Behruzbek Hamidov
Kanadalik taniqli psixolog va faylasuf Jordan Peterson jamiyat haqidagi o’ziga xos qarashlari tufayli katta shuhrat qozondi. Uning kitobi “Hayot uchun 12 qoida. Xaosga qarshi vosita” asari dunyoning haqiqiy bestselleriga aylandi. Shuningdek, u rus tiliga tarjima qilingan, bu sizning hayotingizni o’zgartirishi mumkin bo’lgan oddiy qoidalarni belgilaydi. Keyinchalik, Petersonning barcha qoidalarini qisqacha tahlil qilamiz.
№ 1 Yuqori burun
Hayotning oddiy qoidasi: negativlik negativlikka, pozitivlik esa ijobiyga yetib boradi. Siz shunchaki biror narsaga erishishni boshlashingiz kerak va boshqa narsaga erishish imkoniyati albatta paydo bo’ladi. Va bizning “Maqsadlarni belgilash” kursimiz sizga qanday qilib to’g’ri maqsadlar qo’yish va ularga erishishni o’rganishga yordam beradi .
№2 O’zingizga yordam berishingiz kerak bo’lgan odam sifatida muomala qiling.
Bu sizning hayotingizni nima yaxshilashi mumkinligi haqida o’ylashingiz kerakligini anglatadi. O’z-o’ziga g’amxo’rlik o’z-o’zini himoya qilish qobiliyatini anglatadi, o’zingizni xafa qilishiga yo’l qo’ymang, intizomni rivojlantiring va o’z maqsadlaringiz sari borish, o’zingizni maqtash, o’zingizga bergan va’dalaringizni bajarish.
#3 Sizga yaxshilik tilaganlar bilan do’st bo’ling
Hayot tarzi ko’p jihatdan atrof-muhitga bog’liq. Ko’pincha, ko’pchilik o’zlari uchun yomon kompaniyani tanlaydilar, bu esa odamni yuqoriga intilishini qo’llab-quvvatlashdan ko’ra pastga tortadi. Muvaffaqiyatlaringizga hasad qiladigan va sizdan mamnun bo’lmaganlar bilan do’stlikdan voz keching.
№4 O’zingizni kechagi odam bilan emas, balki bugun bo’lganingiz bilan solishtiring.
Ichki tanqidchingizni o’chiring, garchi u sizning yomonliklaringizni ko’rsatsa ham. Hech kim o’zining ijobiy va salbiy tomonlarini tushunmasa, ko’proq narsaga erisha olmaydi. Ammo ba’zida ichki tanqidchi jim bo’lishi kerak, aks holda doimiy negativlik shaxsiyatni yo’q qiladi.
№ 5 Bola sizni uni kamroq sevadigan narsalarni qilmasligi kerak.
Siz erta yoshdan boshlab bolaning hayotida tartibsizliklarni yaratmasligingiz kerak, bola ularga rahbarlik qilishi va ota-ona ularga rioya qilinishini kuzatishi uchun minimal asosiy tamoyillarni joriy etishga arziydi.
#6 Dunyoni tanqid qilishdan oldin uyingizni tartibga keltiring.
Atrof-muhitni tanqid qilish odamni g’azablantirishi va uni tubiga tushirishi mumkin. Hayotingizni yaxshilash uchun dunyoni tanqid qilishdan ko’ra o’zingizga e’tibor berishingiz kerak. Agar sizning uyingiz tartibsiz bo’lsa, siz dunyoni o’zgartirishni boshlamasligingiz kerak.
#7 Foyda olish uchun emas, balki mantiqiy narsaga intiling
Agar siz dunyoni yoqtirmasangiz, unda muammo unda emas, balki sizning atrofingizdagi dunyoga prizma orqali qaraydigan qadriyatlaringizda. Albatta, agar dunyoda biror narsa noto’g’ri bo’lsa, kelajakda ko’proq narsaga erishish uchun o’z qadriyatlaringizni o’zgartirishga, bugun nimanidir qurbon qilishga arziydi.
#8 Haqiqatni ayting yoki hech bo’lmaganda yolg’on gapirishni to’xtating
Yolg’on shaxsiyatni yo’q qiladi, bu insonning ongli tanlovidir. Ammo ko’pincha odam o’z harakatini oqilona qilishga intiladi, shuning uchun u yolg’on gapirganda, u o’zini yolg’on gapira boshlaydi. Natijada, odam o’ziga xiyonat qiladi va zaiflashadi.
# 9 Suhbatdoshingiz sizdan ko’proq narsani biladi deb hisoblang
Petersonning fikricha, har bir odamning tinglaydigan suhbatdoshi bo’lishi kerak. Bunday suhbatlar sizning fikringizni tartibga solishga va qanday davom etishni tushunishga imkon beradi.
# 10 O’z fikrlaringizni aniqroq ifodalang
Aniq va aniq gapiring, bu sizga nima bo’layotganini tushunishga, maqsad qo’yishga va unga erishishga imkon beradi. Noaniq til faqat muammolarni oshiradi.
# 11 Bolalarning konkida uchishiga xalaqit bermang
Shaxs uchun optimal joy – tartibsizlik va tartib o’rtasidagi chegara. Shu sababli, ko’p odamlar yangi bilim va tajribaga ega bo’lish uchun tavakkal qilishni yaxshi ko’radilar. Shuning uchun kattalar va bolalar xavf-xatarni qabul qilishlari kerak.
№12 Adashgan mushukni uylantirish
Siz doimo muammolar haqida o’ylay olmaysiz. Kichik ijobiy daqiqalarni ko’rishni o’rganing: mazali qahva, kulgili film, ko’chada sizni quchoqlagan yoqimli mushuk. Bu sizni hayotdagi tartibsizlik paytida tubiga cho’kib ketishingizga yo’l qo’ymaydi.
Petersonning shaxsiy e’tiqodi shundaki, har bir inson o’z hayoti uchun to’liq javobgardir. Iordaniya o’z e’tiqodi juda samarali ekanligini tan oladi: o’z hayotingiz uchun mas’uliyatni o’z zimmangizga oling, universal adolatsizlikdan shikoyat qilmang, o’zingizga g’amxo’rlik qiling, shunda siz va atrofingizdagi dunyo o’zgaradi.
Izzattillo Islomov
