Izzattillo Islomov
Ushbu holatning nomi tirnoq ichida qo’yilgani bejiz emas – bunday kasallikni hech qanday tibbiy ma’lumotnomada topib bo’lmaydi, ammo surunkali “ilg’ayishning yo’qligi”, abadiy shoshqaloqlik tufayli haddan tashqari tashvish va tuyg’u. Ko’pchilik uchun tanish bo’lgan hamma narsani engish mumkin emas.
Kardiologlar Meyer Fridman va Rey Rozenman bu atamani 1974 yilda kiritgan: ularning gipotezasiga ko’ra, bu holatga moyil bo’lgan odamlarda yurak muammolari ko’proq uchraydi.
Keyinchalik bu hodisalar o’rtasidagi to’g’ridan-to’g’ri bog’liqlik topilmadi, ammo tadqiqotchilar “tuzoqqa tushish kasalligi” bilan og’riganlar qisqa muddatli va kichik yutuqlarga e’tibor qaratishlarini, boshqalarga nisbatan sabrsiz va raqobatga e’tibor berishlarini aniqladilar.
O’zingizdagi “tupoqlik kasalligi” ni qanday “tashxis qilish” mumkin va keyin nima qilish kerak?
1. Siz hamma narsaga poygadek munosabatda bo’lasiz.
Ba’zi vaziyatlar, holatlar va vazifalar bizni haqiqatan ham shoshilishga majbur qiladi – masalan, parvozga yetib olishimiz yoki grantga o’z vaqtida ariza topshirishimiz kerak bo’lganda. Biroq, ko’pincha bunday shoshilish kerak emas.
Muammo shundaki, “haydash kasalligi” bilan og’rigan odamlar ko’pincha birini boshqasidan ajrata olmaydilar. Psixolog Li Chambers: “Agar siz xarid qilish yoki uyni tozalash kabi kundalik ishlarga poygadek munosabatda bo’lsangiz va ozgina kechikish sizni xavotirlik hujumiga olib keladigan bo’lsa, ehtiyot bo’lish vaqti keldi: siz bu kasallikka moyil bo’lishingiz mumkin”, deb tushuntiradi psixolog Li Chambers .
Behruzbek Hamidov
