Erim uchun men?

Salom, Elena. Vaziyatingizni tasvirlaganingiz uchun tashakkur. Hech qanday savol bo’lmasa-da, keling, buni ko’rib chiqaylik. Sizning butun maktubingiz o’z-o’zini kamsitish bilan to’ldirilgan va hatto u bilan tugaydi: “Hazrat, men yozyapman va men qanday ahmoq ekanligini tushunaman, meni kechir.”

Bularning barchasi sizning fikrlaringiz va harakatlaringizda doimo o’zingizga shunday munosabatda bo’lishingizni, o’zingizni tanqid qilishingiz va haqorat qilishingizni anglatadi: “Uyda men farroshman, kir yuvishchiman, rezina Zinaman, kechirasiz, men boshqa tavsif topa olmayapman”. Siz o’z ehtiyojlaringizni eshitmaysiz va o’zingizga qarshi harakat qilmaysiz: “Men bitta bolani tug’ishda qiynalganman, lekin men hech qachon ikkinchi farzandni tanlashga qaror qilmaganman, chunki erim yordamchi emas, balki ikkinchi o’g’il edi.”

Biz o’zimizni sevmasak, o’zimizni qo’llab-quvvatlamasak va o’zimizni eshitmasak, boshqa odamlar ham bizga xuddi shunday munosabatda bo’lishni boshlaydilar. “Dunyo oynadir” iborasini eshitgandirsiz. Demak, dunyo bizning ichimizda sodir bo’layotgan hamma narsa yaqinlarimizning va hayotning bizga bo’lgan munosabatida tashqi ko’rinishda aks ettirilishi ma’nosida ko’zgudir.

Men oddiylikni aytaman: axir, siz uchun o’zingizni sevishni o’rganish juda muhim, shunda atrofingizdagi dunyo o’zgaradi.

Ammo men hali ham bu oddiylikni tushunaman.

O’z-o’zini sevish maqtov yoki to’liq xudbinlik emas. Sevgi – bu sevganingizni rivojlantirishga qaratilgan mas’uliyatli, g’amxo’r harakatlar. Bunday holda, bu sizning o’zingizga qaratilgan harakatlaringizdir. Barcha darajadagi harakatlar. Tana darajasida, fikrlar darajasida va hissiy aql va hayotiy harakatlar darajasida.

Agar siz tanangizni yaxshi ko’rsangiz va uning ehtiyojlarini tinglasangiz, unda siz, masalan, siz uchun yoqimsiz bo’lgan yaqinlik bilan shug’ullanmaysiz, uyqu, ovqatlanish va sport bilan shug’ullanish, shuningdek, muntazam yurish orqali tanangizning muvozanatiga g’amxo’rlik qiling. Va bu tana poydevori sizga ishonch, salomatlik va go’zallik beradi. Vujudingizga bo’lgan hurmat sizga qachon istamasangiz (va qanday qilib) “yo’q” deyishga va rivojlanayotgan va sizni qoniqishga olib keladigan hamma narsaga “ha” deyishga to’liq huquq beradi.

Agar siz miyangizni yaxshi ko’rsangiz, o’zingiz va dunyo haqida o’ylashni, kuchli tomonlaringizni tanlashni va nima yaxshi qilayotganingizni ta’kidlashni o’rganasiz. Afsuski, o’zingiz, yaqinlaringiz va munosabatlaringiz haqidagi salbiy fikrlar hamma narsani butunlay yo’q qiladi.

O’z fikrlaringizni boshqarishni o’rganish sizning e’tiboringiz kabi muhimdir.

Axir, e’tibor bor joyda energiya bor. Misol uchun, agar eringizdan gul qabul qilayotganda sizning e’tiboringiz “o’lik gullar” ga emas, balki eringiz sizni sevishi va sizga e’tibor berishi va gullarning chiroyli ekanligiga qaratilgan bo’lsa, unda ko’proq gullar va gullar bo’lishi mumkin. hayotingizda quvonch.

O’z his-tuyg’ularingizni sevsangiz, ularni tushunish, qabul qilish va quvonch va ilhomga aylantirishni o’rganasiz. 

Agar siz hayotni sevsangiz, harakatlaringiz rivojlanadi, o’zingizga, yaqinlaringiz va dunyoga g’amxo’rlik qiladi.