Men o’zimni zombi kabi his qilaman

shga qaytishga shoshilishayotganini aniqladi. Erining yordam berishdan bosh tortmasligiga aniqlik kiritib, u ovqat pishiradi, kundalik hayot va xaridlar bilan shug’ullanadi, qiz hali ham ko’plab onalar duch keladigan 10 ta asosiy qiyinchiliklarni nomlay oldi.

1. ORZU

“Ishlayotganimda men kamida ketma-ket 6 soat uxlardim, dam olish kunlari esa uxlash uchun pulim bor edi. Ona bo’lganimdan keyin men 3 soatdan ortiq uxlay boshladim. Bu rejim 8 oydan beri davom etmoqda. Endi bola har yoki ikki soatda uyg’onadi, ovqat talab qiladi yoki ushlab turadi. Men o’zimni zombi kabi his qilyapman.” 

2. OZIQ-OVQAT

Qizning so’zlariga ko’ra, ish joyidagi tushlik tanaffusi sizga hech bo’lmaganda ishdan qochish va ovqatdan bahramand bo’lish imkonini beradi – tinchlik va osoyishtalikda. Ona va bola ovqatni isitishga ham vaqtlari yo’q bo’lsa-da, u bir vaqtning o’zida chaqaloqning yig’lashini tinglab, uni ko’ngil ochish va tinchlantirishga harakat qilib, ovqatlanishi kerak.

3. ISHGA BORADIGAN YO’L

“Ishga ketayotganimda bir soat oldin va keyin bir soat vaqtim bor edi. Men jimgina mashinada haydab, musiqa tinglab, do’stlarim bilan telefonda gaplashib, qahva ichgan edim. Ona sifatida menda bunday hashamat yo’q. Hamma ish allaqachon uyda.”

4. MAS’ULIYAT

Foydalanuvchi ofisda yoki bola bilan ehtiyotkor bo’lmasangiz nima bo’lishini solishtirdi. Birinchi holda, agar biror kishi xatoga yo’l qo’ysa, kompaniya eng yomoni yo’qotishlarga duchor bo’ladi, ammo buni hal qilish mumkin. Agar siz bolani “e’tiborsiz qoldirsangiz”, u yiqilib tushishi, o’zini qa

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 + 4 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights