Behruzbek Hamidov
Depressiya haqida hamma eshitgan. Biroq, bu kasallikning haqiqiy klinik ko’rinishi va jiddiyligi haqida hamma ham xabardor emas. Ko’p odamlar ruhiy tushkunlik kundalik muammolar fonida paydo bo’lishiga ishonishadi va atrof-muhitni o’zgartirish, dam olish yoki bir nechta psixoterapiya mashg’ulotlari orqali undan qutulish juda oson. Ammo bu oddiy bo’lsa edi… Depressiya har doim ham tashqi sharoitlar tufayli yuzaga kelmaydigan jiddiy kasallikdir. Ko’pincha butunlay farovon va sog’lom odamlarda paydo bo’ladi. Va bu holda, bu ko’pincha genetik merosga bog’liq. Ushbu turdagi depressiya endogen deb ataladi. Bu insonning sog’lig’i va turmush tarzidan qat’i nazar, avtonom tarzda rivojlanadi, bu qiyin va undan qutulish oson emas.
Depressiyaning eng qiyin turi
Ha, buni ular psixikaning tug’ma xususiyatlaridan kelib chiqqan endogen depressiya deb atashadi. Ushbu kasallikning sababi gormonal nomutanosiblik bo’lib, u serotonin, dofamin, norepinefrin – baxt gormonlari deb ataladigan ishlab chiqarish uchun mas’ul bo’lgan neyrotransmitterlarning genetik asosli etishmovchiligi tufayli yuzaga keladi. Ushbu gormonlar etishmasligi tufayli tana stress bilan samarali kurasha olmaydi, yaxshi kayfiyatni saqlay olmaydi va hayotdan zavqlana olmaydi. Neyrotransmitterlarning nomutanosibligi tufayli stressga qarshilik kamayadi, shuning uchun hatto juda oddiy kundalik muammo ham endogen depressiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Endogen jarayon psixogen omillar ta’sirida rivojlanadi va tashqi stimullardan qat’iy nazar sodir bo’ladi.
Psixojenik (nevrotik) va ekzogen depressiya ham mavjud, ammo u eng murakkab va xavfli deb hisoblanadigan endogendir. Bunday depressiyani mustaqil ravishda davolash mumkin emas va mutaxassislarning aralashuvi zarur. Agar o’z vaqtida shifokorga murojaat qilmasangiz, bu o’limga olib kelishi mumkin.
Depressiv triada
Endogen depressiya rivojlanayotganining belgisi klassik depressiv triada deb ataladigan alomatlar to’plamining mavjudligidir:
kayfiyatning pasayishi (gipotimiya);
aqliy faoliyatning pasayishi (bradipsixiya);
irodaviy faoliyatning pasayishi (gipobuliya).
Inson hayotida hamma narsa yaxshi bo’lsa, gipotimiya ham kuzatilishi mumkin. Ertalab ayniqsa yomon hissiy holat kuzatiladi. Kechqurun kayfiyatingiz yaxshilanishi mumkin. Gipotimiya qanday namoyon bo’ladi? Biror kishi qayg’u, g’amginlik, qayg’u, befarqlik, tashvish va tushkunlik kabi his-tuyg’ular bilan azoblanadi.
Bradipsixiya gipotimiya fonida rivojlanadi. Fikrlash, nutq, his-tuyg’ular o’zgaradi. Maxsus muammo – fikrlashning o’zgarishi: u noaniq, qiyin, sekin bo’ladi. Diqqatni jamlash va qaror qabul qilishda qiyinchilik paydo bo’ladi. Miya tumanni his qiladi va hech qanday fikr yo’q. Keyin vosita sekinlashuvi paydo bo’ladi va faoliyat uchun motivatsiya yo’qoladi.
Gipobuliya maqsadlar, intilishlar va g’oyalar yo’qligida namoyon bo’ladi. Inson yo’ldagi har qanday to’siqni engib bo’lmas deb biladi. Depressiya qanchalik og’ir bo’lsa, irodali faoliyat shunchalik kam bo’ladi. Biror kishi asosiy vazifalarni bajara olmaydi, masalan, o’zi uchun ovqat tayyorlash yoki xonasini tozalash.
Tashxis va davolash
Endojen depressiyani faqat psixiatr yoki psixoterapevt aniqlay oladi. Uni boshqa ruhiy kasalliklardan mustaqil ravishda ajratib bo’lmaydi. Diagnostika tadbirlar majmuini o’z ichiga oladi: suhbat, xatti-harakatlar va hissiy reaktsiyalarni kuzatish, turli anketalar bilan ishlash. Boshqa mutaxassislar – terapevt, nevrolog, endokrinolog, shuningdek, ultratovush va MRI bilan maslahatlashish va testlarni o’tkazish talab qilinishi mumkin.
Endogen depressiyani qanday davolash mumkin? Davolash, shuningdek, dori-darmonlarni qo’llash, psixoterapiya va biologik korrelyatsiyadan iborat bo’lgan kompleks yondashuvni o’z ichiga oladi. Ammo asosiy narsa neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishni to’g’rilashga imkon beruvchi dori-darmonlarni davolashdir, chunki ularning etishmasligi endogen depressiyaning sababidir.
Endogen depressiyaning oldini olish deyarli mumkin emas, chunki u genetik moyillik tufayli yuzaga keladi. Ammo oldini olish uning patologik rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin. Nima qilishimiz kerak? sog’lom turmush tarziga rioya qiling, sizga zavq keltiradigan narsalarni qiling, yaqinlaringiz va do’stlaringiz bilan ko’proq vaqt o’tkazing va, albatta, stressni to’g’ri hal qiling. Vikium kursi “Miyani zararsizlantirish” ayniqsa stress va to‘plangan salbiy fikrlar va his-tuyg‘ularga qarshi kurashishga qaratilgan. Bu tashvish va charchoqni kamaytirishga yordam beradi, uyqu va yaxshi kayfiyatni tiklashga yordam beradi.
Bizni Telegramda o’qing – wikium
2659
MAHSULOTLARIMIZ:
Izzattillo Islomov
