Kazuxiko Uchida boshchiligidagi tadqiqotchilar ikki marta ko’r, platsebo-nazorat qilingan, randomizatsiyalangan qiyosiy klinik tadqiqot o’tkazdilar. Bu sub’ektiv kognitiv pasayish (64 ishtirokchi) yoki engil kognitiv buzilish (35 kattalar) namoyon bo’lgan 60 yoshdan 84 yoshgacha bo’lgan 99 ta jamoat yashovchi kattalarni ishga olish bilan boshlandi.

Sub’yektiv kognitiv pasayish sub’ektiv xotira va fikrlash qobiliyatlari yomonlashganini, engil kognitiv buzilish <-ni tavsiflaydi. a i=3>maqsad xotira va fikrlashning yomonlashishi, lekin kundalik faoliyatga xalaqit beradigan darajada jiddiy emas. Ikkala shart ham demans rivojlanishi uchun xavf omillari hisoblanadi.

Ishtirokchilar tasodifiy ravishda 12 oy davomida kuniga 2 gramm matcha (49 ishtirokchi) yoki rangli makkajo’xori kraxmal bilan to’ldirilgan platsebo kapsulalarini (50 ishtirokchi) olish uchun tayinlangan.

Tadqiqotchilar turli testlar va anketalar yordamida ishtirokchilarning kognitiv funktsiyalari va uyqu sifatini baholadilar. Shuningdek, ular ishtirokchilarning qonidan namunalar oldilar va miya tasvirlarini tekshirishdi.

Natijalar shuni ko’rsatdiki, matcha guruhi platsebo guruhiga nisbatan ijtimoiy keskinlik, ya’ni yuz ifodasiga asoslangan his-tuyg’ularni idrok etish qobiliyati yaxshilangan. Matcha guruhi, shuningdek, doimiy ishlashda yaxshilanish tendentsiyasini ko’rsatdi, bu esa odamning diqqatini qanchalik yaxshi ushlab turishini ko’rsatadi.

Bundan tashqari, matcha iste’mol qilgan ishtirokchilar platsebo guruhiga nisbatan uyqu sifatini yaxshilagan, bu Pitsburg uyqu sifati indeksi (PSQI) tomonidan o’lchanadi, bu uyquning davomiyligi va uyqu buzilishi kabi uyquning turli jihatlarini baholovchi so’rovnomadir.

Shuningdek, umumiy idrokni baholovchi test bo’lgan Mini-ruhiy davlat imtihoni (MMSE) ham o’tkazildi. Matcha guruhida ballning biroz o’sishi kuzatildi, bu yaxshilanishni ko’rsatmoqda, platsebo guruhida esa biroz pasayish kuzatildi.

Tadqiqotchilar, shuningdek, matcha guruhidagi ishtirokchilarning qon plazmasida beta-amiloid 42 darajasining kamayganligini aniqladilar. , Altsgeymer kasalligi bilan og’rigan shaxslarning miyasida to’planadigan va kasallikning biologik belgisi hisoblanadigan oqsil parchasi.

Ammo tadqiqotchilar ikkala guruhda ham miya amiloid to‘planishi darajasida hech qanday o‘zgarish aniqlamadi. Bu miyada amiloid borligini aniqlaydigan amiloid-PET deb nomlanuvchi miya tasvirini skanerlash turi bilan o’lchandi.

Umuman olganda, tadqiqotchilar “ushbu uzoq muddatli aralashuv tadqiqoti gugurt iste’moli kognitiv zaiflashuvi bo’lgan keksa kattalarda hissiyotlarni idrok etish va e’tiborni va uyqu sifatini yaxshilashi mumkinligini ko’rsatadi” degan xulosaga kelishdi.

Tadqiqotchilar o’zlarining nashrlarida hech qanday cheklovlarni qayd etmadilar, ammo tadqiqotda ovqatlanish va turmush tarzining boshqa omillari ustidan nazorat yo’qligi, shuningdek, kayfiyat va xavotirni baholashning yo’qligi ko’rinib turibdi, bularning barchasi uyqu sifati va idrokiga xalaqit berishi mumkin.

Tadqiqot, “Match yashil choyining kognitiv funktsiyalar va uyqu sifatiga ta’siri, kognitiv zaiflashgan keksa kattalarda: 12 oy davomida randomize nazorat ostida o’tkazilgan tadqiqot”, mualliflari: Kazuxiko Uchida, Koxji Meno, Hideaki Suzuki, Tatsumi Korenaga, Xitomi Ito, Makoto Inoue, Liu Shan, Miho Ota, Noeru Shiraki, Shin Nakamura, Satoshi Yomota, Nobuyuki Akinaga, Yoshitake Baba, Chika Tagauta, Yoshitake Baba Araki, Shuto Tsunemi, Kenta Aso, Shun Inagaki, Sae Nakagava, Makoto Kobayas