Farmakoterapiya va psixoterapiya

KATTA BESHLIK

Psixologlarning fikriga ko’ra, “Katta beshlik” shaxsiyat xususiyatlari shaxsni shakllantiradi. U nimani o’z ichiga oladi?

1. ekstraversiya,
2. yaxshi niyat,
3. ong,
4. nevrotizm (va qarama-qarshi qutb – hissiy barqarorlik),
5. yangi tajribalarga ochiqlik.

Bu xususiyatlar biz kattalar bo’lganimizda barqaror bo’ladi deb o’ylashadi. Ular o’zgarishi mumkin, lekin o’zgarish asta-sekin sodir bo’ladi. Shaxsiy xususiyatlar bizning ijtimoiy munosabatlarimizga, muvaffaqiyatga, aqliy va jismoniy salomatlikka va hayotning boshqa sohalariga ta’sir qiladi.

SUYUQ SHAXSIYAT

2017 yilda Chikago universiteti psixologlari shaxsiyat biz o’ylagandan ko’ra ko’proq o’zgaruvchan ekanligini ko’rsatadigan tadqiqotni nashr etishdi. Olimlar turli xil psixoterapiya va dori vositalarining ruhiy kasalligi bo’lgan odamlarning xarakteriga qanday ta’sir qilishini tushunish uchun 200 dan ortiq klinik tadqiqotlarni tahlil qilishdi.

Muddati

Ma’lum bo’lishicha, shaxsiy xususiyatlar davolashning ikki haftasidan 16 haftagacha nisbatan qisqa vaqt ichida o’zgaradi. Ishtirokchilarda ekstraversiyaning kuchayishi va nevrotizmning pasayishi kuzatildi. Muvofiqlik va vijdonlilik ham asta-sekin o’sib bordi.

Natijalar tadqiqot muallifi, psixologiya professori Brent Robertsni hayratda qoldirdi: “Biz shaxsiy xususiyatlar bir necha hafta yoki oy ichida o‘zgarishi mumkinligini bilmasdik. Yillar, ha, lekin oylar!”

Barqarorlik

Tahlil shuni ko’rsatdiki, o’zgarishlar vaqtinchalik emas, balki davolanish tugaganidan keyin ham uzoq davom etgan. Bu ruhiy tushkunlik yoki tashvish alomatlari bartaraf etilganda yuzaga keladigan vaqtinchalik kayfiyat o’zgarishi emas, balki haqiqiy shaxsiy o’zgarish edi.

“Terapevtlar nafaqat bemorlarga o’zlarini yaxshi his qilishlariga yordam berishadi, masalan, ruhiy tushkunlik alomatlarini engillashtiradilar”, deb ta’kidlaydi Brent Roberts. “Ular, shuningdek, mijozlarni terapiya tugaganidan keyin yordam beradigan vositalar bilan jihozlashadi.”

Dinamiklar

Shaxsiy o’zgarishlar darajasiga mijozning yordam so’rash sababi ta’sir qilishi muhimdir. Anksiyete buzilishi va shaxsiyatning buzilishi bo’lgan bemorlar eng ko’p o’zgargan. Giyohvand moddalarni, spirtli ichimliklarni suiiste’mol qilgan yoki ovqatlanish buzilishidan aziyat chekadigan bemorlar eng kam ehtimoli bor. Olimlar farqlarning sababini aniqlay olmadilar.