Izzattillo Islomov
Murabbiy Anna Dearmon Kornik: “Kun davomida ko’pchilik mijozlarim vaqti-vaqti bilan o’z smartfonlariga murojaat qilishadi, masalan, agar veb-saytni yuklash uchun juda ko’p vaqt kerak bo’lsa yoki ular qo’ng’iroq qilish arafasida bo’lsa”. “Ko’pchilik bu harakatlardan bexabar va agar siz ularning e’tiborini bunga qaratsangiz, ular “vaqtni behuda sarf qilmasdan” oqilona harakat qilishlariga ishonishadi. Ammo, aslida, bu “ikkinchi” chalg’itish, qoida tariqasida, 1, 5, 10 daqiqaga aylanadi, bu vaqt ichida foydali ish qilish uchun vaqt topish mumkin.
Buning o’rniga, mutaxassis ijtimoiy tarmoqlarda o’zingiz uchun ma’lum vaqt ajratishni maslahat beradi – bu holda, ish kunining o’rtasida vaqti-vaqti bilan ularga “bir ko’z bilan” qarash vasvasasi kamroq bo’ladi.
2. “BIR SONIYA” KERAK BO’LADIGAN ISH BO’LMAGAN ISHLAR BILAN CHALG’ITISH
Yana “soniya” makkorona bir necha daqiqaga yoki hatto yarim soatga aylanadi: bir narsani qila boshlaganimizdan so’ng, biz sezdirmasdan boshqa narsaga o’tamiz va shu bilan birga ish to’xtaydi.
“Bizga kichik vazifani zudlik bilan o’z zimmamizga olib, biz to’g’ri ish qilayotgandek tuyuladi: bu yo’l bilan biz buni albatta unutmaymiz, lekin amalda bitta vazifa ikkinchisiga, uchinchisiga olib keladi va Shunday qilib, infinitum davom etadi, – deydi Dearmon Kornik.
U bunday narsalarni alohida ro’yxatga yozib qo’yishni va ish vaqtidan tashqari ular bilan shug’ullanishni maslahat beradi. Yoki hech bo’lmaganda kun davomida sizni chalg’itmasligingizga ishonchingiz komil bo’lgan bir necha vaqt oralig’ini ajrating – hatto kir yuvish mashinasini tushirish uchun ham.
Behruzbek Hamidov
