Izzattillo Islomov
Marina, men har doim umid borligini aytadigan Tatyana Chernigovskayaning so’zlarini juda yaxshi ko’raman! Bizga biror narsa yoki kimdir qanday yordam berishini bilmaymiz. Ammo har doim vaziyatdan chiqish yo’li bor. Hozirgi sharoitda ikkita narsani qabul qilish kerak. Birinchisi: inson o’zini juda og’ir sharoitlarda topishi mumkin. Bu, albatta, ma’lum bir stressdir. Va bu erda yordam so’rash va qo’rqmaslik muhimdir. Shikoyat qilmang, lekin aniq harakatlarni so’rang.
Siz hozir ishsizsiz va kichkina bolangiz bor. Sizda onlayn ishlash imkoniyati bormi? Ayni paytda sizda biron bir mahorat bormi? Agar yo’q bo’lsa, unda siz vaqtinchalik narsalarni o’zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Hech narsa hech qachon ortiqcha bo’lmaydi – olingan bilimlaringiz kelajakda foydali bo’lishi mumkin. Do’stlaringiz bilan suhbatlashing, professional guruhlarni toping, ularda so’rov qoldiring. Yo’llarni qidiring. Garchi boshida hamma narsa yaxshi bo’lmasa ham, faqat yurganlar yo’lni o’zlashtiradilar.
Ikkinchidan: depressiyani istisno qiling. Buning uchun siz mutaxassis bilan bog’lanishingiz kerak. Afsuski, chuqur stress ko’pincha turli xil sog’liq muammolariga olib keladi, ham ruhiy, ham jismoniy.
Va depressiya – bu tananing umumiy holati bir nuqtada birlashganda tashxis. Gormonal va asab tizimining buzilishi – hamma narsa psixikaga ta’sir qiladi. Mutaxassisdan testlardan o’tishingiz va sizda bu kasallik yo’qligini tushunishingiz kerak, agar shunday bo’lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
Yolg’iz qolmang. Dunyoga chiqing. Sizda hamma narsani qurish uchun kimdir bor. Va bu ikki butun odam – siz va qizingiz.Mutaxassisga savol bering
Behruzbek Hamidov
