Ishdagi xatolar: zarur yoki qabul qilinishi mumkin emas

Fikrlash turlari
Psixolog Kerol Dvekxatolarga munosabatiga qarab odamlarning fikrlashlarining ikki turini ajratadi:

Biror kishi o’z qobiliyatlarini cheklangan deb hisoblasa va u uchun xatolik endi sinab ko’rish kerak emasligining belgisidir.
Moslashuvchan, bu erda xato rivojlanish va yechim topish uchun rag’batdir.
Amerikalik psixolog Jeyson Mozer ushbu mavzu bo’yicha neyrobiologik tadqiqotlar o’tkazdi. U bizning miyamizning turli markazlari xatoni anglash va idrok etish uchun javobgar ekanligini aniqladi. Va ular orasidagi impulslarning farqi qanchalik baland bo’lsa, biz shunchalik samarali o’rganamiz. Qattiq fikrlash tarziga ega bo’lgan odamlar xatoga yo’l qo’yganliklarini anglaganlaridan so’ng, moslashuvchan fikrlash tarziga ega bo’lganlarga qaraganda kamroq faollik ko’rsatdilar.

Yaxshi xabar shundaki, biz xatoni idrok etish usulimiz doimiy emas va bevosita miyaning plastikligiga, ya’ni neyron aloqalar soniga bog’liq.

Xatolar va o’rganish
Yangi harakatni amalga oshirish uchun siz ma’lum ko’nikmalarga ega bo’lishingiz kerak, ya’ni birinchi urinishda biror narsani 200% to’g’ri bajarish ehtimoli ahamiyatsiz. Shuning uchun xatolar o’rganishning tabiiy qismidir. Siz muvozanatni saqlay olmaganingizda, butun umr emaklab o’tishga qaror qilmagan edingiz, shunday emasmi?

Shu bilan birga, insonning o’ziga bo’lgan ishonchi kamroq bo’lsa, u ma’lum bir sohada qanchalik malakali bo’lsa. Ushbu kognitiv buzilish Dunning va Kruger tomonidan ko’plab tajribalardan so’ng tasvirlangan. Ya’ni, muvaffaqiyatsizlikdan keyin o’zingizdan shubhalansangiz, faqat quvonishingiz mumkin.

Har qanday xatodan foyda olishingiz mumkin. Misol uchun, deyarli barcha ish izlovchilar muvaffaqiyatsiz suhbatni unutishga harakat qilishadi. Ammo sizni rad etishsa ham, keyingi intervyuda o’zingizni qanday tutish kerakligi haqida fikr-mulohaza va maslahat so’rang.

Xatoning narxi
Narx qanchalik baland bo’lsa, xato tufayli stress shunchalik katta bo’ladi. Siz, albatta, eng qimmatlari bilan hayratda qolasiz:

Kodda bitta chiziqcha yo‘qolgan Mariner 1 kosmik kemasi boshqaruv markazi bilan aloqani yo‘qotdi va o‘zini yo‘q qildi.
Alitalia o’z veb-saytidagi narxda ikkita nolni o’tkazib yubordi va Torontodan Kiprga biznes-klassdagi 2000 chiptani 39 dollarga sotdi.
Jeyms Xouell 7500 bitkoinli qattiq diskni uloqtirdi.
Xato haqoratli, ammo his-tuyg’ular vaziyatni tuzatishga yordam bermaydi. Boshingizga kul tashlash o’rniga, allaqachon mavjud bo’lgan narsalarni hal qilishga e’tibor qarating. Har qanday vaziyatdan chiqish yo’li bor, faqat uni ko’rishni xohlash kerak.

Xatolar bilan qanday kurashish kerak
Ishda xatoga yo’l qo’yish haqidagi eng yomon tushlardan biri sizning xo’jayiningiz yoki hamkasblaringiz tomonidan mumkin bo’lgan salbiy bahodir. Va qanchalik tashvishlansangiz ham, siz boshqalarning reaktsiyalari uchun javobgar bo’lolmaysiz. O’ylash o’rniga:

Siz xato qilganingizni tan oling.
Xato sababini toping.
Qo’shimcha ma’lumot to’plang.
Yordam so’rang.
Vaziyatni yaxshilash yo’llariga e’tibor qarating.
Muayyan bitta (yoki bo’lmagan) xato epizodiga qarab o’zingizni hukm qilmang.
O’zingizni faqat o’zingiz bilan solishtiring.
Har bir muvaffaqiyatsizlikdan o’rganing va harakat qilganingiz uchun o’zingizga rahmat.
Xatolar harakat ko’rsatkichidir. Har kuni bir xil ishni qiladigan odam xato qilishi dargumon (garchi bu ham fakt emas). Va shu bilan birga, har qanday o’zgarish farq bilan boshlanadi. Bu birinchi marta yoki ming marta muvaffaqiyatli bo’lmasligi mumkin. Biroq, siz do’stingiz bo’lib qolishingiz va biror narsa qilish niyatingizni maqtashingiz kerak. Vikium xizmatlari bilan oʻz ustingizda ishlang. Yumshoq ko’nikmalarni o’rgating, yangi neyron aloqalarni shakllantiring – bu sizga kengroq fikr yuritishga, xatolaringizni qabul qilishga va kundan-kunga eng yaxshi versiyangizga yaqinlashishga yordam beradi.

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + = 17

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights