Do’stingizga shubha qilyapsizmi?

Ba’zan biz u yoki bu odam bilan do’stlik tugaganiga shubha qilmaymiz: do’st deb ataladigan sherigini olib ketdi, sizni ish joyiga qo’ydi, katta miqdorni qaytarmadi va g’oyib bo’ldi. Shundan so’ng siz hatto dushman bo’lishingiz mumkin.

Ammo ba’zida hamma narsa unchalik oddiy emas va biz ajralishga qaror qilishimiz qiyin. Masalan, siz ko’p ichadigan do’stingizga toqat qilishga tayyormisiz? Hayotga qarashlari sizga vahshiy bo’lib tuyulgan odam bilan do’st bo’la olasizmi? Siz zerikish bilan ajralib turasizmi yoki o’zingizni do’stlik quvonch emasligiga ishontirasizmi va umuman olganda, u sizni hech qachon tushkunlikka tushirmaydi? Bir paytlar bizni har daqiqa quvontirgan, endi esa og‘irlashtiradigan do‘stlikni nima qilish kerak?

Umuman olganda, boshqasi bilan endi muloqot qilishni istamasligingizning sabablarini o’ylab topishning hojati yo’q – do’stlikni tugatish istagi etarli.

Agar shubhangiz bo’lsa, qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun o’zingizga quyidagi 7 ta savolni bering.

1. SIZNING DO’STLIGINGIZ KO’PROQ KELISHUVGA O’XSHAYDIMI?

Ba’zi odamlar faqat foyda uchun do’st bo’lishadi. Ular doimo bizga nimadir sotishga, bizdan qarz olishga harakat qilishadi. Ular bizga necha marta va aniq qanday yordam berganliklarini hisoblashadi, agar kerak bo’lsa, ular qaytarib berishni talab qilishlari mumkin. Bunday do’stlar, agar ular bilan ishlash nasib qilmasa, buyruq zanjiri qoidalarini osongina buzishadi.

Shunday bo’ladiki, u yoki bu odam bilan do’stlikning foydasi pul bilan o’lchanmaydi. Shunday qilib, do’stimiz iltifot uchun biz bilan bog’lanishi mumkin. Yoki biz uni shoshqaloq harakatlardan saqlab qolishimiz uchun: agar bu sodir bo’lsa, u orzusini amalga oshirishga to’sqinlik qilganimiz uchun bizni uzoq vaqt qoralaydi. Va bu, g’alati darajada, unga quvonch keltiradi.

Agar tanishingiz bilan uchrashganingizdan keyin ichingizda yoqimsiz ta’m saqlanib qolsa, diqqat bilan ko’rib chiqing va o’ylab ko’ring: agar sizni ishlatayotgan bo’lsangiz yoki aksincha, boshqa birovni ishlatasizmi? Do’stlik bu chayqaladigan poydevor ustiga qurilmasligi kerak.

2.DO‘STLIK SALOMATLIKKA ZARARMI?

2007 yilda New England Journal of Medicine tomonidan chop etilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, yomon misol salomatlik haqida gap ketganda, aslida yuqumli hisoblanadi. Psixologlar ortiqcha ovqatlanish tendentsiyasi odamdan odamga yuqishi mumkinligini aniqlashga qaror qilishdi. Tajriba oxiriga kelib, tadqiqotchilar bir-biri bilan yaqindan muloqot qilishga undagan 12 ming ko‘ngillining aksariyati ovqatlanish odatlarini yomonlashtirdi.

Yaqin do’stlar bir vaqtning o’zida bir-biridan yolg’on gapirishni o’rganishlari mumkin. Spirtli ichimliklar yoki taqiqlangan moddalarni ichish odat tusiga kirgan kompaniyalar haqida nima deyishimiz mumkin. Agar sizning do’stlaringizdan biri kimyoviy giyohvandlikni tugatishga harakat qilsa, qolganlari esa o’z hayotini o’zgartirmoqchi bo’lmasa, eski odatlarga qarshi turish qiyin. Shuning uchun giyohvandlikka qarshi dasturlarning ishtirokchilari tanish joylardan uzoqlashishga harakat qilishadi.

Agar do’stingiz sizni tortib olsa, ichishga yoki chekishga ko’ndirsa nima qilish kerak, garchi u giyohvandlik bilan kurashayotganingizni bilsa ham? Agar u sizning mashq qilishga urinishlaringizni masxara qilsa yoki dietangizni kuzatishni boshlasa-chi? Ehtimol, ajralish vaqti keldi.