Izzattillo Islomov
Qabul qilgan qaroringiz haqiqatan ham sizniki ekanligini qayerdan bilasiz? Barcha maqsadlar va intilishlar faqat sizning yuragingizdan kelib chiqadi va boshqalarning fikriga ta’sir qilmaydi. Boshqa odamlarning istaklarini bajarishni qanday to’xtatish kerak?
O’z istaklaringizni topish ko’rinadigan darajada qiyin emas. Tasavvur qilishingiz mumkinki, bir lahzaga atrofingiz sizga ta’sir qilishi mumkin bo’lgan bosimdan qutulgansiz. Bunday sharoitda siz qaysi maqsadlardan voz kechishingiz mumkin?O’zingizga qarashga harakat qiling. Daftarni oling va u erda barcha xususiyatlaringizni yozing. Masalan:
Men hech qachon nonushta qilmayman.
Men faqat qora kiyim kiyaman
Men go’sht yemayman
Men doimo ish haqida o’ylayman
va hokazo.
Har bir bunday xususiyatga qarama-qarshi, nima uchun bunday harakat qilayotganingizni yozishga harakat qiling va boshqacha emasmi? Vizual ravishda “xohlagan” ni “kerak” dan ajratish osonroq bo’ladi.
Psixologlar “piyoz terisi usuli” deb ataydigan yana bir usul mavjud. Muammo haqida o’ylayotganda, o’zingizga umumiy savollardan boshlang, so’ngra aniq narsalarni qo’shing. Masalan:
Agar ish joyini o’zgartirsam nima bo’ladi?
Nega men uni o’zgartirmoqchiman?
Ish mas’uliyatim haqida aynan nimadan noroziman?
O’z “istaklaringizni” ertaga qoldirmang. Misol uchun, har doim qilishni xohlagan narsalaringiz ro’yxatini tuzing. Qarang, bu istaklar qaysi davrda amalga oshishi mumkin? Birinchi va eng oddiyini bugun amalga oshirishdan boshlang!
“Maqsadlarni belgilash” kursi sizga maqsadlarni aniqlashga, ularga erishish uchun asosiy qadamlarni belgilashga va o‘z maqsadingizga ishonch bilan harakat qilishni boshlashingizga yordam beradi. bir hafta ichida o’z fikringizni o’zgartirishga yordam beradigan o’z orzularingiz.
Behruzbek Hamidov
