Bu amalda qanday ko’rinadi? Mutaxassis misol keltiradi: “Siz hech qachon yoningizda emassiz, siz doimo bandsiz” deyishning o’rniga, bunday juftlikdagi sheriklar: “Men sizni sog’indim, keling, birga vaqt o’tkazamiz” deyishni afzal ko’radi. Ikkinchi sherikaybni yo’qotish uchun o’zini yanada ko’proq ishga botirmaydi, aksincha, masalan, shunday javob berishi mumkin: “Men hozir qiyin davrni boshdan kechiryapman. Men sizni doimo tushkunlikka solayotgandek his qilyapman. Meni nima bo‘lishidan qat’iy nazar sevishingni bilishim kerak”

2. HAMKORLIK

Aksariyat hollarda sheriklar turli xil odatlar, e’tiqodlar, g’oyalar va umidlarga ega. Bu hamma narsaga tegishli: moliyaviy qarorlar, uydagi mas’uliyatni taqsimlash, bolalarni tarbiyalash, hissiy tajribalar, sevimli mashg’ulotlar, muloqot uslubi. Psixoterapevt Kris Kingman: “Sog’lom, baxtli juftliklarda sheriklar kim haq va kim noto’g’ri ekanligi haqida bahslashishdan ko’ra, o’zaro kelishmovchiliklarni bartaraf etishga va ularni oddiygina shaxsiy g’alati narsalar sifatida ko’rishga harakat qilishadi”.

Baxtli juftliklarda sheriklar raqobat qilishdan ko’ra bir-birlariga yordam berishadi va kelishmovchiliklarni tortishuv o’rniga ochiq muloqot orqali muhokama qilishadi.

Ular g’oliblar va mag’lublarni aniqlamoqchi emaslar, lekin ikkala sherik ham “g’alaba qozonishiga” qat’iy qaror qilishadi. Boshqacha qilib aytganda, ular munosabatlarga foyda keltirish uchun o’zlarining farqlaridan qanday foydalanishni bilishadi.

3. XATOLARNI TAN OLISH

“Bu xatolarni tan olishdan qo’rqmaslikdan ham ko’proq narsa. Men ko’pincha baxtli uyushmalarda sheriklar o’z sherigini xafa qilganliklarini his qilsalar, kechirim so’rashlarini ko’raman “, deydi Kris Kingman. Gap shundaki, ular nomukammal va zaif ko’rinishdan qo’rqmaslikni o’rgandilar, mas’uliyatni tan olish o’z-o’zini hurmat qilishni kamaytirmasligini, balki o’ziga bo’lgan hurmatni oshirishini va munosabatlarga foydali ta’sir ko’rsatishini, ishonch va zavq bag’ishlashini tushundi.

4. MUROSA TOPISH

“Bu sizning sherigingiz siz eshitishni xohlamagan narsa haqida gapirganda ham, uni tinglash, sizni xafa qilgan bo’lsa ham ularni kechirish va ular paydo bo’lganida ham ularni borligicha qabul qilishdir. Uning eng yaxshi fazilatlari emas”, deydi. psixolog va nikoh bo’yicha maslahatchi Shennon Kolakowski. Bundan tashqari, sizning munosabatingiz hayotingizda doimo ustuvor ekanligini, sherigingizga muhabbat va hurmat bilan munosabatda bo’lishingizni, uni doimo himoya qilishingizni va maxsus voqealar va daqiqalarga vaqt ajratishingizni anglatadi.