Gipnosuggestiv psixoterapiya qanday ishlaydi

Usul xususiyatlari

Suggestive terapiya og’riqli his-tuyg’ulardan, ruhiy jarohatlardan va tana kasalliklaridan xalos bo’lishga yordam beradi. Bu atama inson tanasiga osongina ta’sir qiladigan eng samarali usulni anglatadi. Bunday terapiya sizga maxsus psixologik munosabat o’rnatilganligi sababli davolanishga imkon beradi. Ular faqat gipnoz ostida tavsiya etiladi. Seans davomida shifokor har xil og’zaki tasdiqlarni so’raydi. Shunday qilib, juda beparvo qilingan shakl kuzatilgan bo’lsa ham, ko’plab qaramliklardan xalos bo’lish juda samarali.

Jarayon davomida faqat ijobiy so’zlardan foydalanish juda muhim va bemor eslay oladigan salbiy ma’noni taklif qilmaslik kerak. Gipnoz taklif terapiyasining eng yorqin usuli hisoblanadi. Taklif va avtomatik trening ham keng tarqalgan. Shifokorning muayyan harakatlari tufayli odam gipnoz holatiga tushadi. Xususiyat shundaki, ong tashqi ta’sirlarga to’liq ochiq bo’lib qoladi, shu bilan birga his-tuyg’ular maksimal darajada kuchayadi.

Bemorda ma’lum bir kayfiyatni yaratish, shuningdek, muayyan harakatlarni rag’batlantirish uchun shifokorlar nafaqat og’zaki, balki og’zaki bo’lmagan taklif usullarini ham qo’llashlari mumkin. Mashg’ulot davomida odamning hissiy kayfiyati o’zgarishi mumkin, u o’ziga ko’proq ishonadi va imkon qadar maqsadga muvofiq bo’lib, tez orada tuzalib ketadi. Somatik funktsiyalarning faollashuvi mavjudligini katta afzallik deb atash mumkin.

Bunday psixologik texnikani bemor hatto o’zi ham qo’llashi mumkin, ammo u avtomatik trening yoki o’z-o’zini gipnozga o’xshaydi. Shu sababli salomatlik holati o’zgaradi va psixologik xarakterdagi ijobiy munosabatlar ham paydo bo’ladi. Bunday terapiyaning samaradorligi bir necha omillarga bog’liq:

• Insonning yoshi. Gipnoz bolalar bilan yaxshi ishlaydi.
• Insonning farovonligi. Zaif immunitet mavjud bo’lganda, tashqi ta’sirlarga tezroq reaktsiya paydo bo’ladi.
• Inson o’z shifokoriga qanchalik ishonadi.
• Muayyan shaxsning xarakterining xususiyatlari qanday.
• Bemor ergashadigan ijtimoiy munosabatlarning mavjudligi.

Insonni gipnoz holatiga kiritish uchun turli usullardan foydalanish mumkin. Og’zaki shakllar bilan birgalikda ko’pincha maxsus monoton tovushlar qo’llaniladi. Taktil stimullar kam uchraydigan texnika hisoblanadi. Misol uchun, ma’lum bir vaqt uchun bir xil teginish.