Keng va oʻsib borayotgan tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, irqchilik sogʻliqni saqlashda tengsizlikka yordam beruvchi tizimlarga hissa qoʻshadi. Yaqinda bizning jamoamiz irqchilik neyrobiologik darajadagi ushbu tengsizliklarga bevosita hissa qo’shishini ham bilib oldi.

Biz klinik neyrobilimmiz, ular irqchilikning miyamiz rivojlanishiga va qanday ta’sir qilishining ko‘p qirrali usullarini o‘rganamiz. funktsiyasi. Jinsiy zo’ravonlik yoki irqiy kamsitish kabi travmalar ruhiy salomatlik buzilishi, ruhiy tushkunlik va travmadan keyingi stress buzilishi yoki PTSD kabi stressga olib kelishini o’rganish uchun miya tasviridan foydalanamiz.

Biz travmani Grady Trauma Project deb nomlanuvchi tadqiqot kontekstida o‘rgandik, u qariyb 20 yildan beri davom etmoqda. Bu tadqiqot asosan Atlanta, Jorjiya, jamiyatdagi qora tanlilarning travma va stressiga qaratilgan.

Diskriminatsiya miyani qanday o’zgartiradi
Irqiy kamsitish odatda nozik kamsitishlar orqali sodir bo’ladi: piyodalar yo’lida qora tanli erkak o’tayotganda hamyonini changallagan ayol, kiyim-kechak do’konida xarid qilayotgan qora tanli ayolni diqqat bilan kuzatib turgan do’kondor, qora tanli xodim haqidagi sharh “xilma-xillik ijarasi” bo’lish. Bu yengilliklar ko‘pincha mikroagressiyalar deb ataladi.

O‘nlab yillar davomida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, kundalik hayotda irq bilan bog‘liq bo‘lgan tahdidlar, e’tiborsizliklar va istisnolarning kundalik yuki kasallik xavfining haqiqiy oshishiga olib keladi. a>. Ammo tadqiqotchilar kamsitishning bu shakllari insonning biologiyasi va umumiy sog‘lig‘iga qanday ta’sir qilishini endigina tushuna boshladilar.

Jamoamizning tadqiqotlari shuni ko’rsatadiki, irqchilikning kundalik yuki funktsiyaga ta’sir qiladi va tuzilmasi miya. O’z navbatida, bu o’zgarishlar sog’liq muammolari xavfida katta rol o’ynaydi.

Masalan, bizning tadqiqotlarimiz irqiy kamsitish miya hududlari faolligini oshiradi, masalan, prefrontal korteks, his-tuyg’ularni tartibga solishda ishtirok etadi.

Miyaning prefrontal qismlarida faollikning kuchayishi, bu turdagi haqoratlarga javob berish hissiyotlarni bostirish kabi yuqori kuch sarflaydigan kurash strategiyalarini talab qilganligi sababli yuzaga keladi. Ko’proq irqiy kamsitishlarga duchor bo’lgan odamlar, shuningdek, miya mintaqalarida ko’proq faollashadi, bu ularga g’azab, shok yoki qayg’uni bostirish va bostirishga yordam beradi. ijtimoiy jihatdan maqbul javob.

Ortiqcha kompensatsiya uchun xarajat
Yuqori energiya bilan kurashish odamlarga doimiy tahdidlarni boshqarishga imkon berishiga qaramay, bu qimmatga tushadi.

Siz his-tuyg’ularingizni bostirish, nazorat qilish yoki boshqarish uchun qancha ko’p miya energiyasidan foydalansangiz, tananing qolgan qismidan shunchalik ko’p energiya olib ketasiz. Vaqt o’tishi bilan va uzoq vaqt dam olish, yengillik va tiklanishsiz bu boshqa muammolarga hissa qo’shishi mumkin, bu jarayonni sog’liqni saqlash tadqiqotchisi Arline Geronimus “ob-havo” deb atagan. ”. Miyaning ushbu hududlarini doimiy ravishda haddan tashqari ko’tarishbiologik qarishning tezlashishi biologik qarish bilan bog’liq bo’lib, bu sog’liq muammolariva erta o’lim uchun zaiflik yaratish.

O‘z tadqiqotimiz davomida biz bu ob-havo jarayoni aniq ekanligini aniqladik asta-sekin degradatsiyada< /span> oq modda, xususan, “miya tuzilishi

Myelin – asab tolalari atrofidagi himoya niqobi ostida miya hujayralari o’rtasidagi aloqani yaxshilash imkonini beradi. Avtotransport vositalari uchun avtomobil yo’llari kabi, miyelin etarli darajada parvarish qilinmasa, degradatsiya sodir bo’ladi.

Bu miya yo‘llarining eroziyasi o‘z-o‘zini boshqarishga ta’sir qilishi mumkin, bu esa odamni stressga qarshi nosog‘lom strategiyalarni ishlab chiqishga, emotsional ovqatlanish yoki moddalarni iste’mol qilish< ga ko‘proq moyil qiladi. a i=2>. Bu xatti-harakatlar, o’z navbatida, turli xil sog’liq muammolari xavfini oshirishi mumkin.

Miyadagi bu irqchilik bilan bog’liq o’zgarishlar va ularning to’g’ridan-to’g’ri kurashishga ta’siri qora tanlilar nima uchun Altsgeymer kasalligi kabi miya sog’lig’i bilan bog’liq muammolarni ikki baravar ko’proq rivojlanishini tushuntirishga yordam beradi. oq tanlilar bilan solishtirganda.

Irqiy gazli yoritishni tan olish
Bizning fikrimizcha, irqchilikni ayniqsa makkor va qora tanlilarning salomatligi uchun zararli qiladigan narsa bu bilan birga keladigan ijtimoiy bekor qilishdir. Bu irqiy travmani samarali ravishda ko’rinmas qiladi. Irqchilik, odamlardanmi yoki institutsional tizimlardan kelib chiqadimi, ko’pincha mantiqiy bo’ladi, uzr qilinadi yoki rad etiladi .

Bunday bekor qilish irqchilikka duchor bo’lganlarni o’zlarini ikkinchi darajali taxmin qilishga olib keladi: “Men juda sezgirmanmi?” Irqchi voqealar haqida xabar berishga jur’at etuvchi odamlar ko’pincha masxara qilinadi yoki ularga shubha bilan qarashadi. Bu akademik sohalargashuningdekni qamrab oladi.

Irqchilik tajribalari atrofidagi vaziyatlarni doimiy ravishda so‘roq qilish va shubha qilish yoki irqiy gazni yoritish miyani o‘z resurslarini yo‘qotadigan narsaning bir qismi bo‘lishi mumkin. , ob-havoga sabab bo’lib, natijada miya sog’lig’i muammolariga zaiflikni oshiradi.

Ushbu tsiklni to’xtatish odamlardan rang-barang odamlarga va umuman marginal guruhlardagi odamlarga nisbatan o’zlarining noto’g’ri qarashlarini aniqlashni va bu noto’g’ri fikrlar qanday qilib kamsituvchi so’zlar va xatti-harakatlarga olib kelishi mumkinligini tushunishni talab qiladi. Bizning fikrimizcha, odamlar o’zlarining ko’r nuqtalarini topish orqali ularning xatti-harakatlari va xatti-harakatlarini xafagarchilik, istisno yoki haqoratli deb hisoblash usullarini ko’rishlari mumkin. Ushbu tajribalarni irqchilik deb tan olish orqali odamlar skeptik emas, balki ittifoqchi bo’lishlari mumkin.

Muassasalar rangli odamlar uchun davolash, tasdiqlash va qo‘llab-quvvatlash madaniyatini yaratishda yordam berishi mumkin. Tasdiqlovchi, qo’llab-quvvatlovchi institutsional madaniyat rangli odamlarga o’z jamoalarida topishi mumkin bo’lgan aloqa va tiklanishdan tashqari, ushbu stress omillariga reaktsiyalarini normallashtirishga yordam beradi.