Men ona bo’lishga tayyormanmi?

Shunday qilib, siz ajoyib yangilikni oldingiz: homiladorsiz! Bu tushuncha darhol amalga oshmaydi. Avvaliga bu tez yurak urishi, oyoqlari qaltiraydi va boshdagi fikrlar va savollar to’dasi: “Men tayyormanmi?”, “Kimga va qanday aytishim kerak?”, “Birinchi navbatda nima qilishim kerak?” va boshqalar. Kelajakdagi ona uchun harakat rejasini tuzishga harakat qilaylik. Umid qilamizki, bu siz uchun yaxshi yangilik, chunki aks holda bu alohida maqola uchun mavzu.

Birinchidan, nafas oling va o’tiring – ba’zida bu vaqtda ayolni qamrab oladigan his-tuyg’ular juda ko’p bo’lishi mumkin va sizga o’zingizga kelish uchun vaqt kerak bo’lishi mumkin. Va bu vaqtni qulay holatda o’tkazish yaxshiroqdir. Agar siz haddan tashqari hayajonlangan bo’lsangiz, bir necha chuqur nafas oling. O’zingizni tinglang – ahvolingiz qanday? G’ayratli-quvonchli yoki tashvishli-hayajonlimi? Bir muncha vaqt tanangiz bilan aloqada bo’lishga harakat qiling va u sizga xuddi shunday javob beradi.

Yosh onani tashvishga soladigan eng keng tarqalgan savollardan biri bu “Men tayyormanmi?” Va shu bilan birga, eng muhimlaridan biri. Onalikka tayyorlik murakkab hodisadir. Homilador ekanligingizni anglaganingizning dastlabki soniyalarida boshdan kechirgan his-tuyg’ularingiz bu savolga javob berishga yordam beradi. Quvonch ayolning deyarli to’liq axloqiy tayyorligini anglatadi. Va agar bo’lmasa? Agar tashvish, qo’rquv yoki hatto qayg’u bo’lsa-chi? Bunda hech qanday dahshatli narsa yo’q. Faqat tabiatni tushunishga harakat qiling

bu tuyg’ular.

Anksiyete ko’pincha noaniqlik holatlarida paydo bo’ladi, bu kelajakdagi onalik va homiladorlik. “Menga nima bo’ladi?” – bu savolga javob, qoida tariqasida, tashvishni kamaytiradi va uni topish oson – bo’lg’usi onalar uchun jurnallarda “Homiladorlik paytida ayolning tanasida sodir bo’ladigan o’zgarishlar” mavzusidagi maqolalarni o’qing. Qo’rquv odatda aniqroq bo’ladi – masalan, o’zining jozibadorligini yo’qotish qo’rquvi yoki yomon ona bo’lish qo’rquvi. Bu juda tez-tez ayolning o’ziga yoki uning atrofidagilarga psixologik ishonchsizligi bilan bog’liq. Shu bilan birga, uni tuzatish ham mumkin – masalan, ozgina avtotrening yordamida yoki eringiz va atrofdagi erkaklardan maqtovlar olish. Kelajakdagi ona bola haqida o’ylaganda paydo bo’ladigan qayg’udan qo’rqib ketishi mumkin. Qayg’u hayot tarzining o’zgarishi bilan bog’liq, buning natijasida siz muqarrar ravishda hech bo’lmaganda ba’zi narsalardan – yomon odatlardan, baland ovozli musiqadan yoki kechayu-kunduz ishlashdan voz kechishingiz kerak. Bu shunchaki boshdan kechirilishi kerak bo’lgan mutlaqo normal tuyg’u va uning o’rnini ko’plab boshqalar egallaydi.

Ayolning onalikka tayyorligi masalasiga, albatta, nafaqat hissiy, balki amaliy nuqtai nazardan ham yondashish kerak. Kelajakdagi ona o’zi uchun bir nechta savollarga javob berishi kerak: uning shaxsiy etukligi, moliyaviy ahvoli, martaba va boshqalar. Biroq, o’zingizning holatingiz va his-tuyg’ularingiz bilan shug’ullanib, o’zingizning his-tuyg’ularingizni boshdan kechirishga ruxsat berib, bu vazifani o’zingiz uchun ancha osonlashtirasiz. Va nihoyat, har bir homilador ona bolalarning har qanday qiyinchiliklarni engishga arziydigan katta baxt ekanligini unutmasligi kerak!