Izzattillo Islomov
Qiyin vaqtlardan qanday o’tish mumkin: Psyning kundalik maslahatlari
Maqolalar/Maqtovning boshqa tomoni: nima demaslik kerak – 5 ta taqiqlangan nayrang
22 749
Maqtovning salbiy tomoni: nima demaslik kerak – 5 ta taqiqlangan fokuslar
Psixologlar salbiy his-tuyg’ularni keltirib chiqaradigan besh xil maqtovni aniqladilar. Qanday qilib insonning o’ziga xosligini to’g’ri ta’kidlash kerak?
Erkak va ayolQanday qilishni mashq qilingOdamlar orasida odam
Nima uchun odam muvaffaqiyatli uchrashuvdan keyin g’oyib bo’ldi: arvohning 4 sababi328 170
“Men doimiy zo’ravonlikdan charchadim, bu meni maktabda ham, uyda ham o’rab oladi”952
“18 yillik hayotim davomida men hech qachon do’st orttira olmadim”2 901
Maqtovlar aytish muhim va zarurdir, lekin uzr so’rash yoki chalkashlikda qosh ko’tarish istagini keltirib chiqarmaslik uchun buni to’g’ri bajarish kerak. “Siz maftunkorsiz!” va “Bugun yaxshi ko’rinyapsiz!” – ikkita o’xshash tovush, lekin iltifot ma’nosida juda farq qiladi. Ko’rinib turibdiki, farq nima? Psixologlar Arkadiy Bondar va Yuliya Kuznetsova bu savolga javob topdilar.
NIMA DEMASLIK KERAK
Albatta, barcha odamlar o’zlariga aytilgan bir xil xushomadgo’y gaplarga turlicha munosabatda bo’lishaditurlicha, chunki bir kishi o’zining tashqi qiyofasini ko’rganida buni yoqtiradi. jozibadorlik, boshqasi – yutuqlar, uchinchisi – shaxsiy fazilatlar. Biroq, ko’pchilikda yoqimsiz his-tuyg’ularni keltirib chiqaradigan iltifotlar mavjud. Psixologlarga quyidagilar kiradi:
1. Maqtov-qiyoslash
Misol uchun, otasi yoki onasi, yigiti yoki qiz do’sti, sobiq hamkorlari va boshqalar bilan.
Arkadiy Bondarning ta’kidlashicha, bunday iltifotlarda odatda subtekst mavjud bo’lsa ham, aslida u mo’ljallanmagan bo’lsa ham. Masalan, iltifotda “Siz juda ajoyib/chiroyli/ajoyibsiz, sizning sobiq sevgilingiz kabi emas!” eshitiladi: “Siz hali ham u (u) haqida o’ylayapsizmi?!”
“Ushbu ko‘ylak sizni ingichka qilib ko‘rsatadi” subteksti quyidagicha bo‘lishi mumkin: “Demak, men semizman?!” “Siz bugun yaxshi ko’rinasiz” iborasi bilan hamma narsa aniq: “Va kecha, bu yomon bo’lganini anglatadimi?!”
Behruzbek Hamidov
