Behruzbek Hamidov
“Bizning jamoamiz buni haqiqatan ham o’rganish, xotira va hissiyot bilan bog’liq bo’lgan ikkita miya mintaqasi – gippokamp va amigdala uchun ko’rdi. Bolalar stressga duchor bo’lganda, ota-onalar va g’amxo’rlar ko’pincha bu holatda nima qilishlari mumkinligini bilishni xohlashadi (ya’ni, qiyin paytlarda yoshlarni qanday qo’llab-quvvatlashlari mumkin). Biz ijobiy ota-ona tarbiyasi, ya’ni iliq va qo’llab-quvvatlovchi g’amxo’rlik, masalan, yaxshi ish qilganlik uchun maqtovlar – stress va miyaga salbiy ta’sirlar o’rtasidagi aloqalarni yumshatishda qanday rol o’ynashini o’rganishga harakat qildik.
“Bu ko’pincha xulq-atvorda kuzatiladi, ammo kam odam buni miyada o’rgangan. Biz ilgari stressdan keyin hipokampus va amigdalada kichikroq hajmlarni topdik, ammo agar bola muhitida ijobiy tarbiya bo’lsa, stress va miya o’rtasidagi bu munosabatlar boshqacha bo’ladimi, deb o’yladik.
Tadqiqotni o’tkazish uchun tadqiqotchilar 10 yoshdan 17 yoshgacha bo’lgan 482 ishtirokchidan ma’lumot to’plashdi. Amigdala va gippokamp hajmini tekshirish uchun ular strukturali miya tasviridan foydalanganlar. Amigdala va hipokampus miyadagi ikkita muhim tuzilma bo’lib, ular hissiyotlarni qayta ishlash, xotirani shakllantirish va xatti-harakatlarni tartibga solishda muhim rol o’ynaydi.
Amigdala miyaning chakka bo’lagida chuqur joylashgan bodomsimon kichik tuzilishdir. U hissiyotlarni, ayniqsa qo’rquv, tashvish va tajovuz kabi salbiy his-tuyg’ularni qayta ishlashda muhim rol o’ynaganligi sababli ko’pincha miyaning “hissiy markazi” deb ataladi. Hippokampus – bu amigdalaga ulashgan medial temporal lobda joylashgan boshqa miya tuzilishi. U xotirani shakllantirish, o’rganish va fazoviy navigatsiyada hal qiluvchi rol o’ynaydi.
Bolalikdagi stress salbiy hayotiy hodisalar ro’yxati yordamida o’lchandi, ishtirokchilar ushbu voqealarga javoban o’zlarining qayg’ularini baholadilar. Ijobiy ota-onalar ham yoshlar, ham tarbiyachilarning hisobotlari orqali baholandi. Yoshlarning xatti-harakatlari muammoli xatti-harakatlarni baholash uchun yaxshi tasdiqlangan asbob orqali o’lchandi.
Tadqiqotchilar, bolalikdagi stress kichikroq hipokampal hajmlar bilan bog’liqligini, ammo amigdala hajmlaridagi farqlarga emasligini aniqladilar. Ijobiy ota-onalar bolalikdagi stressning hipokampal hajmlarga salbiy ta’siriga qarshi tampon rolini o’ynadi. Boshqacha qilib aytganda, yuqori darajadagi ijobiy tarbiya haqida xabar bergan yoshlar, hatto yuqori darajadagi stressni boshdan kechirganlarida ham, kichikroq hipokampal hajmlarni ko’rsatmagan.
Qizig’i shundaki, bu bufer effekti uchun faqat yoshlarning ijobiy tarbiyaga bo’lgan nuqtai nazari muhim edi; ijobiy ota-onalik haqida g’amxo’rlik hisobotlari neyrobiologiya bilan bir xil munosabatni ko’rsatmadi. Bu ularning tajribalari miya rivojlanishi va psixologik farovonligini qanday shakllantirishini tushunishda yoshlarning istiqbollarini hisobga olish muhimligini ta’kidlaydi.
“Eng katta yutuqlardan biri shundaki, yoshlarning qo’llab-quvvatlashni idrok etishi muhim!” Kahhale va Xanson PsyPost-ga xabar berishdi. “Biz ijobiy ota-onalik bolalik davridagi stress va miyaning gippokamp deb ataladigan qismidagi kichikroq hajmlar o’rtasidagi bog’liqlikdan himoyalanganligini aniqladik, lekin FAQAT ijobiy ota-onalik bolalardan ularning fikrini so’rash orqali o’lchanganida. Ota-onalarga g’amxo’rlik qilish uslubi haqida so’ralganda, ularning javoblari bir xil himoya ta’siriga ega emas edi. Eng muhimi shundaki, ota-ona ularni iliq va qo’llab-quvvatlayapti deb o’ylashning o’zi etarli emas – yoshlar ham buni his qilishlari/idrok etishlari kerak”.
Ijobiy ota-onalik amaliyotlariga misollar orasida bolangizga uy atrofida yordam berish sizga yoqadi deb aytish, bolangizga biror narsa bilan yaxshi ish qilayotganini bildirish va bolangizni yaxshi tutganligi uchun mukofotlash kiradi.
“Yoshlar idroki ayniqsa muhim ekanligini ko‘rsatadigan boshqa ishlarga asoslanib, biz yoshlarning ijobiy tarbiya haqidagi tasavvurlari ota-onalarning idrokidan ko‘ra kuchliroq bo‘lishini kutgan edik, ammo ota-onalarning idrok etishi shu qadar cheklangan/kichik ta’sir ko‘rsatganligi baribir ajablanarli edi. “Stress-miya aloqasi bo’yicha ijobiy ota-onalar”, – deya qo’shimcha qildi tadqiqotchilar.
Natijalar shuni ko’rsatadiki, ijobiy ota-onalik stressning miyaga zararli ta’siridan himoya ta’siriga ega bo’lishi mumkin. Bu gipotalamus-gipofiz-adrenal (HPA) o’qi va kortizol reaktivligi kabi biologik jarayonlarga, shuningdek, o’zini o’zi boshqarish kabi ijtimoiy-emotsional qobiliyatlarga ta’sir qilish orqali amalga oshirishi mumkin. Biroq, kuzatilgan ta’sirlar nisbatan kichik edi va tadqiqot uning tasavvurlar dizayni va ishtirokchilarning keng yoshi kabi ba’zi cheklovlarga ega edi.
Stress, ota-onalik va miya o’rtasidagi murakkab munosabatlarni o’rganish uchun qo’shimcha tadqiqotlar kerak, buferlash effektlari uchun potentsial muhim davrlarni aniqlash uchun uzunlamasına tadqiqotlar va maqsadli yosh diapazonlari.
“Bizning jamoamiz va boshqalarning ishi stressli tajribalar rivojlanishga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkinligini ta’kidlaydi; Biz hali ham stressning qaysi jihatlari va qanday ahamiyatga ega ekanligi haqida ko’proq o’rganyapmiz”, dedi Kahhale va Xanson. “Masalan, 12 yoshga qaraganda, 5 yoshda stressli tajribalar sodir bo’lishi muhimroqmi? Bundan tashqari, qaysi turdagi tajribalar ayniqsa ta’sirli bo’lishi mumkin? Misol uchun, zo’ravonlik kabi tahdidli tajribalar miyaga oziq-ovqat etishmasligi kabi mahrumlik tajribasidan farqli ravishda ta’sir qilishi mumkin.
“Biz tadqiqotchilar stressning ayrim turlari o’ziga xos xususiyatlarga ega deb o’ylashimiz mumkin bo’lsa-da, stressni boshdan kechirayotgan odam buni his qilmasligi mumkin. Ya’ni, oziq-ovqatning etishmasligi uni boshdan kechirayotgan odam uchun juda xavfli bo’lishi mumkin. Biz stress ta’siriga va miyaga qaratilgan kelajakdagi ishimizda tajribalarni idrok etishni haqiqatan ham markazlashtirishni maqsad qilganmiz.
Izzattillo Islomov
