Behruzbek Hamidov
Bugungi kunda axborot oqimlari va stressli vaziyatlar bilan to’yingan zamonaviy jamiyatda insonning o’zini o’zi tashkil qilish muammosi har qachongidan ham dolzarbdir. Har kuni muntazam harakatlarni amalga oshirishga qodir bo’lgan, uzoq muddatli natijalarning ijobiy tomonlarini va qisqa muddatli natijalarning salbiy tomonlarini va shu bilan birga tez natijaga erishmaslikning salbiy oqibatlarini tushunadigan har qanday odamda ajoyib sifat – tartib-intizom mavjud. Bu erda tushunish uchun ikkita bog’liq tushunchani – intizom va motivatsiyani darhol solishtirish muhimdir. Motivatsiya – bu inson uchun muhim bo’lgan harakatlarni amalga oshirishga qaratilgan hissiy qadamdir. Intizom – bu o’z-o’zini tashkil qilish, o’z harakatlarini nazorat qilish, yakuniy natijaga erishishga qaratilgan takrorlanadigan harakatlar talablariga javob bermaydigan keraksiz narsalarni rad etish qobiliyati. Keling, intizom nima ekanligini, u motivatsiyadan qanday farq qilishini, nimaga asoslanganligini va nima uchun kerakligini ko’rib chiqaylik.Motivatsiya hissiy qadamdir
Aksariyat motivatsion kitoblar, videolar va treninglar insonning mantiqiy tarkibiy qismiga emas, balki psixo-emotsionalga qaratilgan. Ularning vazifasi birinchi harakatlarni amalga oshirish uchun hissiy turtki berish, odamda yaxshiroq, tezroq, balandroq, kuchli bo’lish, mehnat bozorida ko’proq talabga ega bo’lish, shaxsiy hayotida nimanidir yaxshilash istagini uyg’otishdir. Ammo yuqoridagi “tayoqchalar” yordamida tashqaridan olingan motivatsiya, qoida tariqasida, qisqa muddatli. Inson jismonan doimiy hissiy yuksalish holatida bo’lishi mumkin emas. Va natijada, tez natijalarga erishilmaganda, tashqi motivatsiyaning tez-tez hamrohligi umidsizlikdir.
Motivatsiyani o’zi uchun qidirayotganda, odam o’zini o’zi anglagan motivatorlarning ko’pchiligi tomonidan bildirilgan muhim fikrlardan birini, ya’ni birinchi qadamni qo’yish muhim degan fikrni o’tkazib yuborishi odatiy holdir, ammo bu emas. adashib qolmaslik muhim emas, hatto qiyin bo’lsa ham, umuman bo’lmaganda, men ertalab erta uyg’onishni va shiddatli yomg’ir ostida yugurishni xohlayman, og’ir ish kunidan keyin hech qanday ishtiyoq yo’q. masalan, malaka oshirish bo’yicha foydali adabiyotlarni o’qing. Va bu takrorlanadigan, foydali, lekin ko’pincha zerikarli va qiziq bo’lmagan harakatlarni qayta-qayta bajarish uchun intizom rag’batlantirishga yordam beradi. Intizom nima va u nima uchun inson uchun muhim?
Intizom: uzoq safarda yordam
Intizom va motivatsiya o’rtasidagi farq bir lahzalik hissiy tarkibiy qism emas, balki, birinchi navbatda, xarakterli xususiyat, insonning ichki “ramka”, yadro, yadro qismidir. Nima bo’lishidan qat’iy nazar, sizni oldinga siljitishga nima majbur qiladi. Bu rivojlangan sifat, o’zini engish yo’lidagi kichik qadamlardan boshlab, oxir-oqibatda egasini kerakli natijalarga olib boradi. Intizomsiz, faqat hissiy portlashda sezilarli natijalarga erishish mumkin emas. Yaxshi aqliy tashkilotga ega bo’lgan har qanday ijodkor u yoki bu darajada intizom kabi xususiyatga ega. Ijodkorlik jarayonida istalgan ijodni yaratish uchun siz deyarli har doim biror narsada o’zingizni cheklashingiz, biror narsadan voz kechishingiz kerak. Misol uchun, mashhur ixtirochi Nikola Tesla kuniga atigi 2 soat uxlardi va bu unga etarli edi. Intizom tufayli ma’lum nogironlar va jismoniy imkoniyatlari cheklangan odamlar Paralimpiya o’yinlarida g’alaba qozonishlari, eng baland tog’larga chiqishlari va tubiga sho’ng’ishlari mumkin.
Intizom haqida keng tarqalgan noto’g’ri tushunchalar
Intizomning ma’nosi nima ekanligini va u bilan nima bog’liqligini tushunish uchun ba’zi noto’g’ri tushunchalar haqida bilish kerak:
Intizom va ijodkorlik tabiiy antagonistlardir.
Ijodiy shaxs bo’lish intizomi durdona asar yaratishda bir qator afzalliklarni beradi. Tartib-intizom tufayli yozuvchi, san’atkor, qo‘shiqchi o‘ziga kerak bo‘lgan mahoratni rivojlantiradi, ba’zan muvaffaqiyatsizliklarga duchor bo‘ladi, lekin barkamollikka intilishda davom etadi. Shunday qilib, mashhur rus yozuvchisi Lev Nikolaevich Tolstoy o’zining “Urush va tinchlik” romanini bir necha bor qayta yozgan (asarni o’qiganlar uning qanday titanik asar ekanligini tushunishadi). Ajoyib ingliz yozuvchisi Jek London o’zining “Martin Eden” avtobiografik romanida jamiyatning eng tubidan kelib chiqqan holda o’zini-o’zi rivojlantirishni intizom orqali boshlagan yozuvchi sifatida rivojlanish yo’lini tasvirlaydi.
Intizom – bu qullik.
Bu kabi hech narsa! Insonning intilishlari, maqsadlari intizom mavzusidir. Bu insonga o’zining eng yaxshi versiyasiga aylanishiga yordam berib, vaqtinchalik imkoniyatlarni bo’shatib (odatdagi vaqtni tejash orqali va vaqt, siz bilganingizdek, muhim va almashtirib bo’lmaydigan manba deb ataladi), foydali ko’nikmalarni berib, odamga nima qilishiga imkon beradi. zarur deb hisoblaydi. U qandaydir afsonaviy xo’jayin, marketologlar armiyasi yoki ishdagi xo’jayin emas, balki faqat natijalarga muhtoj. Haqiqiy erkinlik, bu istaklar uchun tegishli tovarlarni sotishdan manfaatdor bo’lganlar tomonidan tashqaridan yuklangan past istaklarga berilish emas. Haqiqiy erkinlik – bu insonga boshqa odamlarning fikrlari, istaklari va e’tiqodlaridan voz kechish imkoniyatini beradigan intizom va o’zini o’zi boshqarishdir.
Intizom baxtni istisno qiladi.
Zamonaviy odamlar uchun baxt tushunchasi ko’pincha chiroyli, qimmat hayot, mazali taom va hamma narsaning mavjudligi tasvirlarini o’z ichiga oladi. Shu bilan birga, intizom va o’z-o’zini nazorat qilish bilan birlashmalar yoqimli va kerakli narsalarni istisno qiladi. Lekin, aslida, bu erda cheklovlar aniq foydasiz, keraksiz va zararli narsalarda sodir bo’ladi. Shunday qilib, sport bilan shug’ullanish asta-sekin hayotni o’zgartiradigan o’zgarishlarni keltirib chiqaradi. Masalan, sport zalida mashq qilganda, odam asta-sekin uyqu va ovqatlanish odatlarini o’zgartiradi, yangi ta’m odatlariga ega bo’ladi, ijtimoiy doira, garderob, kundalik, lekin zarur narsalarga yondashish, uning qon sifati o’zgaradi, ajralib chiqadigan gormonlar hajmi va tarkibi, Masalan, ko’proq endorfinlar mavjud. Natijada, butunlay boshqa odam dunyoda quvonadi, o’zi yangi qo’lga kiritgan va o’zida qoldirgan narsadan baxtni his qiladi.
Xulosa
Motivatsiya – bu sodir bo’lishi yoki bo’lmasligi mumkin bo’lgan dunyoning rasmidir. Intizom – bu rasmni haqiqatga aylantiradigan narsa. Bu tushunchalar o’rtasidagi chambarchas bog’liqlik aniq. Intizom va motivatsiya o’z rolini o’ynaydigan muvaffaqiyatning ikkita tarkibiy qismidir. Birisiz ikkinchisi ipsiz igna, tirnoqsiz bolg’a.
Izzattillo Islomov
