ko’proq xavf ostida, shuning uchun bu ularning sog’lig’ining yanada yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ortiqcha vazn yoki semirish alomatlari bo’lgan odamlarda depressiyani kuzatish va hal qilish (hatto depressiyaning klinik diagnostikasi mezonlari bajarilmasa ham) vazn ortishining oldini olishga yordam beradi va ularning ruhiy va jismoniy salomatligi uchun foydali bo’ladi.”

Yana bir hayratlanarli vahiy o’zaro munosabatlarning yo’qligi edi. Tadqiqot tana vaznidagi o’zgarishlar ruhiy salomatlikdagi kelajakdagi o’zgarishlarni bashorat qilishi mumkinligini ko’rsatadigan hech qanday dalil topmadi. Ushbu topilma ruhiy salomatlik va tana vazni o’rtasidagi munosabatlar har doim ikki tomonlama ekanligiga tez-tez uchraydigan ishonchni qiyinlashtiradi.

“Bizning telefonlarimizdagi ilovalar odamlarga uyda qisqa savollarga tez-tez va uzoq vaqt davomida javob berishga imkon beradi, bu ularning farovonligi haqida ko’proq ma’lumot beradi”, deb qo’shimcha qildi katta muallif Kirsten Renni. “Bu texnologiya bizga og’ir yoki semizlik bilan odamlar orasida ruhiy salomatligi ta’siri xatti o’zgarishlar tushunish va zarur bo’lsa, o’z vaqtida choralar rivojlantirish yo’llarini taklif yordam berishi mumkin.”

Biroq, tadqiqotning tushunchalari ma’lum cheklovlar bilan birga keladi. O’z-o’zidan xabar qilingan vazn o’lchovlariga tayanish ba’zi bir noto’g’ri fikrlarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki shaxslar o’z vaznlarini ortiqcha yoki kam hisobot qilishlari mumkin. Bundan tashqari, tadqiqotning kuzatuv tabiati shuni anglatadiki, u korrelyatsiyalarni ta’kidlashi mumkin bo’lsa-da, sababni mustahkam o’rnatolmaydi.

“Ushbu tadqiqot tadqiqot va kuzatuv tadqiqotidir, shuning uchun biz depressiya alomatlarining o’zgarishi vazn o’zgarishiga olib keladimi yoki yo’qligi haqida qat’iy xulosa chiqara olmaymiz”, dedi Mueller. “Kelajakdagi tadqiqotlar aqliy farovonlikning o’zgarishi parhez va jismoniy faoliyat kabi xatti-harakatlarga qanday ta’sir qilishini batafsilroq o’rganishi mumkin.”