Qabul qiling, ular atrofida juda ko’p. Ikkala his-tuyg’u ham shunchalik og’riqli va halokatliki, ular bilan birga kelgan asabiylik, tajovuz, g’azab, og’riq va nafrat ularni boshdan kechirayotgan odamlar atrofida butun bo’shliqni to’ldiradi. Rashk va hasadning halokatli kuchini tan olishga qodir bo’lganlar, o’ychan va tahliliy odamlar bu his-tuyg’ularni qulflashga harakat qilishadi va o’zlarini his qilishni taqiqlaydilar. Xo’sh, qolganlari butunlay bo’g’ilib, odamlar o’zlarini boshqara olmaydilar. Oqibatda bizning hayotimiz va media maydonlarimiz boshqa millat erkaklari bilan muloqot qilishni afzal ko‘rgan rus qizlariga nisbatan xunuk va iflos ayblovlar, o‘z kichik biznesini rivojlantirayotgan halol odamlarga nisbatan tuhmatli mulohazalar, hasaddan nafrat bilan qiynalgan baxtsiz ayollar va hokazolar bilan to‘la. kuni, ro’yxati afsuski bo’lishi mumkin, ad infinitum davom.

Boshqacha qilib aytganda, vaziyat meni bu his-tuyg’ular haqida batafsilroq yozishga va siz, mening o’quvchilarim, bu his-tuyg’ulardan o’z manfaatingiz uchun foydalanishga undaydi. Bu haqiqatan ham mumkinmi, deb so’rayapsizmi? Axir, o’z-o’zini gipnoz qilish yoki rad etish orqali halokatli his-tuyg’ulardan xalos bo’lishga harakat qilish ancha oson. Lekin rostini ayting, bu yondashuv sizga qancha davom etadi? Bir kun, bir hafta yoki bir oy o’tadi va … yana 25 – siz qo’shningizga hasad va hasadga to’lasiz. Siz uyalasiz, niqoblaysiz, rad qilasiz, o’zingizni bo’shatib, yaqinlaringiz va do’stlaringiz, hamkasblaringiz va boshliqlaringiz bilan janjal va noroziliklarni keltirib chiqarasiz.

Rashk va hasad juda yaqin tushunchalar, ammo shunga qaramay teng emas. Oddiy va ilmiy bo’lmagan til bilan aytganda, farq shundaki, biz hasadni boshqa odamlarning fazilatlariga, muvaffaqiyatiga, mulkiga ega bo’lishni istasak, oxir oqibatda ularga qaratamiz. Rashk – bu ong, biz o’zimiz boshqa odamning hamdardligini yoki yaqinligini yo’qotib qo’yishimiz yoki allaqachon yo’qotib qo’yishimiz mumkin bo’lgan qo’rquv, endi bizdan aziz va zarur bo’lgan narsa olib tashlanishi, bizdan qiziqarliroq, hayajonli, yangi narsa afzalroq bo’lishidan qo’rqish. Va bu his-tuyg’ular o’xshashdir, chunki ikkalasi ham bizni taqqoslash va qarama-qarshilikka murojaat qilishga majbur qiladi. Taqqoslash orqali biz o’xshashlikni qidiramiz, kontrast orqali biz farqlarni qidiramiz. Ko’pincha, biz hali ham bu odamda bizda etishmayotgan narsaning ajoyibligini aniqlashga berilib ketamiz. Ya’ni, biz o’z kamchiliklarimizni qidiramiz va muvaffaqiyatli topamiz va ularni boshqa odamning afzalliklari bilan taqqoslaymiz.

Biz hasad yoki hasadni boshdan kechirganimizda, biz muvaffaqiyatsizliklarimizni tobora ko’proq tahlil qilamiz. Hasad va hasad halokatli – bu hech kimga sir emas. Biz munosabatlarni, martabalarni yo’q qilamiz, biz g’oyani amalga oshirishni boshlay olmaymiz, chunki kimdir buni allaqachon yaxshiroq qilgan degan fikr bizni iste’mol qiladi. Biz esa bu insonning muvaffaqiyati va shuhratiga havas qilamiz. Barcha salbiy his-tuyg’ular singari, bu ikkalasi ham ko’pincha oqlanmaydi va foydali emas. (Bu erda foydali salbiyni eslang)

Ularning bizga zarar etkazishini to’xtatish uchun nima qilishimiz mumkin? Guruhda plashning ikki tomoni haqida yozganimni eslaysizmi? Shunday qilib, endi men plashni to’g’ri tomonga burishni va salbiy his-tuyg’ular sizni ijobiy natijaga olib kelishiga ishonch hosil qilishni taklif qilaman.

Afsuski, bir marta bosish bilan rashk yoki hasadni to’xtatib bo’lmaydi. Ammo bundan uyalishga arziydimi? Men ularga ijobiy fikrlash va hissiy aql prizmasi orqali qarashni va bu salbiyni yoqimsiz qichishish va zerikarli tuyg’udan o’z-o’zini rivojlantirishga undaydigan va yaxshi natijaga olib keladigan foydali narsaga aylantirishni taklif qilaman.

Qanaqasiga? Ammo deyarli yangi narsa yo’q.

Birinchi narsa, albatta, bu his-tuyg’ularni tan olishdir. Ularda uyatli narsa yo’q. Ha, hammamiz hasad qilamiz yoki hasad qilamiz. Kimdir ajoyib loyihani amalga oshirdi, kimdir tabiatan bizda mavjud bo’lmagan iste’dodlarga ega bo’ldi, kimdir nozikroq, omadliroq va ro’yxatni davom ettirish mumkin. Hasad qilaman, ba’zida hasad qilaman. Va bu tabiiy deb o’ylayman. Men buni tan olishdan uyalmayman. Men ham shu bilan boshlashni tavsiya qilaman.

Keyin hasadingizni biroz o’ylab ko’ring. Uni tarkibiy qismlarga ajrating. Bunga sabab bo’lgan sababga, siz hasad qilgan yoki hasad qilgan boshqa odamning muvaffaqiyatiga e’tibor qarating. U nima qildi yoki u haqida nimasi alohida? Ehtimol, siz yangi tajriba sifatida juda foydali va loyihangizga mos keladigan narsani ko’rasizmi? U muvaffaqiyatga olib kelgan fazilatga ega ekanligini tushunasizmi va ehtimol siz kuchli tomonlaringizni yaxshiroq tushunishingiz va ularni qo’llashni o’rganishingiz kerakmi?

Keling, hasadning xayoliy misolini olaylik. Zhenya har doim o’z fikrlarini ochiq aytishga, jamoatchilik muhokamasi uchun biron bir asar yozishga yoki joylashtirishga qat’iy qaror qilgan odamlarga hasad qilar edi. Ba’zan bu ishlar unchalik muvaffaqiyatli bo’lmadi, lekin odamlar qo’rqmadilar va buni qilishdi. U tahlil qilmasdan hasad qilardi, shunchaki his-tuyg’ularga berilib, muvaffaqiyatsizlikka uchragan. Men shu daqiqalarda uni qamrab olgan halokatli fikrlar oqimini tasvirlamayman, bu allaqachon hamma uchun tanish. Ammo bir nuqtada Zhenya nimadan boshlash kerakligini tushunishga harakat qildi. Va men tushundim – jasorat. Xo’sh, bu uning kuchli tomoni emas, bu sodir bo’ladi. U qarorni qayerdan oladi? Va qiz chiqish yo’lini topdi. Hissiy intellektga ega bo’lib, u bu tuyg’uni kimgadir hayratga aylantira oldi va shuning uchun bu uni o’zida ba’zi fazilatlarni yaxshilashga, usullar haqida xulosa chiqarishga undadi. inson muvaffaqiyatga erishish, tajribasini o’zi uchun foydaliga aylantirish, ta’bir joiz bo’lsa, qarz olish uchun foydalangan. U o’z amaliyotiga yangi narsalarni muvaffaqiyatli kiritadi va Zhenya endi hasadga e’tibor bermaydi, uni qiziqish va mag’rurlik boshqaradi. U his-tuyg’ularni tushunish qobiliyatini, kuchli tomonlarini – tajribaga qiziqish va ishtiyoqni ishlatdi. Va men birinchi postni joylashtirdim, birinchi marta uchrashuvlar o’tkazdim, birinchi marta jonli efir qildim.

Bu odamlar rashk va hasadni davom ettirish va yaxshiroq inson bo’lish uchun qo’lidan kelganini qilishning ajoyib namunasidir.

Ishonchim komilki, sizda ham hasad va hasad uchun ob’ektlar bor. Shunday qilib, ularni tahlil qiling. Muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqishingizning sabablarini toping, siz etarlicha yaxshi ishlamayapsiz yoki etarlicha yaxshi emassiz. Kontrast qidiryapsizmi? Taqqoslashni xohlaysizmi? Ajoyib! Lekin buni yaxshi bajaring. O’zingizga ayting-chi, menda etarli bilim yo’q, men loyihamda bu mavzuni yoki texnik imkoniyatlarni etarlicha rivojlantirmaganman. Va siz darhol bilimga ega bo’lishingiz mumkinligini, ma’lumotni topishingiz mumkinligini tushunasiz va bu variant, oxirida, siz ham loyihangizda foydalanishingiz mumkin. Agar siz allaqachon hissiy intellektni rivojlantirgan bo’lsangiz, bu odamga yordam berish uchun hayratingizni chaqiring. E’tirof etingki, u ajoyib va ​​uning loyihasi qiziqarli yoki sochlari uzunroq va figurasi ajoyib. Biror narsaga intiling, diqqatingizni o’zingizga qo’llashingiz mumkin bo’lgan narsani topishga qarating.

Do’stingiz vazn yo’qotdimi? U qaysi klubga borishini, nima yeyayotganini va qaysi mutaxassis bilan ishlashini so’rang. Hasad qilish va nafratga yaqin his-tuyg’ularni boshdan kechirish o’rniga, uning maqsadi sari qat’iyatliligiga qoyil qoling, u ishlatadigan, siz ilgari bilmagan usullardan birini sinab ko’ring. Qimmatbaho trening uchun hamkasbingizni yollaganmisiz? Yaxshilanishi kerak bo’lgan ko’rsatkichlarga e’tibor qarating va qanday kuchli tomonlar kelgusi yil uchun maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradi. Hamma narsani diqqat bilan tahlil qiling va siz hasad o’rniga qiziqish, motivatsiya va ilhom qanday kelishini sezmaysiz.