Depressiyani qanday aniqlash mumkin

Hayot davomida biz juda ko’p turli xil his-tuyg’ularni boshdan kechirishimiz mumkin, shu jumladan qayg’u, g’amginlik, qayg’u va hokazo, ammo bu depressiyaga taalluqli emas. Inson tushkunlikka tushganda, yuqoridagi barcha his-tuyg’ular o’ziga va boshqalarga nisbatan tajovuzkorlik va nafrat bilan to’ldiriladi. Agar sizda quyidagi alomatlar mavjud bo’lsa, depressiyani boshdan kechirasiz:

• apatiya;
• tajovuz;
• sajda qilish;
• uyqusizlik;
• ishtahaning pasayishi va vazn yo’qotish;
• siz hayotning ma’nosini yo’qotdingiz.

Olimlar ruhiy tushkunlik irsiy bo’lishi mumkin yoki u odam yashaydigan muhit tufayli paydo bo’lishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Shunday qilib, masalan, bir guruh olimlar ba’zi odamlarda eng ahamiyatsiz sabablarga ko’ra depressiyaga olib kelishi mumkin bo’lgan gen bor degan xulosaga kelishdi. Biroq, bu kasallik irsiy bo’lishi mumkin degan fikr mavjud.

Shafqatsiz doira

Inson miyasini o’rganish uchun juda ko’p tadqiqotlar olib borildi. Shunday qilib, olimlar biz o’qiganimizda, biror narsa haqida o’ylaganimizda, rasmlarga qaraganimizda miyada nima sodir bo’lishini tushunishga harakat qilishdi. Amerikalik psixologlar miya faoliyati hissiyotlarni boshqarish qobiliyati bilan qanday bog’liqligini aniqlashga harakat qilishdi.

Depressiyadan chiqish mumkin

Xulosa qilish mumkinki, katta depressiv kasallikka duchor bo’lgan har bir kishi dunyoni faqat quyuq ranglarda qabul qiladi. Shunday qilib, miya disfunktsiyasi o’zini namoyon qiladi.

Depressiyaga qarshi kurashda berilishi mumkin bo’lgan asosiy maslahat – bu holatni e’tiborsiz qoldirmaslik va u bilan professional tarzda kurashishga harakat qilishdir.

Shuni ham ta’kidlash kerakki, depressiya nima ekanligini va u insonga qanday ta’sir qilishini birinchi bo’lib o’ylay boshlagan mashhur “G’am va g’amgin” asarini yozgan Zigmund Freyd edi. Bu asarida u boshdan kechirgan qayg’uni depressiv holat bilan solishtirgan.