Ko’pincha bizning afzalliklarimiz madaniy taqiqlar va jamiyatda qabul qilingan diniy va hatto huquqiy me’yorlarga ta’sir qiladi. Ammo tarbiya jarayonida o’rnatilgan individual “me’yorlar” ta’sirchanroqdir. Misol uchun, agar sizning oilangiz porno yoki onanizmni tomosha qilishdan ochiqchasiga qovog’ini burishtirsa, bu rad etish va qiziqishni keltirib chiqarishi mumkin. Va oxir-oqibat u jinsiy xulq-atvor bilan bog’liq muammolarga aylanadi.

Sizning ichki taqiqlaringizni amalga oshirish muhimdir. Ammo, agar biz tan olingan patologiyalar haqida gapirmasak, hech qanday “me’yorlar” sizning istaklaringizni tartibga sola olmasligini tushunish yanada muhimdir. Sizning afzalliklaringiz va taqiqlaringizni boshqalar bilan solishtirishning hojati yo’q – biz hammamiz boshqachamiz va do’stingizga vahshiy bo’lib tuyulgan narsa siz uchun eng yorqin fantaziya bo’lib chiqishi mumkin.

O’ylab ko’ring, qanday ichki cheklovlar sherigingiz bilan uyg’un jinsiy aloqa o’rnatishingizga xalaqit beradi? Ichki ziddiyat nafaqat biror narsani xohlayotganingizda paydo bo’lishi mumkin, balki o’zingizga buni qilishga ruxsat bermang. Bu, shuningdek, siz haqiqatan ham istamagan narsani qilganingizda o’zini namoyon qiladi – sherigingizni “iltimos” yoki “hamma buni qiladi”. Agar bundan keyin o’zingizni noqulay va bo’sh his qilsangiz, o’zingizni diqqat bilan tinglang va ichki bloklaringiz qaerdan kelganini tushunishga harakat qiling.

2-BOSQICH: ISTAK

Jinsiy istak – bu rag’batlantirishga psixologik tayyorlik va fiziologik javob. Ular bir-biri bilan uzviy bog’langan. Jinsiy aloqaga aqliy jihatdan moslashganingiz va istakni his qilishingiz juda muhimdir. Ko’pincha orgazm bilan bog’liq muammolar aynan shu shart bajarilmaganligi sababli yuzaga keladi. Istak turli sabablarga ko’ra yo’qolishi mumkin:

• Fiziologik: charchoq, gormonal muvozanat, kasallik. Bunday muammolar keng qamrovli tekshirish va davolash yordamida hal qilinadi.
• Psixologik: sherik bilan munosabatlardagi muammolar, stress, ichki nizolar va hatto zerikish. Bunday holda, siz jinsiy psixolog bilan uchrashuvga yozilishingiz yoki jinsiy hayotingizni diversifikatsiya qilishga harakat qilishingiz mumkin.