Izzattillo Islomov
Dumanlardan xalos bo’lish uchun siz spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlarini tanadan olib tashlashni tezlashtirishingiz kerak.
Dumanlar bilan kurashish usullari
- Ko‘proq suyuqlik iching. 1-2 litr qaynatilgan yoki mineral suv siydik chiqarish tizimidan metabolitlarni tezroq olib tashlashga yordam beradi.
- Dush qabul qiling, agar iloji bo’lsa, aksincha, terni yuvish imkonini beradi, bu orqali parchalanish mahsulotlari ham chiqadi.
- Tuxum yoki yog‘siz tovuq kabi achchiq ziravorlar qo‘shilgan taomni iste’mol qilish hidni yo‘qotishi mumkin.
- Maxsus dori-darmonlarni qabul qiling. Ular tanadan spirtli ichimliklarni va uning parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi, shuningdek, oshqozon-ichak trakti, asab tizimini va umuman tanani tiklaydi. Lekin ularni faqat shifokor buyurishi mumkin!
DUMANLARNI QANDAY YASHIRISH KERAK
Spirtli ichimliklarning o’zidan hid faqat bir necha soat davom etadi. Ammo zudlik bilan uni niqoblash kerak bo’lsa, nafasni tozalash vositalari yordam beradi.
