Muallifdan: maqola “Shaharda” 2012 yil 4 (90) aprelda nashr etilgan

                 

                                           (qaram munosabatlar haqida eslatma)

Bunday so’zlarni ko’pincha ayollar erkaklar bilan janjallashganda yoki ajrashganda aytadilar. Lekin men usiz yashay olmayman degani nimani anglatadi? Agar erkak ketsa, u o’lishi mumkinmi? Bu iboraning orqasida nima bor? Ma’lum bo’lishicha, ayol erkakka shunchalik bog’langanki, uning ketishi bilan u o’zining bir qismini yo’qotgan va bu yo’qotishni to’ldirib bo’lmaydimi? Bunday munosabatlarni qaram deb atash mumkin va ko’pincha bu munosabatlar sevgi so’zi bilan almashtiriladi.

 Sevgi va giyohvandlik.

Eng buyuk “psixologlardan faylasuf” Erich Fromm sevgi haqida ajoyib so’zlarni aytdi. Uning so’zlariga ko’ra, sevgi insonga yolg’izlik tuyg’ularini engishga yordam beradi va shu bilan birga unga o’zini qoldirishga va butunligini saqlab qolishga imkon beradi. Ya’ni, sevgining paradoksi shundaki, ikki sevuvchi inson bir butunni tashkil qiladi, lekin baribir ikki xil odam bo’lib qoladi. Mehribon inson hayotning to’liqligini his qiladi, u sevganini o’zi kabi qabul qiladi va uni o’zgartirishga harakat qilmaydi. Uning ikkinchi yarmi o’ziga xos tarzda rivojlansa, u xursand bo’ladi. Bunday sevgini etuk sevgi deyish mumkin. Bu insonni boyitadi va yuksaltiradi, uni kuchli va saxovatli qiladi.

Ammo shunday bo’ladiki, sevgi chidab bo’lmas azob, og’riq va yolg’izlik tuyg’usini keltirib chiqaradi. Qanaqasiga? Odamlar yolg’izlikdan qochib, bir-birlariga yaqinlashadilar va yana yolg’iz qolishadi. Bu inson tanlash erkinligidan mahrum bo’lganda va nazorat ostida bo’lganda sodir bo’ladi. Bunday sevgi hayot bermaydi, balki uni bostiradi, yo’q qiladi, bo’g’adi, o’ldiradi. Bunday sevgi haqida siz shunday deyishingiz mumkin: “Men seni yaxshi ko’raman, chunki sen menga muhtojman”.

 Biz qaram munosabatlar kabi munosabatlar haqida gapirishimiz mumkin.

Bog’liq munosabatlar nima?

Albatta, tan olishimiz kerakki, har qanday munosabatlar qaramlik elementini o’z ichiga oladi, ayniqsa bu munosabatlar endigina boshlanganda. Ikkita “men”ning “BIZ” ga qo’shilishi mavjud. Va keyin odamlarga ular bir-birini mukammal tushunadigan, umumiy qadriyatlar va manfaatlarga ega bo’lib tuyuladi.

Ammo ba’zida bu sevgi sevgi illyuziyasiga aylanadi – “egalik” ga aylanadi, agar sheriklardan biri ikkinchisida erigandek tuyulsa, o’zining “men”, ehtiyojlari, istaklari va o’z fikridan mahrum bo’ladi.

Ozhegovning lug’atida qaramlik mustaqillik yo’qligida boshqalarga bo’ysunish deb ta’riflanadi.

Bog’liq munosabatlarda ikkinchisi hayotdagi yagona ma’noga aylanadi.

Bog’liq munosabatlar qanday shakllanadi?

Farzand dunyoga kelganida ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan onasiga to‘liq bog‘liq bo‘ladi. Avvaliga ona va bola bir bo’lib qolishda davom etadilar: ona o’z bolasini uzoqdan his qiladi va bola onaning kayfiyatini shubhasiz taxmin qiladi.

Ota-onasidan etarlicha mehr-muhabbat olmagan bolada hissiy va jismoniy yaqinlik uchun “ochlik” paydo bo’ladi. O’sib ulg’aygan bunday odam “ota-ona”, so’zsiz sevgini, bir qarashda tushunadigan va har doim mavjud bo’ladigan odamni qidira boshlaydi. Ushbu shaklda sevgini qabul qila olmaslik kuchli og’riq va umidsizlikni keltirib chiqaradi.

O’zaro munosabatlardagi qaramlikni shakllantirishning yana bir sababi – ota-onalarning haddan tashqari himoyasi. Ko’pincha ota-onalar bolaga mustaqil qadamlar qo’yishni taqiqlaydi, uni qiyinchiliklardan himoya qilishga harakat qiladi, bu esa bolaning mustaqilligiga xalaqit beradi. Voyaga etganidan so’ng, bunday odam qanday hisoblashni va faqat o’ziga ishonishni bilmaydi.

 Bu qaramlik hazillarda juda rang-barang tasvirlangan:

Onam balkonga chiqib, qichqiradi:

– Arkasha! Uy!

Hovlidagi bola boshini ko‘tarib, javob qichqiradi:

– Men muzlab qoldimmi?
        – Yo’q! Ovqatlanishni xohlaysizmi!.

Muqobil munosabatlar.

Agar kimdir bilan ajrashganingizda ham o’zingizni barkamol odamdek his qilsangiz, bu siz odamlar bilan mustaqil munosabatlar qurayotganingizni anglatadi. Bunday munosabatlar avtonom deb ataladi.

Avtonom munosabatlarda inson o’z chegaralarini hurmat qiladi va boshqalarni hurmat qiladi. U o’z ehtiyojlarini tushunadi va boshqa odamlarning ehtiyojlarini tushunadi.

O’zaro munosabatlarni o’rnatishda mustaqillik mezoni yolg’izlikdan qo’rqish emas, balki zavqlanish qobiliyati bo’lishi mumkin. Boshqalar bilan uyg’un munosabatlar o’rnatadigan odam o’zi bilan yolg’iz o’tkazgan vaqtni qanday qadrlashni ham biladi.

Qanday qilib qaram munosabatlardan chiqish mumkin?

Agar qaram munosabatlar masalasi siz uchun dolzarb bo’lsa, hozir siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

1. Hech narsa qila olmaydigan jabrlanuvchining pozitsiyasidan chiqing.
2. O’zingizdan yordam toping. Siz ishonishingiz mumkin bo’lgan manbalar – bu qiziqishlar va sevimli mashg’ulotlar. Raqs, yoga bilan shug’ullaning, chet tilini o’rganing yoki shunchaki manikyur yoki massajga yoziling.
3. Har kuni baxt sumkangizga hissa qo’shishni qoidaga aylantiring. Kundalikni saqlang va bugun sevganingiz uchun nima qilganingizni yozib oling.
4. Agar siz ajrashsangiz, unda ijobiy tomonlarni topishga harakat qiling. O’zaro munosabatlarni tugatish orqali qanday foyda olganingizni yozing. Masalan:

a) Bo’sh vaqtim ko’p

b) tinchlandi

Xulosa qilib aytadigan bo’lsak, shuni aytamanki, siz o’zingizni anglay bilsangiz, boshqalarga muhtojlik va bog’liqlikni to’xtatasiz. “O’zingizni sevish – bu butun umr davom etadigan romantikaning boshlanishi” (Oskar Uayld). Bunday romanni boshlash, ehtimol, kelajak uchun asosiy vazifadir