O’zingizni boshi berk ko’chaga kirib qolgandek his qilyapsizmi va muammoga yechim topa olmayapsizmi? Qisqa uyqudan keyin xayolingizga kutilmagan, nostandart yechim kelishi mumkin. Bu haqda Massachusets texnologiya instituti va Garvard universiteti (AQSh) tadqiqotchilari ogohlantirmoqda, kimning maqolasinashr etilganScientific Reports jurnalida.

Haqiqat shundaki, biz endigina uxlashni boshlaganimizda va haqiqat va uyqu o‘rtasidagi oraliq holatda bo‘lganimizda, miya avvalgidan farq qiladi. Biz uyg’onganimizda. Miyada bir-biridan juda uzoqda joylashgan tushunchalar o’rtasida neyron aloqalar paydo bo’ladi, bu esa ijodkorlikning portlashini ta’minlaydi. Qolaversa, miyaga ma’lum bir mavzu bo’yicha orzularni maqsadli ravishda qo’zg’atish orqali yordam berish mumkin, deb topdilar olimlar.

Ular orzularni uyg’otish va ijodkorlikni rivojlantirish uchun mo’ljallangan Dormio nomli qurilmani ishlab chiqdilar.

Buning uchun fiziologik holatingizni kuzatadigan va ma’lumotlarni maxsus dasturga uzatadigan elektron qo’lqop kiyishingiz kifoya. Uyqu va haqiqat o’rtasidagi holatga kirganingizdan so’ng, quloqchinlarda ma’lum bir mavzu bo’yicha tushlarni uyg’otadigan takliflar eshitila boshlaydi. Va bir necha daqiqadan so’ng siz uyquning chuqur bosqichiga tusha boshlaganingizda, dastur sizni uyg’otadi.

Olimlar 49 kishi ishtirokida bir qator tajribalar o‘tkazishdi. Ularga 45 daqiqa uxlash imkoniyati berildi, keyin esa nostandart, ijodiy yondashuvni talab qiladigan bir qator vazifalarni bajarish so‘raldi. Natijada, Dormio yordamida ma’lum bir mavzu haqida tush ko’rishga majbur bo’lgan ishtirokchilar oddiygina uxlayotganlarga qaraganda 43% va uyg’oq bo’lganlarga qaraganda 73% yuqoriroq edi.TEGISHLI MATERIALLAR