Izzattillo Islomov
Qabul qilingan qaror haqiqatan ham sizniki ekanligini qanday tushunish mumkin? Barcha maqsadlar va intilishlar faqat sizning yuragingizdan kelib chiqadi va boshqalarning fikriga ta’sir qilmaydi. Boshqa odamlarning istaklarini bajarishni qanday to’xtatish kerak?
O’z istaklaringizni topish ko’rinadigan darajada qiyin emas. Tasavvur qilishingiz mumkinki, bir lahzaga siz atrof-muhit sizga ta’sir qilishi mumkin bo’lgan bosimdan xalos bo’ldingiz. Bunday sharoitda qaysi maqsadlardan voz kechishingiz mumkin?
O’zingizga qarashga harakat qiling. Daftarni oling va barcha xususiyatlaringizni yozing. Masalan:
- Men hech qachon nonushta qilmayman.
- Men faqat qora kiyim kiyaman
- Men go’sht yemayman
- Men doimo ish haqida o’ylayman
- va hokazo.
Har bir bunday xususiyatga qarama-qarshi, nima uchun buni shunday qilyapsiz, boshqacha emas, yozishga harakat qiling? Vizual ravishda, “men xohlayman” ni “kerak” dan ajratish ancha oson bo’ladi.
Psixologlar “piyoz terisi usuli” deb ataydigan yana bir usul mavjud. Muammo haqida o’ylab, o’zingiz uchun global savollardan boshlang va keyin aniq ma’lumotlarni keltiring. Masalan:
- Agar ish joyini o’zgartirsam nima bo’ladi?
- Nega men uni o’zgartirmoqchiman?
- Nega men o’z ish mas’uliyatimdan qoniqmayapman?
Ertangi kunga o’z “istaklaringizni” qoldirmang. Misol uchun, har doim qilishni xohlagan narsalaringiz ro’yxatini tuzing. Qarang, bu istaklar qachongacha amalga oshishi mumkin? Ulardan birinchi va eng osonini bugun amalga oshirish bilan boshlang!
Maqsadlarni belgilash, ularga erishish uchun asosiy qadamlarni belgilash va o’z orzuingiz sari ishonch bilan harakat qilishni boshlash uchun Maqsad belgilash kursi atigi bir hafta ichida o’z fikringizni o’zgartirishga yordam beradi.
Behruzbek Hamidov
