Behruzbek Hamidov
Qo’rquvni qanday engish mumkin? Tug’ishga tayyorgarlik kurslari juda foydali, bu tashvishlarni kamaytirish, yengillik va og’riqni boshqarish usullarini o’zlashtirish, tajriba almashish va tug’ilishdan qo’rqqanlar bilan his-tuyg’ularini baham ko’rish uchun ajoyib imkoniyatdir. Agar tokofobiya ikkinchi darajali bo’lsa, ya’ni travmatik hodisalar natijasida paydo bo’lsa, siz psixologga murojaat qilishingiz kerak.SINOVLARNI TOPSHIRING
Rivojlanish nuqsonlari bo’lgan bolaning tug’ilishi. Diagnostika sohasidagi taraqqiyot, nuqsonlarni erta aniqlash imkoniyati va hatto intrauterin jarrohlik haqida hamma biladi. Biroq, paradoksal ravishda, bu yutuqlarning barchasi bolaning sog’lig’i uchun qo’rquvning kuchayishiga yordam berdi. Yana bir sabab, oilada nuqsonli bolalar tug’ilishi bo’lishi mumkin. Bundan tashqari, bu xavotirlar birinchi marta tug’ilgan ayollarning o’rtacha yoshi oshgani bilan kuchaymoqda. Va kelajakdagi ona qanchalik katta bo’lsa, genetik kasalliklar xavfi shunchalik yuqori bo’ladi.
Qo’rquvni qanday engish mumkin? Qo’rquv – bu birinchi navbatda izolyatsiya va shubha tufayli paydo bo’ladigan va kuchayadigan tuyg’u. Shuning uchun tashvishlaringizni sherigingiz bilan bo’lishish va ularni yo’q qilishga yordam beradigan shifokorni topishga arziydi. Bu vaziyatni hal qilishning eng yaxshi usuli.
