Keyingi avlod miya fitnes

Texnologiyalar faol rivojlanmoqda va bizning ongimizga kiritilmoqda. Bugun biz hayotni kompyutersiz va Internetsiz tasavvur qila olmaymiz, ammo innovatsiyalar bir joyda to’xtamaydi.

Hozirgi kunda siz nafaqat tanangizni tartibga solish uchun fitnes bilan shug’ullanishingiz mumkin. Brain fitness miyangizni doimiy ohangda saqlashga yordam beradi va potentsialingizni to’liq ochib beradi.

Bu miya mashg’ulotlarining ilg’or darajasi bo’lib, uning yordamida siz miya ritmlarini boshqarishingiz va taraqqiyotni vizual ravishda kuzatishingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak? Neyron interfeysini ulang!

Miya fitnes yangi avlodga nima beradi?

Neyron interfeysi yordamida foydalanuvchi real vaqtda o’zining hissiy holatini kuzatish imkoniyatiga ega:

• meditatsiya
• diqqatni jamlash
• dam olish

Neyron interfeysini ulash orqali miya faoliyatini istalgan vaqtda kuzatish mumkin. Ma’lumotlar miya ritmlariga (a, b, g) asoslangan maxsus Vikium ilovasi orqali yozib olinadi.

Ushbu ko’rsatkichlar sizga nimani anglatadi?

O’z miyamizning ko’rsatkichlarini tahlil qilib, biz o’z holatlarimizni boshqara olamiz: konsentratsiyani rag’batlantirish, ma’lumotni yaxshiroq eslab qolish va qayta tiklash, charchoq holatini kuzatish va tezroq dam olish.

Keling, ko’rsatkichlarni batafsil ko’rib chiqaylik:

• a-ritm (alfa ritmi, 8-13 Gts): tiklanish jarayonlarini rag’batlantirishga yordam beradi.
• b-ritm (beta ritmi, 14-40 Gts): vazifalarga konsentratsiyaning ortishi bilan kuzatiladi.
• g-ritm (gamma ritmi, >30 Hz): muammoni hal qilishning faol jarayonida o’rnatiladi.
• d ritmi (delta ritmi, 1-4 Gts): tiklanish jarayonida kuzatiladi.
• th ritmi (teta ritmi, 4-8 Gts): tinch holatda ham, uxlab qolish davrida ham o’zini namoyon qiladi.

Neyron interfeysidan qanday foydalanish kerak?

Hammasi juda oddiy: shunchaki qurilmani qo’ying va maxsus dastur orqali Vikium platformasiga ulaning.

U qanday imkoniyatlarni ochadi?

1. Atrofingizdagi muhit noqulay bo’lsa ham, o’z his-tuyg’ularingizni yaxshiroq tartibga sola olasiz.
2. Sizning mahsuldorligingiz bir necha barobar ortadi.
3. Tananing umumiy ohangi oshadi. Agar siz uxlashda muammolarga duch kelsangiz, neyron interfeysi ularni engishga yordam beradi.
4. Kerakli vaqtda siz dam olishingiz va keraksiz fikrlardan ajralishingiz mumkin.
5. Siz kechiktirilgan hayotni to’xtatasiz va yuqori darajadagi xabardorlikka erisha olasiz. Bu sizning hayotingiz to’la va taassurotlarga boy bo’lishini anglatadi.

Samaradorlik, fikrning ravshanligi va ajoyib xotira – bu bizning zamonamizning haqiqiy super kuchlari bo’lib, ularga faqat bir nechta odam ega bo’ladi. Ajablanarlisi shundaki, siz ularni kuniga atigi 15 daqiqada zamonaviy texnologiyalar yordamida ishlab chiqishingiz mumkin.