Behruzbek Hamidov
Qora chiziq – qayta o’ylash davri
Esingizda bo’lsin, hayotingizda nima bo’lishidan qat’i nazar, sizning ishtirokingizsiz bu sodir bo’lmaydi. Qora chiziqdan omon qolish uchun siz biron bir sababga ko’ra o’zingizni botqoqlikdan mustaqil ravishda tortib olishingiz kerak. Siz muammoga to’liq e’tibor qaratishingiz kerak bo’ladi. Agar siz buni hal qila olsangiz, his-tuyg’ularni bir chetga surib, harakat qilishingiz kerak. Muammoni hal qila olmasangiz, unga boshqa tomondan qarang.
Inson o’zining haqiqiy mavjudligini faqat o’zini juda yomon yoki yaxshi his qilgan hollarda his qiladi, degan fikr ham mavjud. Aynan shu daqiqalarda odamlar ilgari e’tibordan chetda qolgan narsalarga e’tibor berishadi. Qiyin vaqtlar ham ichki davra uchun ajoyib sinovdir. Eng yaxshi yechim – o’zingizni faqat hamdardlik ko’rsatayotgan va g’alabalaringizdan xursand bo’ladigan odamlardan uzoqlashishdir.
O’zingizga yordam berish haqiqiy najotdir
Ba’zida hayotda hamma narsa shunchalik yomonki, o’tirish va sizning borligingiz haqida falsafiy gapirish istagi yo’q. Agar hayotda hamma narsa yomon bo’lsa, o’zingizni qiziqarli va kerakli narsa bilan band qilganingiz ma’qul. Bo’sh vaqtingizda sevimli mashg’ulotlar, o’qish, rasm chizish, sport bilan shug’ullaning. Agar sizning sevimli mashg’ulotingiz bo’lmasa, sizga zavq keltiradigan va kundalik muammolardan chalg’itadigan narsani topish vaqti keldi.
Ko’pincha stereotiplar yomon narsadan chalg’itishga xalaqit beradi. Misol uchun, agar yaqin kishi vafot etsa, ko’pchilik borib, uzoq vaqt motam tutishi kerakligiga amin. Agar siz chalg’itishga va o’zingiz yoqtirgan narsani qilishga harakat qilsangiz ham, hissiy holat ancha yaxshilanadi. Agar ushbu qayg’uli voqeadan keyin siz chalg’itish uchun do’stlaringiz bilan kinoteatrga borgan bo’lsangiz, sizning xatti-harakatlaringizda uyatli va uyatli narsa yo’q. Shunday qilib, siz ushbu qora chiziqdan omon qolishga harakat qilyapsiz, shundan so’ng oq chiziq boshlanadi.
Boshqa odamlarning muammolari haqida o’ylang
Ba’zida hayotdagi qora chiziqlar odamni yaxshilamaydi, balki uni muammolari haqida begonalarga shikoyat qiladigan va ularni hech qanday tarzda hal qilishga urinmaydigan yirtqich hayvonga aylantiradi. Unutmangki, butun dunyo sizning muammolaringizdan xabardor bo’la olmaydi. Boshqalarning muammolarini ko’rishga harakat qiling va ularga g’amxo’rlik qiling. Buvingizga sumkani tramvayga ko’tarishga yordam bering yoki sumkali ayolning kirish eshigini ushlab turing va o’zingizni yaxshi his qilasiz. Agar siz doimo yaxshi amallar qilsangiz, hayot unchalik yomon emasligini tushunasiz.
Izzattillo Islomov
