Metaforik kartalar psixologiyadagi maxsus kartalar bo’lib, ular assotsiatsiyalarni keltirib chiqaradigan turli xil rasmlarni tasvirlaydi. Ularning yordami bilan mutaxassis ongsiz darajada yashiringan shaxsning tajribalarini ochib berishi mumkin.

Metaforik kartalarning afzalliklari

Metaforik kartalar yaxshi, chunki ular transformatsiondir va ongsizni ong darajasiga olib keladi. Agar ongsiz faqat tasvir va rasmlarni o’z ichiga olsa, unda ongli – nutq.

Ko’pincha, bolalarning psixologik jarohatlari ongsizda yashiringan bo’lib, ular muayyan harakatlar uchun o’ziga xos to’xtash belgisidir. Biror kishi nimanidir juda xohlashi mumkin, ammo ongsiz ong bu fikrlarni harakatga keltirmaydi. Bunday kartalar yordamida siz o’zingiz xohlagan narsaga erishishingizga nima to’sqinlik qilayotganini aniqlay olasiz.

Kartalar turlari

Metaforik kartochkalar bilan ishlash – odam ulardan birini chiqarib, uni tasvirlashni boshlaydi. Bunday terapiya jarayonida u o’zi haqida emas, balki ko’rgan narsasi haqida gapiradi. Ushbu terapevtik yondashuv tufayli muloqot tinch va do’stona muhitda amalga oshiriladi.

Shaxsiy jihatlarni hal qilish uchun mutaxassislar odatda “Persona” kartalaridan foydalanadilar, shuningdek, “Oh” kartalari va travmatik tajribalar ishlab chiqilgan to’plamlar mavjud.

Metaforik kartalar nimani anglatadi?

O’z-o’zidan, metaforik kartalar hech narsani anglatmaydi, ular faqat odam o’ziga xos narsalarni ko’radigan rasmlarni ko’rsatadi. Shunday qilib, odam ma’lum bir naqshli kartani ko’rganda, u shunchaki ichki tajribalari haqida gapira boshlaydi.

Metaforik kartalar, hatto odamning o’zi kasal ekanligini tushunmaydigan va his-tuyg’ularini ifoda eta olmagan hollarda ham yordamga kelishi mumkin. 6 ta kartadan iborat texnika mavjud. 6-kartada, odatda, odamning o’zi muammosi nima ekanligini tushunadi.

Assotsiatsiya kartalari bilan qanday ishlash kerak?

Assotsiatsiya xaritalari bilan ishlash, mutaxassis bemorga etakchi savollar berishni boshlaydi. Shaxs savollarga javob berib, rasmni tasvirlashni boshlaydi. Misol uchun, agar u o’z maqsadini topmoqchi bo’lsa, unda psixolog “Shaxs” to’plamidan foydalanadi. Kartochka chiqariladi, odam qandaydir hissiyotga ega bo’lgan odamni tasvirlaydi va rasm haqida gapiradi. Keyinchalik, mijozning shaxsiyati tavsiflangan shaxsga qanday o’xshashligi tahlil qilinadi.

Agar biror kishi o’zi uchun juda yoqimli bo’lmagan rasmni olib tashlasa, psixolog boshqa kartani chizishni taklif qilishi mumkin. Misol uchun, mijoz xaritada ko’zlari yumilgan odamni bekinmachoq o’ynayotganini ko’rsa, bu uning konsentratsiyalangan holatda ekanligini anglatishi mumkin.

Mijozda yetarlicha ochiq kartalar bo’lmasa, u yana bir nechtasini chizishi mumkin. Agar u o’ziga ishongan bo’lsa, unda uning tanlovi quyosh va yaxshi ob-havo fonida tasvirlangan odamga tushadi. Biror kishi o’ziga yoqmagan kartadan keyin yana bir nechta kartani tortib olgandan so’ng, psixolog yana birinchi rasmga qarashni taklif qiladi. Ajablanarlisi shundaki, birinchi karta avvalgidek yorqin salbiy his-tuyg’ularni uyg’otishni boshlaydi.